Бросаю в 50

[2Infer]

всем здрасте) 4 с половинкой прошло.что-то даже не знаю о чём писать) вроде дела возобновились и стал появляться интерес к жизни) перестали кровоточить десны при чистке зубов.в остальном все как до бросания.вес прежний,кашля нет как и не было,отдышка пока на месте))) ничего выдающегося пока.из самого приятного,это не надо эту дрянь каждый день покупать) в сентябре планирую в тренажерку пойти. вобщем курить не начал и не собираюсь,чего и всем желаю))) спасибо за внимание!)

 

[victor62]

всем здрасте) 4 с половинкой прошло.что-то даже не знаю о чём писать) вроде дела возобновились и стал появляться интерес к жизни) перестали кровоточить десны при чистке зубов.в остальном все как до бросания.вес прежний,кашля нет как и не было,отдышка пока на месте))) ничего выдающегося пока.из самого приятного,это не надо эту дрянь каждый день покупать) в сентябре планирую в тренажерку пойти. вобщем курить не начал и не собираюсь,чего и всем желаю))) спасибо за внимание!)

Дорогу осилит идущий!!!
Успеха!!

 

[2Infer]

Всем привет.Пошел 6ой месяц.Ничего не изменилось пока.Хочется периодически покурить) Ждёмс дальше))))

 

[2Infer]

Всё идет по плану)

 

[2Infer]

Есть вопрос.Всем привет) Кто бросал в приклонном возрасте?)) Вопрос в следующем.Я раньше спал до 8ми пока уже не опаздывал на работу.Вставал,пил кофя и ложился еще минут на 5-10 досыпал.Теперь просыпаюсь бодрым с 5 до 6ти утром.Сильно напрягает.Я люблю поспать долго) Это пройдет или это типа старость подкралась вместе с отказом от табака?))

 

[Muir]

Это - вариант бессонницы лайт из-за исчезновения действия никотина как анестетика, действий нервной системы. Позже сна будет больше, но кол-во, думаю, не дойдет до уровня курящего

 

[Byrrrnaya]

Есть вопрос.Всем привет) Кто бросал в приклонном возрасте?)) Вопрос в следующем.Я раньше спал до 8ми пока уже не опаздывал на работу.Вставал,пил кофя и ложился еще минут на 5-10 досыпал.Теперь просыпаюсь бодрым с 5 до 6ти утром.Сильно напрягает.Я люблю поспать долго) Это пройдет или это типа старость подкралась вместе с отказом от табака?))

50 это ужо преклонный возраст?!))
Тогда у меня предпреклонный)) я в свое время связывала бессонницу именно сбросанием, ан нет, у меня для неё другие причины))
Спать действительно стала с возрастом меньше, но меня это радует. Дни и так стремительно летят.

 

[2Infer]

50 это ужо преклонный возраст?!))
Тогда у меня предпреклонный)) я в свое время связывала бессонницу именно сбросанием, ан нет, у меня для неё другие причины))
Спать действительно стала с возрастом меньше, но меня это радует. Дни и так стремительно летят.

а,я забыл что правительство нам жизнь продлило пенсионнной "реформой" )) вторая молодость у меня по ходу) преклонный возраст теперь от ста лет)
p.s вот пошел 7ой месяц без никотина после 30-35лет никотиновой зависимости.вобщем то уже пофиг на курение практически. но вот не хватает как то радости. настроение может меняться 5 раз за час. вобщем самое сложное научиться делать паузы между делами без сигареты.после работы или перед работой пью чай,кофе или энергетик.вот как то так пока заместил(вместо перекуров,на работе).конечно лучше бы наверно физ.упражнениями.пока и тому рад) а вообще это здорово не курить.не покупать каждый день эту дрянь для меня вообще большая радость. всем здоровья,удачи!

 

[Byrrrnaya]

а,я забыл что правительство нам жизнь продлило пенсионнной "реформой" )) вторая молодость у меня по ходу) преклонный возраст теперь от ста лет)
p.s вот пошел 7ой месяц без никотина после 30-35лет никотиновой зависимости.вобщем то уже пофиг на курение практически. но вот не хватает как то радости. настроение может меняться 5 раз за час. вобщем самое сложное научиться делать паузы между делами без сигареты.после работы или перед работой пью чай,кофе или энергетик.вот как то так пока заместил(вместо перекуров,на работе).конечно лучше бы наверно физ.упражнениями.пока и тому рад) а вообще это здорово не курить.не покупать каждый день эту дрянь для меня вообще большая радость. всем здоровья,удачи!

Привет! так круто же!
радости нет и настроение - отчасти возрастное тоже. Об этом на марафоне Сергей Князев говорил. Интерес к жизни уменьшается в разы. Поэтому и не стоит связывать это ( в нашем то преклонном возрасте)))) с отказом от сиг. Без них просто... тайное становится явным))
Но без интереса и жизнь не мила.. искать надоть, только ужо вглубь..

 

[2Infer]

Привет! так круто же!
радости нет и настроение - отчасти возрастное тоже. Об этом на марафоне Сергей Князев говорил. Интерес к жизни уменьшается в разы. Поэтому и не стоит связывать это ( в нашем то преклонном возрасте)))) с отказом от сиг. Без них просто... тайное становится явным))
Но без интереса и жизнь не мила.. искать надоть, только ужо вглубь..

слава Богу не был я на этом марафоне и не услышал подобной чуши.я работаю в коллективе где много пенсов и по 70-80-лет.заточнику 85 справляли,пашет за троих и еще успевает и за грибами и на рыбалку на катере.они сияют как слоны в цирке и радуются всему как дети)))) мне кажется что у них в разы вырос интерес к жизни.поэтому не могу согласиться с тем,что изложено выше) кстати тесть курить бросил года 3 назад.ему под70.я заметил,что он стал заметно жизнерадостней))) так что зря вы про вглубь.всё должно вернуться естественным образом ,но видимо с большим стажем употребления никотина приходит позже и радость и счастье))))))))

 

[Byrrrnaya]

слава Богу не был я на этом марафоне и не услышал подобной чуши.я работаю в коллективе где много пенсов и по 70-80-лет.заточнику 85 справляли,пашет за троих и еще успевает и за грибами и на рыбалку на катере.они сияют как слоны в цирке и радуются всему как дети)))) мне кажется что у них в разы вырос интерес к жизни.поэтому не могу согласиться с тем,что изложено выше) кстати тесть курить бросил года 3 назад.ему под70.я заметил,что он стал заметно жизнерадостней))) так что зря вы про вглубь.всё должно вернуться естественным образом ,но видимо с большим стажем употребления никотина приходит позже и радость и счастье))))))))

Каждый право имеет право..
Мы судим в первую очередь о своём окружении. У вас оно такое и это круто! Чушь - некорректно.. Мы все разные. Вам не зашло , мне да. Я всего лишь поделилась своим.

 

[2Infer]

Каждый право имеет право..
Мы судим в первую очередь о своём окружении. У вас оно такое и это круто! Чушь - некорректно.. Мы все разные. Вам не зашло , мне да. Я всего лишь поделилась своим.

да, чета слишком резко свою точку зрения высказал))) но сами понимаете, нервы пока шалят))))) извиняюсь. иногда мне кажется что над головой у меня нимф, но уже через несколько секунд я готов "убить"))))))) настроение пока очень изменчиво,но на 8ом месяце уже есть и положительные моменты.перестал просыпаться в 5 утра ,а только в 7.30 по будильнику.и внутренний диалог с "чертом " который уговаривает покурить,уже сходит на нет.вобщем желаю всем здоровья и всех благ! ну и конечно терпения.не скажу,что при бросании нужна какая то сила воли) но терпением точно нужно запастись.через месяц отпишусь,каких высот я достиг за месяц)))))

 

[Tiberius]

Есть вопрос.Всем привет) Кто бросал в приклонном возрасте?)) Вопрос в следующем.Я раньше спал до 8ми пока уже не опаздывал на работу.Вставал,пил кофя и ложился еще минут на 5-10 досыпал.Теперь просыпаюсь бодрым с 5 до 6ти утром.Сильно напрягает.Я люблю поспать долго) Это пройдет или это типа старость подкралась вместе с отказом от табака?))

Привет. Не курю четыре месяца. Просыпаюсь тоже рано, в 4 -- 5 часов утра. Правда с отказом от курения это не связываю. Просто у меня сменный график работы, смена длится сутки, и на работу приходится рано вставать каждые четвёртые сутки. Так что сбой скорее от работы по причине отсутствия чёткого режима. Только что был в отпуске -- спал как все приличные люди почти весь отпуск.

 

[2Infer]

Привет. Не курю четыре месяца. Просыпаюсь тоже рано, в 4 -- 5 часов утра. Правда с отказом от курения это не связываю. Просто у меня сменный график работы, смена длится сутки, и на работу приходится рано вставать каждые четвёртые сутки. Так что сбой скорее от работы по причине отсутствия чёткого режима. Только что был в отпуске -- спал как все приличные люди почти весь отпуск.

Проблемы со сном прошли) Могу и днем поспать пару часов и ночью сразу засыпаю,встаю как раньше(не рано) Резко как то ушли раннние подъемы и всё.Уж и не надеялся))) Вобщем курить не тянет,но остались еще проблемы с настроением.Чаще хмурое.Думаю тоже пройдет скоро.Осень же еще ко всему)
Всем здоровья!!! Удачи в избавлении от зависимостей,который портят и ухудшают качество нашей жизни!!! Не ленитесь,больше бывайте на свежем воздухе.Лично мне прогулки очень помогают!
Просьба к модератрам переместить дневник из раздела до 6 месяцев,в после 6 месяцев.За ранее благодарен.

 

[Tiberius]

Вобщем курить не тянет,но остались еще проблемы с настроением.Чаще хмурое.

Такое бывает. Думаю, что это обычное дело. Просто, когда курил не обращал внимания. А сейчас всё обострилось, в том числе и изменения настроения.

 

[nachtigal]

Проблемы со сном прошли) Могу и днем поспать пару часов и ночью сразу засыпаю,встаю как раньше(не рано) Резко как то ушли раннние подъемы и всё.Уж и не надеялся))) Вобщем курить не тянет,но остались еще проблемы с настроением.Чаще хмурое.Думаю тоже пройдет скоро.Осень же еще ко всему)
Всем здоровья!!! Удачи в избавлении от зависимостей,который портят и ухудшают качество нашей жизни!!! Не ленитесь,больше бывайте на свежем воздухе.Лично мне прогулки очень помогают!
Просьба к модератрам переместить дневник из раздела до 6 месяцев,в после 6 месяцев.За ранее благодарен.

Чтобы перенести дневник нужно сделать ссылку и подать заявку на перенос дневника

Заявки - Перенос дневников и награждение медалями

Друзья! Пожалуйста, отпишитесь в этой теме, по одному вопросу. Кто уже сколько не курит. В зависимости от этого, вы будете награждены соответствующими медалями и ваш дневник перемещен в соответствующий раздел. Переносы будут осуществляться завтра. Спасибо за понимание :) Для упрощения...

ne-kurim.ru

 

[2Infer]

 

[2Infer]

всем здрасте))) 8.5 месяцев,полет нормальный. так,зашел отметиться)
Всем здоровья,удачи в избавлении от любых легализованных и нет наркотиков!

p.s заметил что сил стало необоснованно много) как депрессия и абстиненция отпустила стал много работать,все успеваю и не устаю.реально для меня неожиданный факт) не могу спокойно вообще сидеть на месте.

 

[nachtigal]

@2Infer, молодец))
Удачи ))
С наступающим некурящим Новым Годом поздравляю тебя))

 

[2Infer]

@2Infer, молодец))
Удачи ))
С наступающим некурящим Новым Годом поздравляю тебя))

Спасибо!!! И Вам(тебе) здоровья,удачи и процветания форуму!!! С наступающим Новым Годом