Дневник Вонючей Курилки

[Панкошечка]

@finn Ещё бы мужа сначала а потом детей, с курящими девушками никто не хочет строить серьезных отношений

Привет! Поздравляю тебя с 16 бездымными днями! Очень рада видеть тебя здесь.

А на счёт серьёзных отношений ты не права. Я курила с 14 лет, а мой муж никогда)))

 

[ВонючаяКурилкаБросает]

Привет! Поздравляю тебя с 16 бездымными днями! Очень рада видеть тебя здесь.

А на счёт серьёзных отношений ты не права. Я курила с 14 лет, а мой муж никогда)))

Спасибо!!!
Может просто не попадался такой как твой муж, мои мужчины обычно были против женского курения

 

[ВонючаяКурилкаБросает]

Шикарное приложение!!! Мне очень помогает на первом этапе

 

[Панкошечка]

Спасибо!!!
Может просто не попадался такой как твой муж, мои мужчины обычно были против женского курения

Курение это не самое важное в отношениях, но все же лучше не курить !)

 

[Панкошечка]

Посмотреть вложение 504874
Шикарное приложение!!! Мне очень помогает на первом этапе

А что это за приложение такое?)

 

[ВонючаяКурилкаБросает]

А что это за приложение такое?)

Называется smoke free, поищи его в AppStore и на Андройд вроде тоже есть!! Оно отслеживает прогресс здоровья, экономию денег и дает задания на каждый день!!

 

[Коко Брайс]

 

[ВонючаяКурилкаБросает]

Что эффективно помогало мне первые дни?
1. Я каждый вечер перед сном смотрела мотивирующие видео, в которых описывали вред сигарет, синдром «ноги курильщика» и др.

2. Покупала жевачку и наслаждалась свежестью во рту
3. Заказала доставку правильной еды на месяц
4. Начала откладывать каждый день по 150 рублей в банку
5. Скачала приложение Smoke Free, чтобы следить за прогрессом
6. Сходила на массаж
7. 3 раза сорвалась на родных
8. Больше времени проводила на работе
9. Не выходила курить с коллегами
10. Не пила

 

[Татьяна1980]

Пункт 7- это вообще отдельная тема! Я никогда не забуду эти срывы и раздражённое состояние. Афобазол очень помог прийти в себя. Симптомы у всех +/- одинаковые, очень схожи все изменения, реакции, фобии и тд

 

[ВонючаяКурилкаБросает]

добрый вечер мои любимые форумчане! Хочу написать пару слов о том, как в мою голову начала закрадываться мысль о бросании этой пагубной привычки:
Я начала курить в 17 лет в лагере, где все крутые девочки курили и естественно мне тоже очень хотелось быть крутой, потом начался университет, я прокурила все 5 лет и после аспирантура, в которой ещё три года!!! Не могу понять как я вообще могла допустить такое, ведь сейчас в 25 лет на ногах варикоз, лишний вес и кашель! Но навеяла на мысли бросить беседа с начальником ( он курит) и он так близко стоял ко мне и орал на меня, но я не помню ни одного слова, запомнился только невероятно мерзкий запах, как будто он гниет изнутри!!! Вот после этого я точно решила бросать, пару недель ещё курила, потом скачала приложение и начала

 

[Татьяна1980]

А как сейчас остро ощущается эта вонь от других, фу!

 

[ВонючаяКурилкаБросает]

А как сейчас остро ощущается эта вонь от других, фу!

Кстати правда! Первую неделю я даже пыталась вдыхать дым специально идя за курившим человеком, а потом прям как подменили нос мерзкий запах

 

[ВонючаяКурилкаБросает]

Ой, что это тут у вас, сигарета? О, Нет, спасибо!

 

[Sergey Налематин]

Курилка привет!!!Почитал твой дневник,позитивный.Бросай стаж 10 лет,успеешь здоровье востановить полностью.Главное не дать слабину.Желаю удачи.

 

[Коко Брайс]

Брайс пришел !

 

[Sergey Налематин]

Брайс пришел !

 

[ВонючаяКурилкаБросает]

Курилка привет!!!Почитал твой дневник,позитивный.Бросай стаж 10 лет,успеешь здоровье востановить полностью.Главное не дать слабину.Желаю удачи.

Спасибо большое за поддержку!! Я буду стараться

 

[Sergey Налематин]

! Я буду стараться

Постарайся.В чём мы уверены обычно сбывается.

 

[ВонючаяКурилкаБросает]

Курилка привет!!!Почитал твой дневник,позитивный.Бросай стаж 10 лет,успеешь здоровье востановить полностью.Главное не дать слабину.Желаю удачи.

Спасибо большое за поддержку!!! Я очень стараюсь, для меня большая победа, что я не завидую больше курильщикам, я жалею их, смотрю иной раз на кого-нибудь из них и грустно даже становится

 

[ВонючаяКурилкаБросает]

Брайс пришел !

Привет!!! Как ты? Чем занимался на выходных?