ВонючаяКурилкаБросает
Писатель
- Сообщения
- 684
- Реакции
- 1.552
Стаж курения
9 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка в день.
Зачем решили бросить
Я жирная и ленивая свинья, которая не имеет силы воли, таки образом первой причиной отказа-это доказать себе, что я могу противостоять зависимости и своим неуёмным желаниям, кроме того хочу привлекать противоположный пол
Причины отказа от курения
1) Долгая и насыщенная жизнь
2) Пышущая здоровьем кожа
3) Отсутствие одышки
4) Возможность подхватить гадость вроде рака легких сокращается в разы
5) Здоровые сосуды
6) Возможность чувствовать тончайшие запахи!о этот совершенный удивительный и прекрасный Мир запахов!))
7) Отсутствие голодных гастритных болей по утрам!!!!
8) Покупка хорошего парфюма наконец то стала Себя оправдывать!) и если раньше он лишь приглушал вонь от сигарет... с чем бы справился более менее любой дешево сильно пахнущий бутылек, то теперь можно почувствовать мельчайшие нотки........ и это очень здорово!)
9) Цвет зубов стал на пару тонов светлее! и равномерней!))))))) и заметьте никакого повреждения эмали от отбеливания!))) Хотя всем рекомендую как только бросите курить сходите на чистку зубов! когда Вы увидите Свои зубки без этой никотиновой гадости... больше в рот сувать сигарету на захочется))))))
10) Цвет лица выровнился!))) Все это заметили сразу же в первые недели отказа! Я стала выглядеть моложе и здоровее! а не как раньше с утра - даже в зеркало старалась на Себя на смотреть... первые пол часа - час.. ибы выглядела как мертвец... бледная с кругами под глазами.. Ужас....... счас ... Яркая.... отдохнувшая......)))) это просто Сказка!))))
11) после занятий любовью или во время просмотра фильма в обнимку - вставать и идти курить в холодный или душный подъезд! это было ужасно
12.вы спасаете своих родных от пассивного курения
13.уважение друзей, сотрудников и родных
14.появляются свободные деньги на иные расходы 15.интеллектуальный и эмоциональный подъем, улучшение памяти
16.хороший сон
17. отсутствие зловония от волос, одежды, в квартире, в машине и пр.
18.душевное равновесие
19. самоуважение
20) Вам реже придется делать ремонт в доме
21) Вам можно будет заниматься спортом без ущерба для здоровья
22) Вам не придется объяснять своему ребенку, что это вредно с сигаретой в зубах
23) У вас будет преимущество при приеме на работу (Европа/Штаты/...)
24) У вас меньше шансов стать импотентом
25. Не надо прятаться от мамы ))) это, наверное, для девочек)
26. Тебя уже больше не мучает стыд, когда вдруг "приперло" в более или менее общественном месте
27. Возможно, это мое личное наблюдение - но у человека курящего случаются провалы в памяти после излишних алкогольных возлияний, а человек некурящий как правило, все помнит )
28. В какой-то степени самодисциплинируешься, а это очень хорошая штука по жизни, в принципе
29. Не позволяешь разуму возобладать над телом, приводишь себя в гармонию с природой.
30. нет потребности чувствовать себя изгоем, когда хочется покурить там, где никто не курит
31. не надо зимой помимо табачного дыма еще и морозный воздух вдыхать
32. нет ощущения, что ты в ловушке, из которой не выбраться.
33. нет дополнительной проблемы "надо купить сигарет" к каждодневным заботам
34. не мучаешься поиском сигареты, когда в магазин уже идти поздно
35. Перестанут выпадать волосы
36. Не будет купероза
37. Стенки сосудов станут более упругими и уменьшится риск инфаркта и инсульта
38. Уменьшится риск бесплодия и генетического уродства детей
39. Пальцы не будут желтыми
40. Дыхание будет свежим и приятным
41. Не будут выпадать зубы и они не станут чёрными как у заядлой курильщицы
42. Внимание и концентрация повысятся
43. Лёгкие выведут мерзкие смолы и станут здоровыми
44. Легче будет дышать при занятиях спортом
45. Сердцу легче станет качать кровь, так как в организме не останется вредных веществ от табака, операция на сердце стоит около 100000-150000рублей, мне придётся брать кредит под огромный процент и потом всю зарплату тратить на погашение кредита, если что то случится
46. Родители, сестра и племянница не будут травится дымом и табаком, малышка вырастет здоровой и не будет курить сама, родители смогут дольше прожить и перестанут нервничать за мое здоровье
47. Я буду внешне выглядеть лучше, чтобы меньше пользоваться косметикой, чтобы встретить мужчину своей жизни и родить здоровых детей, чтобы воообще я смогла родить, чтобы не стесняться и не убегать на пляже, в подъезд, из ресторана, в аэропорту в специальное место для изгоев-курильщиков! Забитых и немощных людей
48. Запах табака изо рта отвращает людей, поэтому теперь мне будет легче познакомиться с новыми людьми, найти деловых партнёров, устроиться на более высокооплачиваемую работу, легче жить и продвигаться по карьерной лестнице
49. Когда дети( в будущем мои) увидят что я не курю, они тоже не захотят курить, положительный пример для детей
50. Я замечу положительные изменения в жизни и в карьере через 4-6 месяцев, то есть в 2018 году
51. Виноваты производители и пиар менеджеры сигарет, мое окружение, я хочу пожелать им избавиться от этой вредной привычки и понять, как я это поняла только сейчас( жалею что была такой дебилкой раньше) что никакого удовольствия от курения нет и это все промывание мозгов, чтобы мы тратили свои деньги на яд, отраву, которая нас убивает!
52. Через год я зашищу кандидатскую диссертацию, так как моя производительность повыситься мне будет проще Ее написать и одновременно учиться в магистратуре, кроме того, деньги которые я потратила бы на сигареты я вложу в изучение английского языка, получу сертификат и уеду за границу на стажировку, одни плюсы от отказа, я похудею до 67-65 кг и стану спортивной, все шлаки и склизкий жир уйдут из моего организма и я буду счастлива, так как мне не придётся стесняется своего отражения, курение сильно вредит коже и обмену веществ
53. Новая степень свободы значит для меня очень многое, я буду знать что могу сказать твёрдое нет и буду гордиться не только собой и но и своим характером и поведением
54. Этим поступкомя хочу доказать что я не конченный вонючий бомж, что я могу достичь всего сама, показать твердость намерений и доказать что у меня есть сила воли и стержень
55. Так как моя активность повыситься а время освободиться, я потрачу половину времени 4 часа на пробежки, а половину на самообразование и написание диссертации
56. Я хочу посоветоваться со своей подругой, так как ей легко далось отказаться от курения, а пример я хотела бы взять со своего папы, так как он легко справляется со сложными ситуациями и легко решают проблемы даже самые тяжёлые, не то что отказ от ядовитых палочек
57. За 10 лет курения я потратила около 550000 рублей, за эти деньги я могла бы купить машину и ездить на ней куда захочу, я была бы не ограничена ни в чем, сейчас я бы точно купила машину
58. Если прибавить сумму упущенной выгоды получается 3 000 000рублей, которые у меня могли бы быть сегодня 15.10.2017! Я могла бы купить однокомнатную квартиру даже на эти деньги, или маленький домик на Истре около воды или построить дом и оборудовать там садовые дорожки, место для парковки, барбекю и бассейна
59. Я хочу быть счастливой без этой привычки
60. это давно пора сделать
Попыток бросить
Более 10 точно, все непродолжительные
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли, Аллен Карр
Причины прошлых неудач
Потому что считала, что это ничего не значит, если закурю одну с винишком или пивом ничего не будет и на следующий день уже покупала пачку
Причины прошлых удач
Использую Приложение Smoke Free, а также каждый вечер смотрю видео про вред курения
Сейчас бросаю с помощью
Геннадия Шичко, мне понравился термин Алкогольная программа праздника, постоянно смотрю видео
Ну и немного от себя, а лучше много
9 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка в день.
Зачем решили бросить
Я жирная и ленивая свинья, которая не имеет силы воли, таки образом первой причиной отказа-это доказать себе, что я могу противостоять зависимости и своим неуёмным желаниям, кроме того хочу привлекать противоположный пол
Причины отказа от курения
1) Долгая и насыщенная жизнь
2) Пышущая здоровьем кожа
3) Отсутствие одышки
4) Возможность подхватить гадость вроде рака легких сокращается в разы
5) Здоровые сосуды
6) Возможность чувствовать тончайшие запахи!о этот совершенный удивительный и прекрасный Мир запахов!))
7) Отсутствие голодных гастритных болей по утрам!!!!
8) Покупка хорошего парфюма наконец то стала Себя оправдывать!) и если раньше он лишь приглушал вонь от сигарет... с чем бы справился более менее любой дешево сильно пахнущий бутылек, то теперь можно почувствовать мельчайшие нотки........ и это очень здорово!)
9) Цвет зубов стал на пару тонов светлее! и равномерней!))))))) и заметьте никакого повреждения эмали от отбеливания!))) Хотя всем рекомендую как только бросите курить сходите на чистку зубов! когда Вы увидите Свои зубки без этой никотиновой гадости... больше в рот сувать сигарету на захочется))))))
10) Цвет лица выровнился!))) Все это заметили сразу же в первые недели отказа! Я стала выглядеть моложе и здоровее! а не как раньше с утра - даже в зеркало старалась на Себя на смотреть... первые пол часа - час.. ибы выглядела как мертвец... бледная с кругами под глазами.. Ужас....... счас ... Яркая.... отдохнувшая......)))) это просто Сказка!))))
11) после занятий любовью или во время просмотра фильма в обнимку - вставать и идти курить в холодный или душный подъезд! это было ужасно
12.вы спасаете своих родных от пассивного курения
13.уважение друзей, сотрудников и родных
14.появляются свободные деньги на иные расходы 15.интеллектуальный и эмоциональный подъем, улучшение памяти
16.хороший сон
17. отсутствие зловония от волос, одежды, в квартире, в машине и пр.
18.душевное равновесие
19. самоуважение
20) Вам реже придется делать ремонт в доме
21) Вам можно будет заниматься спортом без ущерба для здоровья
22) Вам не придется объяснять своему ребенку, что это вредно с сигаретой в зубах
23) У вас будет преимущество при приеме на работу (Европа/Штаты/...)
24) У вас меньше шансов стать импотентом
25. Не надо прятаться от мамы ))) это, наверное, для девочек)
26. Тебя уже больше не мучает стыд, когда вдруг "приперло" в более или менее общественном месте
27. Возможно, это мое личное наблюдение - но у человека курящего случаются провалы в памяти после излишних алкогольных возлияний, а человек некурящий как правило, все помнит )
28. В какой-то степени самодисциплинируешься, а это очень хорошая штука по жизни, в принципе
29. Не позволяешь разуму возобладать над телом, приводишь себя в гармонию с природой.
30. нет потребности чувствовать себя изгоем, когда хочется покурить там, где никто не курит
31. не надо зимой помимо табачного дыма еще и морозный воздух вдыхать
32. нет ощущения, что ты в ловушке, из которой не выбраться.
33. нет дополнительной проблемы "надо купить сигарет" к каждодневным заботам
34. не мучаешься поиском сигареты, когда в магазин уже идти поздно
35. Перестанут выпадать волосы
36. Не будет купероза
37. Стенки сосудов станут более упругими и уменьшится риск инфаркта и инсульта
38. Уменьшится риск бесплодия и генетического уродства детей
39. Пальцы не будут желтыми
40. Дыхание будет свежим и приятным
41. Не будут выпадать зубы и они не станут чёрными как у заядлой курильщицы
42. Внимание и концентрация повысятся
43. Лёгкие выведут мерзкие смолы и станут здоровыми
44. Легче будет дышать при занятиях спортом
45. Сердцу легче станет качать кровь, так как в организме не останется вредных веществ от табака, операция на сердце стоит около 100000-150000рублей, мне придётся брать кредит под огромный процент и потом всю зарплату тратить на погашение кредита, если что то случится
46. Родители, сестра и племянница не будут травится дымом и табаком, малышка вырастет здоровой и не будет курить сама, родители смогут дольше прожить и перестанут нервничать за мое здоровье
47. Я буду внешне выглядеть лучше, чтобы меньше пользоваться косметикой, чтобы встретить мужчину своей жизни и родить здоровых детей, чтобы воообще я смогла родить, чтобы не стесняться и не убегать на пляже, в подъезд, из ресторана, в аэропорту в специальное место для изгоев-курильщиков! Забитых и немощных людей
48. Запах табака изо рта отвращает людей, поэтому теперь мне будет легче познакомиться с новыми людьми, найти деловых партнёров, устроиться на более высокооплачиваемую работу, легче жить и продвигаться по карьерной лестнице
49. Когда дети( в будущем мои) увидят что я не курю, они тоже не захотят курить, положительный пример для детей
50. Я замечу положительные изменения в жизни и в карьере через 4-6 месяцев, то есть в 2018 году
51. Виноваты производители и пиар менеджеры сигарет, мое окружение, я хочу пожелать им избавиться от этой вредной привычки и понять, как я это поняла только сейчас( жалею что была такой дебилкой раньше) что никакого удовольствия от курения нет и это все промывание мозгов, чтобы мы тратили свои деньги на яд, отраву, которая нас убивает!
52. Через год я зашищу кандидатскую диссертацию, так как моя производительность повыситься мне будет проще Ее написать и одновременно учиться в магистратуре, кроме того, деньги которые я потратила бы на сигареты я вложу в изучение английского языка, получу сертификат и уеду за границу на стажировку, одни плюсы от отказа, я похудею до 67-65 кг и стану спортивной, все шлаки и склизкий жир уйдут из моего организма и я буду счастлива, так как мне не придётся стесняется своего отражения, курение сильно вредит коже и обмену веществ
53. Новая степень свободы значит для меня очень многое, я буду знать что могу сказать твёрдое нет и буду гордиться не только собой и но и своим характером и поведением
54. Этим поступкомя хочу доказать что я не конченный вонючий бомж, что я могу достичь всего сама, показать твердость намерений и доказать что у меня есть сила воли и стержень
55. Так как моя активность повыситься а время освободиться, я потрачу половину времени 4 часа на пробежки, а половину на самообразование и написание диссертации
56. Я хочу посоветоваться со своей подругой, так как ей легко далось отказаться от курения, а пример я хотела бы взять со своего папы, так как он легко справляется со сложными ситуациями и легко решают проблемы даже самые тяжёлые, не то что отказ от ядовитых палочек
57. За 10 лет курения я потратила около 550000 рублей, за эти деньги я могла бы купить машину и ездить на ней куда захочу, я была бы не ограничена ни в чем, сейчас я бы точно купила машину
58. Если прибавить сумму упущенной выгоды получается 3 000 000рублей, которые у меня могли бы быть сегодня 15.10.2017! Я могла бы купить однокомнатную квартиру даже на эти деньги, или маленький домик на Истре около воды или построить дом и оборудовать там садовые дорожки, место для парковки, барбекю и бассейна
59. Я хочу быть счастливой без этой привычки
60. это давно пора сделать
Попыток бросить
Более 10 точно, все непродолжительные
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли, Аллен Карр
Причины прошлых неудач
Потому что считала, что это ничего не значит, если закурю одну с винишком или пивом ничего не будет и на следующий день уже покупала пачку
Причины прошлых удач
Использую Приложение Smoke Free, а также каждый вечер смотрю видео про вред курения
Сейчас бросаю с помощью
Геннадия Шичко, мне понравился термин Алкогольная программа праздника, постоянно смотрю видео
Ну и немного от себя, а лучше много
правда,правда))
