Что делать с курительными качелями? ПАмАгитЕ!!!

[Будда]

ох ты ж кто ж здесь
Привет, Паш! Как сам?

Как всегда шикарен, заатра нову жизнь снова увы.. 100 попробую...

 

[Кать'я]

Привет, может с таблетками?

Не помогает, но спасибо, может стоит ещё раз попробовать)

 

[Вилему]

Не помогает, но спасибо, может стоит ещё раз попробовать)

А какие пила?

 

[Будда]

Выпороть её надо.. Выпороть...

 

[Megera-Gargona]

Юра,я тебя понимаю, но сама не могу справится,два дня и всё по новой?‍

Катюша, привет.
Кать, брось мозг мучить, не надо ничего придумывать и искать ответ на вопрос: Как?". Все до нас придумано. Решись испробовать все что до сего дня не пробовала. Даже если тебе страшно и не хочется выходить из зоны комфорта.
Убирай к чертям собачим все сильные связки сигарета-алко, сигарета-кофе, сигарета-еда, сигарета-скука и т.д.Что там у тебя в шкафу, на чем погараешь гарантирована 100%?
Связка сигареты-алко? В топпу алк и без колебаний. Связка сигареты-кофе? Убираем кофе из дома совсем. Связка сигареты-еда? Убираем жрачку. Убираем запрет на вкусняшку. Связка сигареты-скука? Идем лепить 900 штук пельменей, мыть полы по три раза в день.
Только мне не рассказывай, что все срывы на фоне стресса. Стресс это минутное развлечение, это переживешь.

 

[Andrew48]

Как всегда шикарен, заатра нову жизнь снова увы.. 100 попробую...

это норм, главное не останавливаться, вот это плохо)))
А в том что шикарен не сомневался

 

[Кать'я]

Катеечка, качели это адище((( Отлично понимаю. Слезай. День за днем. Потихоньку.
Не бросай "навсегда", просто сначала час, потом три, день, еще день... У меня были жуткие качели два года назад, все лето, каждый день, через день...Старайся не переутомляться в первое время, отвлекайся, занимай себя делом...
Настройся и не оставляй попыток! Удачи ?
SOSа нет сейчас на форуме, как раньше, но при накатах зови, всегда приду.

Мангошечка, спасибо ?

 

[Кать'я]

Может витаминчиков или влюбиться во что то светлое доброе, например в меня

Паша, ага ,уже влюбилась

 

[Andrew48]

Выпороть её надо.. Выпороть...

ну если не участвовать, то можно хотя бы посмотреть?

 

[**Realistka**]

Алёнка,спасибо, послушаю

Очень рекомендую, можешь еще на ютюбе его лекции посмотреть, Фахреев очень многим помог.

 

[Кать'я]

Катюша ,привет ,сам качелил ,сейчас вроде ровно иду .Если 2 дня можешь и больше сможешь,давай набирайся сил и решительности !

Лёша, спасибо, настраиваюсь уже не один месяц ⁸

 

[Будда]

ну если не участвовать, то можно хотя бы посмотреть?

Полетели...

 

[Muir]

Не помогает, но спасибо, может стоит ещё раз попробовать)

Ну-с, дикая, и что же вам говорит мышечная модель самоконтроля, если не секрет?

 

[Кать'я]

Вооот.подготовься.возьми чампикс. И себя не не ругай.ничего страшного не произошло. Настроишься и бросишь. Вспоминай самые приятные некурительные моменты. И обязательно посмотри видео с Шичко.

Ленусик, спасибо солнышко, послушаю обязательно!

 

[nachtigal]

#Некурим - Час за часом, день за днем, к Эвересту мы идем!

Я с вами часик не курю, я бодр и полон сил, Родной Минздрав благодарю, что он предупредил. Курящий, извини меня за грустный каламбур - Куренью с нынешнего дня объявим перекур. АК (Анонимные Курильщики) – это товарищество, объединяющее людей, которые делятся друг с другом своими опытом, силами и...

ne-kurim.ru

На первой странице видео Фахреева

 

[Slonik]

Ты потеряла цель. Когда есть цель для чего бросать, тогда бросишь сто процентов. Вспомни почему первый раз бросила, чего хотеа добиться и что получить. Нет цели - не к чему стремиться. Бросать просто так потому что курить, это плохо заведомо провально. Нужен какой-то свой мощный стимул, который не даст сорваться.

 

[Будда]

Полетели...

Баньку устроим... По черному.... Веничками очистим нечистую всю

 

[volukaba_aas]

Привет! Как я тебя понимаю...
Сама уже год на них...

И ты

 

[Кать'я]

я?
я конечно знаю
хочешь узнать? могу научить

Учи давай

 

[Будда]

Учи давай

И меня...
О великий Сен сэй...

Может по пять капель для храбрости?