Сила воли Бросаю курить

[Рыжая Белка]

Romanu4, Просто не зацикливайся. Мне когда тоже самое советовали, я думала не очень хорошо про этих советчиков. На самом деле, просто отвлекись от мыслей сигаретных или почитай дневники на форумах, помогает. Ну и глубокий вдох и сразу стакан воды

 

[Васильна]

думала не очень хорошо про этих советчиков

А у меня их до 5-го дня и не было.... советчиков. Я один- на -один билась.. Тоже не айс!!!! А тут 2 варианта.. Можно сорваться с цепи на таких, как я ( тем самым спасти себя от ссор в реале), либо прислушиваться....

 

[Romanu4]

Спасибо всем...но реально щас хочеться забыться. в голове как в тумане. ПОХ. Держусь!!!!

 

[йог]

Спасибо всем...но реально щас хочеться забыться. в голове как в тумане. ПОХ. Держусь!!!!

может натс тебе поможет?))))))

 

[Juliett@]

Васильна, мне тоже муж на мой 3й день говорил чтоб я пошла покурила, а то была невыносимая и агрессивная

 

[Romanu4]

может натс тебе поможет?))))))

может

 

[Рыжая Белка]

Спасибо всем...но реально щас хочеться забыться. в голове как в тумане. ПОХ. Держусь!!!!

Слушай я еще пересоленый арахис "балтика" покупала, когда в авто при мне курили, что бы не сорваться. У меня реально, на время, желание отбивало.

 

[Romanu4]

Начинает ещё и башка болеть отлично просто

 

[Romanu4]

Слушай я еще пересоленый арахис "балтика" покупала, когда в авто при мне курили, что бы не сорваться. У меня реально, на время, желание отбивало.

вчера купил косичку сулгуни - пока разматывал её и ел все было норм

 

[Рыжая Белка]

А еще установка ТУПОНЕКУРЮ!

 

[Васильна]

Начинает ещё и башка болеть отлично просто

А тут надо, наверное, принять то лекарство, которое ты принимал в таких случаях. В моей прошлой жизни.....(Курящей.....) от сигареты головная боль только усиливалась!!!!!!!!! Сигареты это .... Сыр - сулугуни в студию!!!!!

 

[Romanu4]

пообедал чуток отпустило, хотя странно.....обычно как поем всегда сразу же закуриваю сигарету

 

[Juliett@]

Romanu4, все проблемы в голове. тебе сейчас тяжело отказаться от привычной жизни, которая всегда сопровождалась сигаретой. мне помогали ириски в первые дни, потом семечки, но у меня был и настрой "тупонекурю" и от этого легче. у меня только первый день был адский, остальные получше.
займи себя и свои руки чем-нибудь. четки перебирай, например)))
тебе 24 как и мне, и поверь сейчас бросить курить это самый лучший вариант, сейчас сделать это намного легче.
а вообще, тут уже писали выше, не зацикливайся на сигаретах, на том что ты не куришь, и не на том от чего ты отказываешься, чем жертвуешь, а что приобретаешь при не курении, сколько радости это принесет тебе и твои близким.

 

[Romanu4]

Буквально час назад чуток отпустило. Но до сих пор голова как в тумане....дымка перед глазами

 

[Romanu4]

Сегодня полегше. Утром было совсем замечательно, потом постепенно начало накрывать. но скажу честно, что понимание того что уже бросил и держишься очень постегивает

 

[Juliett@]

Сегодня полегше. Утром было совсем замечательно, потом постепенно начало накрывать. но скажу честно, что понимание того что уже бросил и держишься очень постегивает

молодец так держать!!
поменьше думай о том что ты бросаешь)) займи все свое свободное время чем-нибудь чтоб не отвлекаться на мысли о сигарете

 

[Romanu4]

С каждым днем все лучше. Уверен на 100% что не сорвусь уже

 

[Насмешка]

Romanu4,молодец. Начни гордиться тем, что ты не куришь, и смотри с жалостью на курящих людей. Поможет!

 

[Romanu4]

Неделя уже!!! Я чемпион. желания и тяги особой нету. хочется только тогда когда попью кофейку или поем. А вобщем круто все. Когда делаю большой вдох исчезло шекотание

 

[Шана]

Неделя уже!!! Я чемпион. желания и тяги особой нету. хочется только тогда когда попью кофейку или поем. А вобщем круто все. Когда делаю большой вдох исчезло шекотание

Вы все герои просто . Проси медаль!