Справка Что происходит в вашем организме на 1-2 неделях без сигарет

[Julia4]

Конечно не могу звбыть !! даже скучаю по ней )) но это фотка - это единственное место где я с сигаретой ))

я тоже скучаю, но стараюсь убрать из поля зрения все что связано с сигаретами

 

[Alex_pi]

я тоже скучаю, но стараюсь убрать из поля зрения все что связано с сигаретами

и это правильно!!! чем меньше напоминает о сигаретах - тем лучше!

 

[Julia4]

и это правильно!!! чем меньше напоминает о сигаретах - тем лучше!

ставь ленеечку, так лучше будет

 

[Alex_pi]

ставь ленеечку, так лучше будет

что за ленеечка ?

 

[Lena85]

Ребята, скажите, а есть ли тут такие, у кого упало зрение после отказа от курения? Заметила, что стала хуже видеть.... Надеюсь, что это временно

 

[melanja]

Ребята, скажите, а есть ли тут такие, у кого упало зрение после отказа от курения? Заметила, что стала хуже видеть.... Надеюсь, что это временно

Странно, вроде наоборот должно быть. Кровоснабжение сетчатки улучшается. Для меня кстати один из мотивов - глаза всегда были слабым местом.

 

[владимир65]

Ребята, скажите, а есть ли тут такие, у кого упало зрение после отказа от курения? Заметила, что стала хуже видеть.... Надеюсь, что это временно

Первоначально, есть такое ощущение, что будто все расплывается, но полагаю, в дальнейшем будет лучше

 

[владимир65]

С утра вспоминается ритуал курения, кружка кофе, прогрев машины-) А низзя, поэтому настроение падает, а потом на основе самоанализа резко подымается, не закурил

 

[Иван_NT]

тоже бывает курить охота

 

[Saadizel]

Тянет, сильно тянет. И вспоминаю часто.

 

[НВС]

Кроме неустойчивости настроения и иногда раздражительности ничего на физическом уровне не беспокоит. Не курю 11 дней. Первые 5 дней был боевой задор, о "пойти покурить" почти не думала. С 6 дня постоянные мысли о сигарете, замещаю едой. Физическое самочувствие практически не меняется, разве что небольшая сонливость. В моменты, когда особенно тянет "выйти на балкон...", постоянно бубню: Я НЕ КУРЮ Я НЕ КУРЮ Я НЕ КУРЮ...

 

[Lena85]

А мне и не хочется... Не курю 23 дня и не тянет, я не преувеличиваю

 

[Diictodon]

У меня симптомы на первой неделе почти все совпадали, а сейчас их вообще нет. Думаю это сильно зависит и от количества лет курения и от организма... Муж бросал года три назад - ему хоть бы хны - тянуло вроде сильно, даже сильнее, чем меня, а самочувствие с первого дня у него лучше стало, сил прибавилось. Не понимает меня) А я еле ходила первые дни. Сейчас у меня 10 дней - осталась только лёгкая слабость, но уже легко перебарывается.

 

[Svetlana_1007]

Не курю 10 дней. 2 раза в день табекс утром и вечером. С календарем почти все совпадает. Вторая неделя конечно проходит легче чем первая, но накаты бывают как на третий день, очень сильные в такие моменты приходиться собирать всю свою силу воли в кулак. Главное, во что бы то ни было держаться, дальше будет легче, я в это верю. Из плюсов: румянец на щечках голос стал более звонким, зубы светлее и в целом здоровее

 

[Надежда 03]

Половина на половину. Внешне изменения выразились в том, что на лице высыпало небольшое количество маленьких прыщей. Надеюсь, что это не навсегда, а таким образом выводятся токсины. По поводу проблем нахождения рядом с курящими, то их нет, в курилку не хожу, в офисе фактически никто не курит. Но "аромат" сигаретного дыма на улице не раздражает, наоборот, непроизвольно вдыхаю его, если прохожу мимо, но при этом не возникает желания покурить. Не вызывают желания и сцены с курением по ТВ. Боюсь только одного - алкоголя и вечеринок. Раздражительности нет, по крайней мере, мне так кажется ))).
Бросаю с Табексом. Без него никак.

 

[Millajjj]

У меня сегодня 11 дней. 22 года стаж. Первая неделя очень тяжелая была, пила табекс, но он снимает так называемую "ломку". Потом поняла, что никакой ломки и нет - ТОЛЬКО все в голове - зависимость. Накаты не проходили, казалось, что только об этой отраве и думаю... Я бросаю 2й раз. В первый раз бросила после книги Карра - легко! Через 2 месяца тупо начала снова..((( Сейчас вспомнила про эту книгу, купила новый выпуск книги "Единственный способ...." Очень помогает - отпустило, накатов нет, читаю дальше!!!!

 

[Elena_M]

В моменты, когда особенно тянет "выйти на балкон...", постоянно бубню: Я НЕ КУРЮ Я НЕ КУРЮ Я НЕ КУРЮ...

А я, наоборот, периодически в такие накаты выхожу и просто дышу. Мне кажется, так легче. Психологической ломки меньше.

 

[Elena_M]

Эмоции и мысли: в календаре пустота. У меня подъем эмоциональный наоборот. Правда мысли о сигаретах посещают.
Физиологические ощущения: совпадает (и кожа сухая, и ком в горле), кроме выделения слизи. у меня ничего не выделяется. и вот интересно, значит, легкие не очищаются???

 

[Марфуняша]

10 день, когда нервничаю жутко хочется закурить, поправиоась на 2кг,тоскливо( Метод-сила воли,больше ничего) В общем симптомы совпадают.

 

[dashadasha]

агрессия и полная жесть по ощущениям в первый день.потом становится легче .накаты бывают но они легко преодолимы.желание покурить чаще возникает спонтанно типа сделала роботу нужно по курить-ой я ж счастливая не курящая)))))