Foxberry
Писатель
Кажется, я всё-таки своё выкурила... Не курю с 9:15 третьего сентября, то есть восьмой день. Была очень жёстко зависима от сигарет целых шестнадцать лет, большую часть жизни. В последнее время уходило по полторы пачки в день, курила до тошноты, но всё равно курила, казалось, умру без никотина.
Причины бросить такие же как у любого курильщика - их миллиард и каждая в отдельности веская до предела, но ведь в них не особенно-то веришь, пока куришь. Вот даже пример из моей собственной жизни - четверо родственников и близких знакомых за три года умерли от рака. И ни один из них не курил вообще в жизни. Правда ведь клёвая отмазка, когда просят бросить?
Попытки бросить сложно даже назвать попытками, ни одна не продлилась дольше десяти часов. В больнице после холецистэктомии встала через четыре часа после операции, как же, я ж с утра не курила! И пошла с третьего этажа в курилку, больше ничего в моём состоянии меня в тот момент не волновало, кроме никотиновой ломки.
В мае этого года сделала попытку посерьёзнее, с Табексом. (Рецепта у меня никто не спросил в аптеке). Пила по схеме, на пятый день прекратила курить и двое суток не курила. Тут нужно сказать, что я не посоветовалась со своим врачом-психиатром (у меня шизофрения) и на третий день приёма таблеток начала резко ехать крыша, несмотря на пять лет стойкой ремиссии. Бессонница, чужие мысли, голоса, уже даже практически чёткие зрительные галлюцинации, как в худшее время и очень быстро это всё развилось. Я испугалась, конечно, таблетки пить не стала и тут же закурила снова в качестве "самолечения". Сильного улучшения не произошло, пришлось всё-таки идти к врачу, мне назначили дополнительный антипсихотик, за два месяца я пришла в норму и уже психиатр сам посоветовал мне продолжить приём Табекса, уже совместно с назначенным препаратом. И вот на третий день приёма лекарств, третьего сентября я прекратила курить.
Сегодня, на восьмой день, меня еще ни разу не потянуло вот именно "курить хочу!" Но все дни без сигарет беспокоит чувство какой-то недостачи в жизни, чего-то иногда смутно, а иногда яснее не хватает. Единственный сильный накат был вчера во второй половине дня, хотелось конкретно сигарету, до потери самоуважения. Выпила успокоительного и заснула. Приснилось, что курю кальян. (К слову, я ни разу в реальной жизни кальян не курила, даже примерно не представляю, как это делать.) Во сне был абсолютно натуральный запах дыма и вот это чувство отравления никотином, "доза", которая и вызывает зависимость. Когда проснулась, стало даже смешно. Надо же, что-то в подсознании само сгенерировало для себя то, что было привычным и исчезло.
Именно сейчас чувствую конкретный плюс в отказе от курения (лично для меня): постепенное возвращение самоуважения. Никто больше из моей шибко правильной родни не может меня теперь как котёнка тыкать носом в лужу.
Причины бросить такие же как у любого курильщика - их миллиард и каждая в отдельности веская до предела, но ведь в них не особенно-то веришь, пока куришь. Вот даже пример из моей собственной жизни - четверо родственников и близких знакомых за три года умерли от рака. И ни один из них не курил вообще в жизни. Правда ведь клёвая отмазка, когда просят бросить?
Попытки бросить сложно даже назвать попытками, ни одна не продлилась дольше десяти часов. В больнице после холецистэктомии встала через четыре часа после операции, как же, я ж с утра не курила! И пошла с третьего этажа в курилку, больше ничего в моём состоянии меня в тот момент не волновало, кроме никотиновой ломки.
В мае этого года сделала попытку посерьёзнее, с Табексом. (Рецепта у меня никто не спросил в аптеке). Пила по схеме, на пятый день прекратила курить и двое суток не курила. Тут нужно сказать, что я не посоветовалась со своим врачом-психиатром (у меня шизофрения) и на третий день приёма таблеток начала резко ехать крыша, несмотря на пять лет стойкой ремиссии. Бессонница, чужие мысли, голоса, уже даже практически чёткие зрительные галлюцинации, как в худшее время и очень быстро это всё развилось. Я испугалась, конечно, таблетки пить не стала и тут же закурила снова в качестве "самолечения". Сильного улучшения не произошло, пришлось всё-таки идти к врачу, мне назначили дополнительный антипсихотик, за два месяца я пришла в норму и уже психиатр сам посоветовал мне продолжить приём Табекса, уже совместно с назначенным препаратом. И вот на третий день приёма лекарств, третьего сентября я прекратила курить.
Сегодня, на восьмой день, меня еще ни разу не потянуло вот именно "курить хочу!" Но все дни без сигарет беспокоит чувство какой-то недостачи в жизни, чего-то иногда смутно, а иногда яснее не хватает. Единственный сильный накат был вчера во второй половине дня, хотелось конкретно сигарету, до потери самоуважения. Выпила успокоительного и заснула. Приснилось, что курю кальян. (К слову, я ни разу в реальной жизни кальян не курила, даже примерно не представляю, как это делать.) Во сне был абсолютно натуральный запах дыма и вот это чувство отравления никотином, "доза", которая и вызывает зависимость. Когда проснулась, стало даже смешно. Надо же, что-то в подсознании само сгенерировало для себя то, что было привычным и исчезло.
Именно сейчас чувствую конкретный плюс в отказе от курения (лично для меня): постепенное возвращение самоуважения. Никто больше из моей шибко правильной родни не может меня теперь как котёнка тыкать носом в лужу.
