lORRI, а я вот думаю с понедельника попробовать подиетиться. Ничего экстремального, просто исключить из рациона тысячи пива, выпечку, колбасу...
Пока нет, но думаю в Турции не откручусь, будем считать это каникулами)))
У меня тоже скоро будет праздник , УРА!
Давай, отрывайся по полной! Классно!
. Какой из меня социолог
...В лучшем случае, соционик-недоучка, а если совсем честно, то из эпитетов, начинающихся на "социо", мне > подходит "социофоб/пат"
. Плана у меня пока нет, но сегодня я устроила разгрузочный день: надо ведь холодильник разгрузить от пива и колбасно-сосисочных изделий.
Ма-ммм-ма! Жуть какая!
Ето мысль! Сейчас пошуршу в сети, найду диету с расписанем по дням, с полной менюшкой и буду готовить и неукоснительно следовать. Иначе точно перейду только на мороженое пять раз в день.
Давай, Соло, и со мной делись! Я вчера на телефон закачала напоминалку пить воду и программу по питанию (подсчет каллорий) попробую, скажу, но напоминалка уже нравится пить то в течении дня забываем! Наварила свеклы, буду салат сегодня трескать со свеклы с чесноком, ну и тарелочку постного борща схомячу, больше ничего не планирую, на завтра утро кофе с молоком и творогом(правда жирным с рынка, но вкусно!!!), на обед опять борщ и до сна салат из капусты с помидоркой и огурчиком с оливковым маслом. Как то так. На данный момент главная задача: убрать сахар (только утром), майонез и колбасу, мне кажется в этом вся причина нашего жира на боках, уберу на неделю, посмотрю, что уйдет объемы или вес! Kurukaxa, только не голодай, давайте девченки выкладывать, кто что съел по часам каждый вечер отчет, и скоро выясним, у кого результаты лучше!
Холесенькая ты наша
А я не знаю как ссылку с телефона скинуть, подскажи
((( У меня айфон, но думаю на андроиде тоже есть, поройся в приложениях, а я в инете сегодня гляну и тебе сообщу, ок?
Да,да,да. Вот и я волнуюсь..Лорри,отзовись! Срочно!
