Проснулась сегодня утречком,когда кошка начала кушать просить.Я встала и прорезалась мысля" Я же бросаю курить сегодня"...потом я перенастроилась и сказала себе "я не курящая,зачем я о таком думаю".Покормила кошку и легла спать.Просыпалась еще несколько раз.в голове такая же мысль была.Но получалось прогнать все мысли. Сейчас я поела, попила кофеёёё.Обычно ,после данной процедуры,я бралась за сигаретку и на балкон..Но нет, это было в прошлом.Сейчас я не курящая!
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Дневник Olven
- Автор темы Olven
- Дата начала
- Сообщения
- 3.125
- Реакции
- 4.273
- Метод
- Сила Воли
Вот так и надо думать постоянно, я себе постоянно по первой говорил, что не курю я больше! досвиданья сигаретки. А теперь почти не вспоминаю)
Да..так и стараюсь думать...Или иногда думаю так...К наркотикам (серьезным) меня не тянут,нет ломки.Я их не хочу.Все потому что я не наркоманка-нет зависимости к ним.Так и к сигаретам.Я не хочу их ,потому что я не курю.
Сейчас ходила в магазин.Пока стояла в очереди на кассе, поймала себя на мысли-хочу себе дирол ягоды 3D.Смотрю на стоимость.46 руб..Прикидываю,что дома в сумке еще 2 пачки дирола и одна упаковка Файв.И думаю,что не нужна она мне.И думаю..а ведь я почти каждый день покупала себе по пачке сигарет..возник вопрос..Зачем..
И я решила откладывать каждый день деньгу на стоимость пачки сигарет- будем копить. На что нибудь)))
И я решила откладывать каждый день деньгу на стоимость пачки сигарет- будем копить. На что нибудь)))
- Сообщения
- 3.125
- Реакции
- 4.273
- Метод
- Сила Воли
Ну вон у тебя уже 54 рублика то есть))
Спасибо за поддержку!
я уверена,Все получился!!!Вот и подошел к концу первый день без Них. Достаточно легко я его пережила.Сильной тяги к сигаретам не было,но присутствовала.Старалась отвлечься. Было пару моментов , когда смотрела в окно,что бы отвлечься,казались люди с сигаретами)))
Посмотрим,что будет завтра!
Посмотрим,что будет завтра!
Марфа Каприз
Продвинутый
Первые 5 дней самые тяжёлые,продержишься,значит ты на верном пути!Потом только останется психологическая зависимость,но и она со временем уйдёт.
Первые 5 дней самые тяжёлые,продержишься,значит ты на верном пути!Потом только останется психологическая зависимость,но и она со временем уйдёт.
Вот больше пугает психологическая зависимость...Но я справлюсь!
Natariel_K
Начинающий
Вот больше пугает психологическая зависимость...Но я справлюсь!
Olven, конечно справишься. А мне соломка солёная помогает. Я тонкие сигареты курила, она почти такого же диаметра и похоже как в пачке лежит. Можно и достать и в рот засунуть и погрызть вкусненького заодно. И психологическую ломку снимает хорошо. Попробуй, вдруг и тебе подойдёт
Olven, конечно справишься. А мне соломка солёная помогает. Я тонкие сигареты курила, она почти такого же диаметра и похоже как в пачке лежит. Можно и достать и в рот засунуть и погрызть вкусненького заодно. И психологическую ломку снимает хорошо. Попробуй, вдруг и тебе подойдёт
Хм..я тоже тонкие курила..надо попробовать!)
Марфа Каприз
Продвинутый
Вот больше пугает психологическая зависимость...Но я справлюсь!
100% справишься!У меня были перепады настроения,слово лишнего нельзя было сказать,сразу кричать начинала...жуть короче))))Я тогда о форуме не знала и не думала,что это ломка у меня.
Вот не хочется срываться на окружающих и близких...тем более некоторые не знают,что я не курю!Пока не хочу говорить))
А на работе одной можно взбучку дать )))
Да,форум отличный! Много интересного,полезного и нового!
Я была бы не против))) В таком случае меня не покинет вопрос "почему я не сделала этого раньше,если это просто"?
Сегодня второй день-состояние стабильное))
RedWolf
Наблюдатель
наверное время настало.
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
- Закрыта
