Бросаю свою электронную сигарету

[БСА]

С Богом!

Спасибо!

 

[БСА]

Я буду о Вас думать и с Вами не курить!

Спасибо!

 

[KattyLady]

А я их уже 7 лет курю. Надоели страшно. Сегодня первый день. Ещё не кончился. Несколько раз возникали мысли о сигарете. Не знаю, что будет завтра. Только бы с ума не сойти. Иду на ночную службу в церковь. И отвлекусь, и дело хорошее сделаю.

Я их курила месяцев 9 вместо сигарет и опять, перейдя на обычные сигареты, с ужасом поняла, что курить стала не 15-20 сигарет, а 35-40 штук. Так что я очень опасаюсь электронных сигарет ( и кальянов тоже), тем более состав там не понятен. Держитесь и только вперед, у Вас обязательно все получится)

 

[*Наталия*]

Я буду о Вас думать и с Вами не курить!

Я тоже.Все получится!С Богом!

 

[Сенсей]

Круто, что находятся мыслящие люди, способные определить, что для них благо, а что вред. Добро пожаловать! Очень рад еще одной светлой голове в нашем некурительном клубе

 

[Mefistofel]

А я их уже 7 лет курю. Надоели страшно. Сегодня первый день. Ещё не кончился. Несколько раз возникали мысли о сигарете.

Что-то Вы или сделали неправильно или лукавите. При таком стаже парения мыслей курить аналог не возникает. Потому что курить противно

 

[nachtigal]

БСА, как настроение, Светлана?

 

[БСА]

Что-то Вы или сделали неправильно или лукавите. При таком стаже парения мыслей курить аналог не возникает. Потому что курить противно

Я и не думаю об обычных. Но электронную тоже трудно бросить. Хотя я уже курю "6"

 

[БСА]

БСА, как настроение, Светлана?

Сегодня потеряла таблетку табекса. Была в панике. Но ничего, обошлось. Перед сном думаю о сигарете, взяла леденцы
Проблема с засыпанием. Выпила 2 таблетки фенозепама. Не помогает.

 

[БСА]

Круто, что находятся мыслящие люди, способные определить, что для них благо, а что вред. Добро пожаловать! Очень рад еще одной светлой голове в нашем некурительном клубе

Спасибо! Рада, что есть друзья!

 

[БСА]

Я их курила месяцев 9 вместо сигарет и опять, перейдя на обычные сигареты, с ужасом поняла, что курить стала не 15-20 сигарет, а 35-40 штук. Так что я очень опасаюсь электронных сигарет ( и кальянов тоже), тем более состав там не понятен. Держитесь и только вперед, у Вас обязательно все получится)

У меня было твердое решение бросить обычные. Я мучалась, но продолжала. Начинала с крепости "24", сейчас "6".Но я осознала, что ё её некогда не бросить. Вот, решилась. Мысли те же, что и при обычных.

 

[БСА]

Я тоже.Все получится!С Богом!

Спасибо огромное! Очень важно для меня!

 

[БСА]

БСА, как настроение, Светлана?

Спасибо, что спрашиваете. Мыслишки бегают, но табекс помогает. Интересно, а можно его пить дольше месяца в профилактическом плане? Не знаете?

 

[nachtigal]

Спасибо, что спрашиваете. Мыслишки бегают, но табекс помогает. Интересно, а можно его пить дольше месяца в профилактическом плане? Не знаете?

Я не знаю. Не принимала.

 

[nachtigal]

Сегодня потеряла таблетку табекса. Была в панике. Но ничего, обошлось. Перед сном думаю о сигарете, взяла леденцы
Проблема с засыпанием. Выпила 2 таблетки фенозепама. Не помогает.

Светлана, это всё на подсознательном уровне. Примите душ и с водой смойте все проблемы. Сделайте успокаивающий чай с лавандой и мятой.это продлится несколько дней. Затем будет легче.

 

[Mefistofel]

Я и не думаю об обычных. Но электронную тоже трудно бросить. Хотя я уже курю "6"

Я за год перешел с 24 до 1. И даже 1 периодически забываю добавлять и не страдаю. По большому счету "цепляет" только ритуал. Но это ведь не заразно не вредно/
Точно что-то не так делаете...

 

[БСА]

Mefistofel,

Я за год перешел с 24 до 1. И даже 1 периодически забываю добавлять и не страдаю. По большому счету "цепляет" только ритуал. Но это ведь не заразно не вредно/
Точно что-то не так делаете...

А мне нравится лежать и дымить. И постоянная потребность. А вы такой молодец! У меня 7 лет ушло. Но и желания бросить не было. Наоборот, "кайфовала". Думаю, никотина во мне не много, но курить тянет. Это мозг работает. Да, мозг- не наш друг..

 

[БСА]

Не

Светлана, это всё на подсознательном уровне. Примите душ и с водой смойте все проблемы. Сделайте успокаивающий чай с лавандой и мятой.это продлится несколько дней. Затем будет легче.

думаю, что чай не поможет. У меня только прошла депрессия. Занимаю себя, чем могу- спортзал, церковь,форум. Два дня было нормально. Сегодня к вечеру тянет. Кто- то писал пить чай из овса. Не помню, как заваривать.

 

[БСА]

Перенесите мой дневник в первую неделю, пожалуйста! https://ne-kurim.ru/forum/threads/brosaju-svoju-ehlektronnuju-sigaretu.48462/page-2#post-5134996

 

[konstantin_n]

Да не помогут никакие табексы и прочие "заместители". В итоге сядете на табекс - тут его многие кушают едва ли не круглый год. И не могут бросить, потому что паникуют при малейших признаках дискомфорта. Переломайтесь "насухо" 2-3 недели, дальше будет легче.