Сила воли Через тернии к звёздам!

[Ксюша Дубенко]

Удачи тебе в начинании) Любое решение , а особенно такое это всегда к лучшему) Если уж решила то держись до конца, если вернешься к этому будет очень плохо )))

 

[zolushka9995]

@zolushka9995, оо привет привет! Три дня на счетчике, хорошее начало же.
Половину самого сложного периода считай пережила уже.
Держись, кушай, пей, танцуй, спать ложись при каждом удобном моменте. Не кури!

Буду стараться. Но курить хочется - аж не могу!

 

[zolushka9995]

@zolushka9995, оо привет привет! Три дня на счетчике, хорошее начало же.
Половину самого сложного периода считай пережила уже.
Держись, кушай, пей, танцуй, спать ложись при каждом удобном моменте. Не кури!

Да хорошо-то, да конечно. Но не чувствую помощи от табекса. А не хватает мне костыля какого-ни будь.

 

[zolushka9995]

Я тут вдруг поняла, что курю почти треть своей жизни! Ужас какой... Наверное легче бросить тем у кого стаж меньше. Организм и психика наверное еще помнят нормальную жизнь без никотина.

 

[Natali4ka]

Да хорошо-то, да конечно. Но не чувствую помощи от табекса. А не хватает мне костыля какого-ни будь.

Я 2 раза кстати бросала с Табексом и знаешь к чему пришла - мне кажется эти таблетки в какой-то степени дают эффект плацебо.. На самом деле на 5й день (или на какой там курить с ним нельзя, уже и непомню) - мне всё так же хотелось курить прям до усрачки, но вроде как таблы недешевые и вроде как нужно следовать инструкции , кароче я себя пересиливала просто еще пару дней и потом уже по прошествии чуть больше недели курить действительно не хотелось. Но вот эффект ли это таблеток - вот в чем вопрос. Сейчас я на силе воле так сказать , сравню чуть позже )

 

[Natali4ka]

Буду стараться. Но курить хочется - аж не могу!

Держись, тупонекури, ну придумай себе что нибудь - нельзя и всё !
У меня у подруги отцу на 6м десятке лет врачи курить запретили, не помню точно что за диагноз, что то с кровью связано, кароче либо бросает либо не проживет долго, отец был заядлым курильщиком - бросил в одночасье, всё , как отрезало - больше не курит. Поэтому желаю всем нам не доводить до таких вот вынужденных бросаний, а вполне сознательно перестать травить себя и гробить своё драгоценное здоровье

 

[zolushka9995]

Я 2 раза кстати бросала с Табексом и знаешь к чему пришла - мне кажется эти таблетки в какой-то степени дают эффект плацебо.. На самом деле на 5й день (или на какой там курить с ним нельзя, уже и непомню) - мне всё так же хотелось курить прям до усрачки, но вроде как таблы недешевые и вроде как нужно следовать инструкции , кароче я себя пересиливала просто еще пару дней и потом уже по прошествии чуть больше недели курить действительно не хотелось. Но вот эффект ли это таблеток - вот в чем вопрос. Сейчас я на силе воле так сказать , сравню чуть позже )

Да, кстати подсчитала на досуге: Табекс стоит 800 р. Сиги мои стоят 65 р. 12 пачек сигарет =800 р. Грубо говоря, курить на них можно было пол месяца. Пьем табекс месяц, пока пьем -не курим. Вполне рентабельно. Но это уже просто мозг с ума сходит, занимается всякой херней.

 

[zolushka9995]

Держись, тупонекури, ну придумай себе что нибудь - нельзя и всё !

Ох уж это тупонекурение!

 

[Natali4ka]

@zolushka9995, И кстати к таблам тоже привыкаешь, - помню как закончила их пить такая была растерянность - блин , а я смогу без таблеток то или нет ? - хотя прошло то уже времени куча, кароче наверно действительно важно себя правильно смотивировать , разобраться с тараканами в голове и получать кайф от некурения

 

[Natali4ka]

Ох уж это тупонекурение!

 

[zolushka9995]

@zolushka9995, И кстати к таблам тоже привыкаешь, - помню как закончила их пить такая была растерянность - блин , а я смогу без таблеток то или нет ?

Во блин, ещё одну зависимость заработала себе!

 

[zolushka9995]

И ещё в чем сила форума: если сорвусь и в этот раз - перед форумчанами стыдно будет. ))) Смешно, но это так.

 

[zolushka9995]

А я вот ещё глицин попиваю... Незнаю помогает он в чем-то или нет... Мама сказала пить - я пью. Маму слушаюсь)

 

[Оленька зая]

И ещё в чем сила форума: если сорвусь и в этот раз - перед форумчанами стыдно будет. ))) Смешно, но это так.

да да...мы за тобой следим
и верим что в этот раз ты справишься!!

 

[Игорь Владимирович]

@Natali4ka, @zolushka9995, девочки, да вы форум то больше читайте, много нового узнаете, здесь тысячи дневников, и про табекс и про тупонекурение и про все остальное там 100 раз написано. А Табекс реально помогает, но только чтобы сломить физическую тягу, которая не самая страшная из тяг, но зато реально в первые дни помогает, многие вообще не допивали курс до конца, через 5 дней забрасывали таблетки. А психологическую тягу Табекс никак не уменьшает. Жаль конечно, но что поделаешь...(

 

[Игорь Владимирович]

Я именно как на форуме зарегился, столько нового узнал, и ВСЕ ЭТО в конце концов и решило мой выбор в пользу некурения. Например, в прошлый раз я по-моему сорвался через месяц....

 

[Futamakongo]

да да...мы за тобой следим

Понятно, что следить через форум невозможно. Умом понятно. Но чувство, что "следим","стыдно будет"-хотя оно и иррациональное совершенно, но у многих Коллег, кто тут, возникает в полный рост. Феномен!
Но, вот-не уследили
https://ne-kurim.ru/forum/threads/i-snova-borba.30759/page-3#post-1337865

 

[Игорь Владимирович]

@Futamakongo, как тут можно уследить, если она 3 минуты назад соглашалась с доводами, а тут нервы взыграли и она на автомате хватает первую попавшуюся сигарету и с НАСЛАЖДЕНИЕМ закуривает? Это она потом понимает, что зря, а сейчас? Просто в таких случаях не должно быть поблизости ничего с инкотином, а близкое окружение должно быть четко настроено на то, что никаких сигарет бросающему не давать!

 

[Futamakongo]

@Futamakongo, как тут можно уследить, если она 3 минуты назад соглашалась с доводами, а тут нервы взыграли и она на автомате хватает первую попавшуюся сигарету и с НАСЛАЖДЕНИЕМ закуривает? Это она потом понимает, что зря, а сейчас? Просто в таких случаях не должно быть поблизости ничего с инкотином, а близкое окружение должно быть четко настроено на то, что никаких сигарет бросающему не давать!

Про С НАСЛАЖДЕНИЕМ-это Вы тонко подметили. Но, как бросивший давно и прошедший большой путь в этом смысле, Вы, думаю, согласитесь, что прежде всего у самого человека должна быть железобетонная мотивация, которую не свернуть ничем. А то никотин при желании найти не трудно, как и другое чего, если надо. Был у меня один приятель -по части выпивки слабоват. Жена прятала-так он себе в почтовый ящик клал бутылку и, уходя гулять с собачкой, открывал ящик и на лестнице из горла дудел. Не было у него мотивации бросать это дело. А обойти запреты мотивация была.

 

[Игорь Владимирович]

@Futamakongo, да я согласен по поводу мотивации, уже и написал девушкам в другой теме, но тут я говорю об импульсивности, просто если бы под рукой не было курева, у нее была бы возможность успеть одуматься и не идти посередь ночи в магазин за куревом, успокоиться, расслабиться и дальше некурить. А тут хвать и целый день насмарку (еще повезло что только день, а не 3 недели или полгода)