Курочка Ряба
Старожил
Че-то я подзабросила дневничок. Удалось мне наконец-то войти в нормальный рабочий ритм (ну почти), вот и времени на форум стало меньше.
Насчет курения: после второго срыва зависимость таки вернулась. Интересно, как быстро произошла порча самочувствия. В первое же после курения утро проснулась не выспавшейся, горло запершило... Сейчас проще гораздо, чем в начале, но приходится бросать заново. Использую чистый метод силы воли, так как на поддержание нужного настроя на стороне, времени в настоящий момент не хватает. Так что, как шизофреничка, сама себя строжу, сама себя слушаюсь: "Даже не думай об этом! Я сказала нет, значит - нет! "
Насчет остального - бегаю, как обычно, часов после 19 не ем.
Так что все нормально. Я собой довольна.
Насчет курения: после второго срыва зависимость таки вернулась. Интересно, как быстро произошла порча самочувствия. В первое же после курения утро проснулась не выспавшейся, горло запершило... Сейчас проще гораздо, чем в начале, но приходится бросать заново. Использую чистый метод силы воли, так как на поддержание нужного настроя на стороне, времени в настоящий момент не хватает. Так что, как шизофреничка, сама себя строжу, сама себя слушаюсь: "Даже не думай об этом! Я сказала нет, значит - нет! "
Насчет остального - бегаю, как обычно, часов после 19 не ем.
Так что все нормально. Я собой довольна.