Бросаю курить.Стаж 13 лет

[КатюшкаЯ]

осилишь,это еще проще чем бросить.Мне учеба легче давалась,чем отказ от никотина)Тут и закаляется воля.Терпением и трудом

Ой, ну тогда я спокойнаСпасибо

 

[GASTELLO]

вот вот,у меня прога это подсчитывает,сегодня покупаю шаурму на экономию XD

Я ещё алкашку пить перестал , если все вместе посчитать, около 8000 в месяц всё это дело стоит, я в шоке!!! И можно их складывать в кубышку))))

 

[Humphrey]

Ой, ну тогда я спокойнаСпасибо

да не за что.я рад,что помогаю,хоть морально.Плюс в карму,так сказать)да и оказавшись на этом форуме появляется такое желание)

 

[Humphrey]

Я ещё алкашку пить перестал , если все вместе посчитать, около 8000 в месяц всё это дело стоит, я в шоке!!! И можно их складывать в кубышку))))

оу,круто.у меня с алкашкой не сложилось сразу,я ее бросил в 2017)но с сигарет могу 4000 в месяц откладывать (26 шаверм)))

 

[GASTELLO]

оу,круто.у меня с алкашкой не сложилось сразу,я ее бросил в 2017)но с сигарет могу 4000 в месяц откладывать (26 шаверм)))

С шавермами не борщи тоже, а то потом форум искать по отвыкание от шаверм)))))

 

[Tiberius]

оу,круто.у меня с алкашкой не сложилось сразу,я ее бросил в 2017)но с сигарет могу 4000 в месяц откладывать (26 шаверм)))

Шаверма это что?

 

[MastiFF]

со стороны здоровья вопрос не рассматривал.

Лучше рассматривать сейчас, пока здоровье есть, чем потом когда поставят перед фактом, либо-либо, Вам 30 лет, отличный возраст бросить курить, удачи!

 

[Humphrey]

С шавермами не борщи тоже, а то потом форум искать по отвыкание от шаверм)))))

верно,буду на стороже)тут вычитал про набор веса в результате отказа еще

Шаверма это что?

мясо в лаваше с овощами и соусами,обычно на каждой крупной остановке есть.150 р\шт

Лучше рассматривать сейчас, пока здоровье есть, чем потом когда поставят перед фактом, либо-либо, Вам 30 лет, отличный возраст бросить курить, удачи!

спасибо.уже посмотрел видео о влиянии,насколько я был зашорен(думал что организм сам справиться и выведет смолы с кашлем)

 

[Tiberius]

мясо в лаваше с овощами и соусами,обычно на каждой крупной остановке есть.150 р\шт

Понятно, fast food. Если будут какие-нибудь некомфортные симптомы отвыкания, то это влияние шавермы в том числе. ))

 

[КатюшкаЯ]

да не за что.я рад,что помогаю,хоть морально.Плюс в карму,так сказать)да и оказавшись на этом форуме появляется такое желание)

Ой и не говои))) А после нг еще и в марафон по отказу от курения сходим, так там вообще никому закурить не дадим

 

[+SERG]

Я ещё алкашку пить перестал , если все вместе посчитать, около 8000 в месяц всё это дело стоит, я в шоке!!! И можно их складывать в кубышку))))

8000 на торты уходит теперь

 

[MastiFF]

fast food

Вкусный собака, но часто вредно, изредка себе можно позволить, берем иногда на работе с коллективом.

 

[+SERG]

спасибо.подпишусь.Ритуалы (как одноименная песня группы "порнофильмы") самое страшное.Поведенческие паттерны курильщика управляют мной.я избавился от атрибутов курения,даже зажигалку с собой не беру.14 дней,в прошлый раз я 13 продержался.но не знал матчасти)

поставь счетчик, будет мотивация не сбрасывать его.

 

[Tiberius]

Вкусный собака, но часто вредно, изредка себе можно позволить, берем иногда на работе с коллективом.

Да оно всё вредно. Просто за время отвыкания заметил такую странность. Если голова становится чугунной, то это означает, что стал есть много жирного. Начинаешь пить больше воды и есть кашу на воде -- в голове проясняется. Почему, не знаю. Когда курил, не обращал внимания. )))

 

[+SERG]

Да оно всё вредно. Просто за время отвыкания заметил такую странность. Если голова становится чугунной, то это означает, что стал есть много жирного. Начинаешь пить больше воды и есть кашу на воде -- в голове проясняется. Почему, не знаю. Когда курил, не обращал внимания. )))

Что по твоему нужно исключить из рациона чтобы на ясной голове быть?

 

[MastiFF]

Просто за время отвыкания заметил такую странность. Если голова становится чугунной, то это означает, что стал есть много жирного. Начинаешь пить больше воды и есть кашу на воде -- в голове проясняется. Почему, не знаю

Организм очищается от шлаков, я как-то сидел на драконовской диете, не курил, не пил, не ел соль, сахар, мясо(кроме варенной индейки) не пил чай, кофе, сладкое, мучное, и я заметил с каждым днем я как будто обретаю крылья, мне все легче, и легче, сил больше, энергии. Просидел я на такой диете пару месяцев.

 

[Tiberius]

Что по твоему нужно исключить из рациона чтобы на ясной голове быть?

Эмпирическим путём нужно идти. Пробовать. Но жирное и мясное, по моему можно всем ограничить, не повредит.

 

[Tiberius]

Организм очищается от шлаков, я как-то сидел на драконовской диете, не курил, не пил, не ел соль, сахар, мясо(кроме варенной индейки) не пил чай, кофе, сладкое, мучное, и я заметил с каждым днем я как будто обретаю крылья, мне все легче, и легче, сил больше, энергии. Просидел я на такой диете пару месяцев.

Да, кстати, сладкое и мучное тоже давит на мозги. ))

 

[+SERG]

Да, кстати, сладкое и мучное тоже давит на мозги. ))

как сладкое давит на мозги?

 

[Tiberius]

как сладкое давит на мозги?

Если доводилось пережить синдром алкогольного похмелья, то должно быть понятно как. ))