Бросаю курить - для себя любимой)))

[СИМПОТЯЖКА]

СИМПОТЯЖКА, я тебе здесь всегда жду

я не сомневаюсь)))уже пришла)))

 

[ЛЕС_ная]

Ты умница!!!пошли к эвересту вместе

Пошли! У меня 14 день, держусь. Становится все легче!

 

[СИМПОТЯЖКА]

пока проблема одна....С МОТИВАЦИЕЙ....помогите)))

 

[ЛЕС_ная]

пока проблема одна....С МОТИВАЦИЕЙ....помогите)))

Мотивация - она в голове! Я ее взращивала пока курение не стало вызывать тошноту.

 

[Svetlanka 13]

пока проблема одна....С МОТИВАЦИЕЙ....помогите)))

у меня главная мотивация - не хочу быть наркоманкой, чем старше становлюсь, тем больше убеждена - курение является легальной наркоманией.
Сигареты, ну или желание курить не должны управлять моей жизнью...
Вспомни, сколько случаев было, когда на самом деле принимала какое-то решение не ты, а они. Нашей жизнью может управлять только Господь Бог или мы сами, но никак не эти мерзкие палочки....
ну и купи табекс, наконец)))) и афобазол с глицином...

 

[СИМПОТЯЖКА]

у меня главная мотивация - не хочу быть наркоманкой, чем старше становлюсь, тем больше убеждена - курение является легальной наркоманией.
Сигареты, ну или желание курить не должны управлять моей жизнью...
Вспомни, сколько случаев было, когда на самом деле принимала какое-то решение не ты, а они. Нашей жизнью может управлять только Господь Бог или мы сами, но никак не эти мерзкие палочки....
ну и купи табекс, наконец)))) и афобазол с глицином...

спасибочки,ты права они мной управляли(((как сказал мне здесь один человек "меня травили,за мои же деньги". афобазол у меня есть ,а табакс не хочу покупать буду мучиться мазахистка я

 

[Maya]

СИМПОТЯЖКА, удачи тебе..на этот раз получится!

 

[СИМПОТЯЖКА]

СИМПОТЯЖКА, удачи тебе..на этот раз получится!

Спасибо)))надеюсь так и будет!!!

 

[СИМПОТЯЖКА]

Опять срыв. что дальше???

 

[di_key]

привет - пока я тебе пишу свое мнение, поделись своими думками - почему ты покурила, сколько и планируешь ли продолжать?

 

[di_key]

итак, рекомендую для начала отказаться от слова срыв... оно весьма резкое и в итоге ты начинаешь еще больше взрывать себе мозг...
в этом деле нужно спокойствие и холодная голова...
причина твоих неудач очень проста - ты еще не приняла решения полностью отказаться от сигарет - они тебе все еще нужны...
сам был таким... запоминал вкус "последней", жалел, думал - а как там жить без сигарет... это что все??? в итоге два раза по 17 дней борьбы с собой и войны с окружающими .... и все по новой...
сейчас все иначе!
я долго к этому шел, взвешивал, пробовал... но в итоге я принял решение... мне просто не нужны сигареты.... вот воообще не нужны... я не буду жалеть о прокуренных годах... я просто закрыл эту калитку, мне пришлось продержаться дней 5 в этот раз... и теперь мне и держаться не приходится...

СИМПОТЯЖКА, взвесь все еще раз, не кори себя, не ломай... и просто прими решение, что с этого дня ты не куришь.... недельки через три от этого дня все получится))))
конечно не все так просто - лично мне в этот раз очень помог табекс... спасибо Всевышнему, что послал мне ту случайную встречу...

а табакс не хочу покупать буду мучиться мазахистка я

а вот тут кроется ответы на многие твои же вопросы...

 

[Svetlanka 13]

СИМПОТЯЖКА, табекс... можно чампикс, но это значительно дороже... и пока таблетки помогают не курить, перестраиваешь голову, иначе бесполезно, и по окончании курса можно снова закурить.
Кому-то становится легко без сигарет достаточно быстро, кто-то хочет курить годами.
Я до сих пор хочу курить, мой наркоманский стаж меня не отпускает. При этом когда бросала 10 лет назад, после 1 месяца без сигарет уже летала, по глупости решила, что пара сигарет меня не затянет.
Поэтому решай сама, не готова - не бросай, но чем дальше, тем тяжелее.
И еще, побольше читай дневники тех, кто уже на Эвересте или хотя бы на подступах... Обязательно найдешь именно то, что тебе поможет. Сама найдешь там, а не мы здесь напишем.

 

[МЕНЯЗОВУТЯНА]

СИМПОТЯЖКА, СЕГОДНЯ ПРАЗДНИК ВЕЛИКИЙ! ПОЗДРАВЛЯЮ!

 

[Irina_Life]

СИМПОТЯЖКА, не расстраивайся! Срыв это еще не конец света. Я тоже бросала неимоверное количество раз.... Все потому что мотивации не было. Ты молодая, красивая, здоровье свое пожалей. Ладно, фиг с ним со здоровьем. Про "пользу" курения знаю все. Дочку пожалей. Дети ведь всегда смотрят на родителей, кто бы там и что не говорил. И вырастая копируют их модель поведения. Среди моих знакомых таких примеров предостаточно... Как можно объяснить ребенку, что курить плохо и вредно, если сам куришь...
Я сама живой пример. Мама с папой курили. Меня все детство учили, что это плохо и вредно. Я выросла и сама взялась за сигарету....

Короче думай.... Ты писала ранее, что с мотивацией у тебя проблемы. Вот тебе мотивация. Твоя дочка. Ты хочешь ей в будущем такой жизни? Думаю, как любой любящий родитель, нет

Успехов тебе и удачи! Все получится, главное верь! Ну а мы поддержим

 

[СИМПОТЯЖКА]

последняя сигарета будет скурена в 00:00 26.04.14. и я стану некурящим человеком!!!

 

[СИМПОТЯЖКА]

пока все норм,гоню о т себя вредные мыслишки....

 

[МЕНЯЗОВУТЯНА]

СИМПОТЯЖКА, с почином тебя!!!!!!!

 

[СИМПОТЯЖКА]

спасибочки!!!

 

[lORRI]

последняя сигарета будет скурена в 00:00 26.04.14. и я стану некурящим человеком!!!

Отлично, удачи !!!!!

 

[Panka2014]

СИМПОТЯЖКА, привет!!!

http://virus.ru/uploads/posts/2008-08/1219827626_pixie_frog_72.jpg