Бросаю курить)))

[The Wall]

Лен, не хандри. Посмотри на все это свысока. Как низко и ничтожно это желание)))
Все хорошо, жисть продолжается))

 

[Натуська]

Всем рекомендую : Прими душ или ванну!
Лучше душ, контрастный. Пока ванну нальешь...

Вот к стати - да. Ванная тоже хорошо помогает. Ароматная какая нибудь. Потом еще всякими мазюками намазюкаться, и потом точно всю эту пахучесть портить не захочется

 

[Ethos]

Блин прямо тянет сильно!!!! Че делаааать!!!!

Есть трубочка какая-нибудь? Возьми трубочку, можно от ручки каркас, и кури воздух. Вот дыши прям так, как если бы это была сигарета. Должно отпустить, попробуй! Главное на корню отметай мысли о настоящей никотиновой отраве.

 

[Лена_leksi]

Всем рекомендую : Прими душ или ванну!
Лучше душ, контрастный. Пока ванну нальешь...

Отличная идея!! Щас пойду постою в душе, а лучше скипидарную ванну наверноесделаю!! Спасибр за рекоменд!

 

[Merida]

Что за дыхательная гимнастика??

Медленно и глубоко вдооооох-выыыыыыдох....на вдохе голову наверх медленно, на выдохе вниз...и так раз 10 как минимум

 

[Шакира]

Отличная идея!! Щас пойду постою в душе, а лучше скипидарную ванну наверноесделаю!! Спасибр за рекоменд!

Вперед!

 

[Котофей]

Блин прямо тянет сильно!!!! Че делаааать!!!!

Присядь 10-20 раз. Не поможет - повторить )
Заодно ноги в порядок приведешь)

 

[Лена_leksi]

Есть трубочка какая-нибудь? Возьми трубочку, можно от ручки каркас, и кури воздух. Вот дыши прям так, как если бы это была сигарета. Должно отпустить, попробуй! Главное на корню отметай мысли о настоящей никотиновой отраве.

Трубочки есть, действиьельно помогает!!

 

[Nszr]

Че делаааать!!!!

Перетерпеть сквозь зубы, завтра легче станет. Займись чем-нибудь интересным, почитай книжку, поиграй в незатейливую компьютерную игру, не думай об этом. Кстати тебя не курить тянет, это твой организм выздоравливает, а неприятные ощущения - побочные эффекты процесса очищения организма. Держись там, не вздумай курить!

 

[Elli]

Блин прямо тянет сильно!!!! Че делаааать!!!!

Мне ещё душ помогает, зубы почистить, воздух в себя глубоко вдохнуть и задержать, морковку грызть, чеснок укусить или хрен, они остренькие- а потом стакан воды-сразу отобивает желание, у меня по крайней мере. Ну и терпеть, конечно..

 

[Натуська]

Лена_leksi, главное постарайся сильно не объедаться. А то потом другая проблема встанет.

 

[Ethos]

Трубочки есть, действиьельно помогает!!

Держись, милая! Все будет хорошо, и помни - цель вижу, в себя верю, препятствий не замечаю!

 

[Лена_leksi]

Перетерпеть сквозь зубы, завтра легче станет. Займись чем-нибудь интересным, почитай книжку, поиграй в незатейливую компьютерную игру, не думай об этом. Кстати тебя не курить тянет, это твой организм выздоравливает, а неприятные ощущения - побочные эффекты процесса очищения организма. Держись там, не вздумай курить!

Мне страшно снова закурить!!! Я всеми силами стараюсь не сделать глупость.

 

[Владимир Файб]

Че делаааать!!!!

@Лена_leksi, а что ты табекс не купишь? Отлично снимает тягу. Курс на 25 дней рассчитан

 

[Лена_leksi]

@Лена_leksi, а что ты табекс не купишь? Отлично снимает тягу. Курс на 25 дней рассчитан

Да я как то таблетки вообще не понимаю.. и воспринимаю только как самый крайний метод

 

[Elli]

Мне страшно снова закурить!!! Я всеми силами стараюсь не сделать глупость.

Терпи, просто терпи, я тоже уже сегодня и дышала и в душе была и успокоительное счас глотнула, меня тоже колбасит, знаю какого тебе,
тоже 2й денёчек...давай-хоп-в душ, чайку, пожуй чего нибудь. Пройдёт!

 

[Лена_leksi]

Лена_leksi, главное постарайся сильно не объедаться. А то потом другая проблема встанет.

Да, дишние кг тоже не нужны...)))

 

[Demyan]

Лена_leksi, если так и дальше ломать будет, то лучше попробовать табекс попить, все-же.
Меня лично хорошо отпускает. Да и полно народу здесь, кто с его помощью на первых порах сэтого дела соскакивали.

 

[A_lexx_a]

Это нормально, что на 2-й день тянет. Если бы не тянуло - было бы странно.

Логично! Тогда бы это не было бы зависимостью!

 

[A_lexx_a]

Мне страшно снова закурить!!! Я всеми силами стараюсь не сделать глупость.

Не дрейфь, пройдешь ты через это, прекрасненько. Видишь сколько нас здесь, все через это проходили. И как видишь, все живы и вполне себе здоровы. Главное знай - что ты это можешь!!!