Бросаю навсегда!

[Vi_Vi]

Было принято окончательное решение, бросить эту плохую привычку. Она отнимает, очень много времени, денег и сил. Надеюсь все получится. Всем удачи.

 

[Sergey]

Конечно получится

 

[Vi_Vi]

Конечно получится

Спасибо.

 

[Future]

Было принято окончательное решение, бросить эту плохую привычку. Она отнимает, очень много времени, денег и сил. Надеюсь все получится. Всем удачи.

Только вперёд, все получится

 

[Я познаю дзен]

Всем удачи.

Спасибо

 

[Sergio2000]

Было принято окончательное решение, бросить эту плохую привычку. Она отнимает, очень много времени, денег и сил. Надеюсь все получится. Всем удачи.

Прекрасное решение и тут нужно не отступать, двигаться вперед упорно и красиво)
Успехов!

 

[Alona M]

Было принято окончательное решение, бросить эту плохую привычку. Она отнимает, очень много времени, денег и сил. Надеюсь все получится. Всем удачи.

Все получится!!!

 

[Дед Кондрат]

@Vi_Vi,
Удач и побед!

 

[Katerina84]

Было принято окончательное решение, бросить эту плохую привычку. Она отнимает, очень много времени, денег и сил. Надеюсь все получится. Всем удачи.

В этом деле главное-настрой))))Приняв твердое решение,можно "горы свернуть". У Вас все получиться.Удачи

 

[Langolier]

Было принято окончательное решение, бросить эту плохую привычку. Она отнимает, очень много времени, денег и сил. Надеюсь все получится. Всем удачи.

Главное - тебе удачи!
Пиши в дневнике чаще и обязательно запишись сюда во взлетку - элемент групповой терапии однозначно поможет

16 - 16-я Взлётная полоса бросающих курить (начало регистрации 22.07.2019, старт 05.08.2019 г.)

30-ТИ ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ПО ОТКАЗУ ОТ КУРЕНИЯ Старт: 05 августа 2019 Финал: 04 сентября 2019 Нас уже 238 участник (а/ов) Про нас рассказывают на канале Россия 24 :) Какая по счету у вас попытка бросить курить? 10-ая, 20-ая, еще не устали? Может пора прекратить наступать на грабли? Ведь это...

ne-kurim.ru

 

[1.Елена]

@Vi_Vi Всё получится желание и настрой!

 

[NonSmokah]

Удачи!

 

[Ирунчик]

В добрый час.

 

[Vi_Vi]

Погналии

 

[Vi_Vi]

Сегодня решила отказаться от вейпа, так как тяга к сигаретам прошла, и мировоззрение на курение изменилось. Надеюсь иду по правильному пути.

 

[Vi_Vi]

Старт прямо сейчас. И никаких последних затяжек.

 

[Максим76]

Доброе утро! Удачи тебе в новом начинании!

 

[Vi_Vi]

Как не сорваться?

Если вдруг сильно захотелось курить, используйте метод «СТОП».

С — сдержаться.
Не спешите открыть пачку сигарет, острое желание обычно длится всего несколько минут и проходит вне зависимости от того, закурили вы или нет.

Т — три раза медленно вдохнуть и выдохнуть.
Это позволяет совладать со стрессом.

О — отвлечься.
Займитесь чем-нибудь интересным или просто поговорите с кем-нибудь на тему, не связанную с курением.

П — пить воду.
Сделайте медленный глоток, подержите воду во рту, почувствовуйте ее вкус.

Самое главное – не позволить снова начаться спору в Вашей голове о том, бросать курить или нет. Вы уже приняли решение. Ваше курящее эго еще пытается обмануть Вас «всего одной сигареткой» — не поддавайтесь. Облегчения не наступит — будет только хуже.

Обращайте меньше внимание на эти «провокации». Они вскоре утихнут сами собой.

 

[Ольга33]

Старт прямо сейчас. И никаких последних затяжек.

Правильное решение?
Думаю, Последняя затяжка уже была несколько раз в прошлой жизни.
Лёгкого бросания?

 

[oleganet90]

Правильное решение?
Думаю, Последняя затяжка уже была несколько раз в прошлой жизни.
Лёгкого бросания?

Однозначно да!
Последних затяжек не бывает и если бросать, то бросать сразу.
Удачи и силы воли!