Надеюсь у него как и у меня всё получится,правда метод бросания у него немного иной)каков же метод?))
И кофе кануло?))
ну да ,у меня привязка была кофе-сигарета, не курю, по этому и вкус кофе не тот, не то в общем...)
Чем теперь "травишься"?))) чаем?)))
Ну я не в развалочку шла, это я образно написала"прошла". В среднем темпе , но можно и быстрее. На счёт квартирки, у меня тоже не апартаменты ) , но я выкроила 50 на 90 см места ,это не так уж и много,было бы желание). Очень хочется к новому году прийти в форму...пошла я опять заниматься)) Кстати заметила очень полезную вещь, как только хочу курить, я лезу на орбитрек, 5 минут и желание напрочь пропадает.)
Поздравляю!30 дней! Прям не верится) В честь этой круглой даты я купила себе подарок) Так как за 30 дней я поправилась на 7 кг, то пора реально задуматься о здоровье и фигуре. Теперь в углу моей спальни красуется орбитрек. Сегодня после работы позанималась для начала 30 минут, сожгла 120 ккал ,прошла 8 км и это всё без кашля ,задышек-отдышек и т д...чувствую себя великолепно!!! С этого момента буду следить не только за счётчиком дней без никотина, но и за килограммами, которые я успешно сброшу) ВПЕРЁД!!!
Уррррааааа))) продолжай в том же духе спортивном!!!!)))