Бросаю вейпы, я справлюсь

Способ отказа
Сила воли

Кристинa

Продвинутый
Сообщения
185
Реакции
216
А ты пробовала бросить? В взлётки тут ходила?
Ходила как то. У меня же тоже постоянные качели, сейчас не курю уже где то недели две, благодаря праздничным выходным продержалась, даже особо не думала об айкосе, скорее триггеры были, вот вышла на работу на два дня сразу нервозность вот эта, плюс в офисе все девчонки курят и меня сразу ломать стало.
 

Кристинa

Продвинутый
Сообщения
185
Реакции
216
Вот меня это то совсем не парит - ну курю и курю время от времени, то появляется чувство вины - типа я же мать, а если дети увидят однажды, то какой пример я им покажу, а если муж найдёт сигареты/айкос со стиками, то что я ему скажу. А я ещё спортом активно занимаюсь, тоже мысли, что как я спорт и курение совмещаю ?
Короче, то не парит меня это, то парит - качели какие-то, конечно мне проще, что они не ежедневные. Или на какой-то тусовке не стала курить, а потом мысли, что лучше бы покурила - следующая туса не скоро, либо придётся её самой организовать ?
А бывают моменты, когда совсем в спорт ухожу и курить может не хотеться дольше, прям кажется, что курение совсем не про меня и ко мне не имеет никакого отношения. А потом время проходит, и снова приспичивает.
С головой явно надо разобраться ?
А каким спортом занимаешься? Я как то ходила на фитнес, плюс плавала в бассейне, летом абонемент закончился, так я все никак не соберусь снова ходить. В этом плане я была супер спортменом, в кавычках, в тот момент я ходила с одноразовой электронкой, так я ее курила везде, в раздевалке, делала две, три затяжки, ложила в шкафчик и шла тренироваться, между упражнениями пока отдыхала шла в раздевалку, доставала электронку, несколько затяжек и опять тренироваться. Крутой я конечно спортсмен. А так поайкосить до и после тренировки в машине для меня стало обычным явлением.
 

Кристинa

Продвинутый
Сообщения
185
Реакции
216
Вот меня это то совсем не парит - ну курю и курю время от времени, то появляется чувство вины - типа я же мать, а если дети увидят однажды, то какой пример я им покажу, а если муж найдёт сигареты/айкос со стиками, то что я ему скажу. А я ещё спортом активно занимаюсь, тоже мысли, что как я спорт и курение совмещаю ?
Короче, то не парит меня это, то парит - качели какие-то, конечно мне проще, что они не ежедневные. Или на какой-то тусовке не стала курить, а потом мысли, что лучше бы покурила - следующая туса не скоро, либо придётся её самой организовать ?
А бывают моменты, когда совсем в спорт ухожу и курить может не хотеться дольше, прям кажется, что курение совсем не про меня и ко мне не имеет никакого отношения. А потом время проходит, и снова приспичивает.
С головой явно надо разобраться ?
Ты огромная молодец, что после тусовки не скатываешься в ежедневное курение, как я. Я вот могу взять поайкосить у подруги, всего пара стиков и на утро меня ломает, быстрее бегу в табачку, она у меня у дома. Помню как то летом так хотелось что пошла в чем было, тапочки, короткие шорты, какая то футболка без лифака. Не представляю о чем подумал продавец когда я пришла в таком наряде. Пришла домой, покурила, пошла в ванную, смотрю на себя в зеркало и у меня через футболку торчат извините соски. Я себе говорю, ты вообще нормальная в таком ходить. Я вот вообще ничего в тот момент не соображала, мне нужно было покурить и все.
Плюс у меня проблемы с жкт, вечером я покурила, на утро никак не могу сходить. Видимо сказалось что я приучила себя ходить в туалет с айкосом после того как проснулась, а теперь мучаюсь. Раньше не задумывалась, несколько затяжек и все проходило хорошо.
 

Lady_in_red

Патриот
Сообщения
1.077
Реакции
2.998
Дневник
Читать »»
Лет курения
3
А каким спортом занимаешься? Я как то ходила на фитнес, плюс плавала в бассейне, летом абонемент закончился, так я все никак не соберусь снова ходить. В этом плане я была супер спортменом, в кавычках, в тот момент я ходила с одноразовой электронкой, так я ее курила везде, в раздевалке, делала две, три затяжки, ложила в шкафчик и шла тренироваться, между упражнениями пока отдыхала шла в раздевалку, доставала электронку, несколько затяжек и опять тренироваться. Крутой я конечно спортсмен. А так поайкосить до и после тренировки в машине для меня стало обычным явлением.
Я ракеточными видами спорта занимаюсь: большой теннис, настольный, сквош и бадминтон, участвую в турнирах по ракетлону. Ещё время от времени бегаю и участвую в забегах.
Тренировок у меня 2-3 в неделю.
И тоже всякое бывает - то ночь тусю, накурюсь, а утром в забеге на 10км участвую. Или потренируюсь, приспичит - по дороге домой куда-нить заныкаюсь и покурю (бывают моменты между тусовками, когда тоже недели 2-3 не курила, следующая тусрвка не намечается, а курить хочется, тогда приходится между покуривать).
 

Lady_in_red

Патриот
Сообщения
1.077
Реакции
2.998
Дневник
Читать »»
Лет курения
3
Ты огромная молодец, что после тусовки не скатываешься в ежедневное курение, как я. Я вот могу взять поайкосить у подруги, всего пара стиков и на утро меня ломает, быстрее бегу в табачку, она у меня у дома. Помню как то летом так хотелось что пошла в чем было, тапочки, короткие шорты, какая то футболка без лифака. Не представляю о чем подумал продавец когда я пришла в таком наряде. Пришла домой, покурила, пошла в ванную, смотрю на себя в зеркало и у меня через футболку торчат извините соски. Я себе говорю, ты вообще нормальная в таком ходить. Я вот вообще ничего в тот момент не соображала, мне нужно было покурить и все.
Плюс у меня проблемы с жкт, вечером я покурила, на утро никак не могу сходить. Видимо сказалось что я приучила себя ходить в туалет с айкосом после того как проснулась, а теперь мучаюсь. Раньше не задумывалась, несколько затяжек и все проходило хорошо.
Надо тогда тебе, наверное, проблемами жкт заняться, чтобы айкос не был решением этих проблем. А то так всегда будет отмазка покурить.
 

Кристинa

Продвинутый
Сообщения
185
Реакции
216
Надо тогда тебе, наверное, проблемами жкт заняться, чтобы айкос не был решением этих проблем. А то так всегда будет отмазка покурить.
Согласна, да только не знаю что делать в моей ситуации. Когда не курю несколько дней может быть тишина, потом спонтанное всегда желание в любое время дня и ночи, причем с утра практически никогда, только в течении дня, что создаёт неудобства, что я не дома в это время и куда бежать неизвестно. Вообще странная конечно реакция организма, когда я с айкосом всё проходит прямо идеально, а без него все наоборот.
 

Кристинa

Продвинутый
Сообщения
185
Реакции
216
Я ракеточными видами спорта занимаюсь: большой теннис, настольный, сквош и бадминтон, участвую в турнирах по ракетлону. Ещё время от времени бегаю и участвую в забегах.
Тренировок у меня 2-3 в неделю.
И тоже всякое бывает - то ночь тусю, накурюсь, а утром в забеге на 10км участвую. Или потренируюсь, приспичит - по дороге домой куда-нить заныкаюсь и покурю (бывают моменты между тусовками, когда тоже недели 2-3 не курила, следующая тусрвка не намечается, а курить хочется, тогда приходится между покуривать).
У меня мечта как нибудь поучаствовать в забеге километров на 10 хотя бы, но к этому надо готовиться, а вот с этим проблема, работаю 5/2, из дома на работу, с работы домой. Летом в выходные пару раз побегала и на этом все. Все некогда. А так хочется.
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 4)

Назад
Сверху Снизу