Табекс Дневник бросающего

[Лилия Николаевна]

Такой вопрос хочу задать.Завтра поеду на дачу ,там у меня мама сейчас живёт
Она курит ,стаж большой ,я вот сам бросил курить ,и хочу ее как нибудь подтолкнуть к этому
Купил для нее пачку табекса ,но вот как начать разговор не знаю .У нее такой настрой как бы ,что бросить она уже сможет только когда будет в могиле,сама так говорит

Может будут советы какие ?

Почитай дневник Ваксы

Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше...

Из них я курила более полувека. 3 октября 2005 года я навсегда прекратила это занятие. Даже подумать страшно, что могла так и не узнать, как же живёт некурящая (бОльшая и лучшая) часть человечества :eek: Конечно, очень жаль, что это случилось так поздно, но лучше, чем если бы это не случилось...

ne-kurim.ru

 

[Ласточкина почта]

Почитай дневник Ваксы

Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше...

Из них я курила более полувека. 3 октября 2005 года я навсегда прекратила это занятие. Даже подумать страшно, что могла так и не узнать, как же живёт некурящая (бОльшая и лучшая) часть человечества :eek: Конечно, очень жаль, что это случилось так поздно, но лучше, чем если бы это не случилось...

ne-kurim.ru

Шикарный мотивирующий дневник Вы посоветовали

 

[Катерина Ш]

Такой вопрос хочу задать.Завтра поеду на дачу ,там у меня мама сейчас живёт
Она курит ,стаж большой ,я вот сам бросил курить ,и хочу ее как нибудь подтолкнуть к этому
Купил для нее пачку табекса ,но вот как начать разговор не знаю .У нее такой настрой как бы ,что бросить она уже сможет только когда будет в могиле,сама так говорит

Может будут советы какие ?

Сейчас не надо маму подталкивать ни к чему
Сначала сам не кури, она увидит что это в принципе возможно
Будь маяком для нее
Это мотивашка мощная будет
Когда накатит сильно, то подумай, что закурив, не только себе плохо делаешь, еще и маму шанса лишаешь

 

[Лилия Николаевна]

Сейчас не надо маму подталкивать ни к чему
Сначала сам не кури, она увидит что это в принципе возможно
Будь маяком для нее
Это мотивашка мощная будет
Когда накатит сильно, то подумай, что закурив, не только себе плохо делаешь, еще и маму шанса лишаешь

Согласна полностью, что подталкивать не надо.
Но есть такое правило 3 или 7 касаний. Не все принимают решение сразу. Многим надо гораздо больше времени. Говорить, рассказывать и показывать на личном примере, но не навязчиво.

 

[Axel40k]

9 день ,как то особенно тяжеловато сегодня ,одолевают мысли о сигарете
Скоро поеду на дачу ,планирую сразу по приезду пойти на пробежку ,и каждый день бегать и физически себя нагружать

 

[Лилия Николаевна]

9 день ,как то особенно тяжеловато сегодня ,одолевают мысли о сигарете
Скоро поеду на дачу ,планирую сразу по приезду пойти на пробежку ,и каждый день бегать и физически себя нагружать

Привет Саша. Сильно не нагружай, потому что сильная усталость может выступить как триггер.
Гуляй, читай, дыши свежим воздухом, отдыхай. Будь занятым полезными и приятными вещами. Если захочется полежать, приляг. Больше спи, береги себя. 9й день ещё мало времени прошло, тяга может быть.

 

[Axel40k]

Привет Саша. Сильно не нагружай, потому что сильная усталость может выступить как триггер.
Гуляй, читай, дыши свежим воздухом, отдыхай. Будь занятым полезными и приятными вещами. Если захочется полежать, приляг. Больше спи, береги себя. 9й день ещё мало времени прошло, тяга может быть.

Понял , хорошо, спасибо

 

[Мыколайка]

9 день ,как то особенно тяжеловато сегодня ,одолевают мысли о сигарете
Скоро поеду на дачу ,планирую сразу по приезду пойти на пробежку ,и каждый день бегать и физически себя нагружать

А на даче есть лесок? Если есть, то непременно погуляй там. Забери свой подарок!

 

[Axel40k]

А на даче есть лесок? Если есть, то непременно погуляй там. Забери свой подарок!

Да конечно ,тут везде лес вокруг )
Что за подарок ?

 

[Мыколайка]

Да конечно ,тут везде лес вокруг )
Что за подарок ?

Запах осеннего леса! Только не спеша, наслаждаясь!

 

[Axel40k]

Запах осеннего леса! Только не спеша, наслаждаясь!

Кстати вот запахи в полной мере ещё не вернулись в норму ,пока с этим проблемы

 

[Мыколайка]

Кстати вот запахи в полной мере ещё не вернулись в норму ,пока с этим проблемы

Так надо сходить и проверить!?

 

[Axel40k]

Эх ,вот сейчас лежу и слышу как мама кашляет ,кашель курильщика ,ни с чем не спутаешь,жалко ее ...
Она говорит у нее уже стаж такой ,что уже не знает бросит ли курить или нет ..

 

[Лилия Николаевна]

Эх ,вот сейчас лежу и слышу как мама кашляет ,кашель курильщика ,ни с чем не спутаешь,жалко ее ...
Она говорит у нее уже стаж такой ,что уже не знает бросит ли курить или нет ..

И будет потом как Вакса сожалеть, что не сделала этого раньше.

 

[Axel40k]

Она сегодня узнала ,что я бросил курить ,ей папа рассказал.Хотя я ему говорил ,не рассказывай,я хочу с ней сам поговорить ,если скажешь ,то можешь сделать только хуже .Так оно и вышло .
Мать когда видит ,что я леденцы ем к примеру ,начинает говорить ,мол вот ты столько сладкого ешь ,это ещё хуже чем курение .И сказала ,что вообще ей нравится курить.Ну короче оправдывает свое курение,и стала нервно со мной общаться ,видимо на почве того ,что у меня получилось ,а она не может выкарабкаться из этого ,я не знаю уже .
Надеюсь осознает ,потому что ,правда переживаю за нее

 

[Лилия Николаевна]

@Axel40k, она сама должна принять решение. Дай ей время. У меня бухгалтера в понедельник из реанимации перевели в общую палату, на фоне простуды задыхаться начала (у неё астма, и курит ещё). Вместе с ней последний год курили на работе. И даже побывав на краю, она ещё думает... Блин

 

[nachtigal]

@Axel40k, Саша, привет!
Как дела у тебя?

 

[Axel40k]

@Axel40k, Саша, привет!
Как дела у тебя?

Привет ,все хорошо ,13 день как не курю ,и уверен что не закурю,как бы мне не было плохо и тяжело ,но на самом деле мне не плохо и не тяжело ,просто бывают мысли о сигарете ,но с ними не так уж сложно справляться)

 

[Ласточкина почта]

Привет ,все хорошо ,13 день как не курю ,и уверен что не закурю,как бы мне не было плохо и тяжело ,но на самом деле мне не плохо и не тяжело ,просто бывают мысли о сигарете ,но с ними не так уж сложно справляться)

Привет?️ и у меня столько же

 

[Лилия Николаевна]

Привет ,все хорошо ,13 день как не курю ,и уверен что не закурю,как бы мне не было плохо и тяжело ,но на самом деле мне не плохо и не тяжело ,просто бывают мысли о сигарете ,но с ними не так уж сложно справляться)

Молодец! Но не расслабляйся!