Дневник жирдяя, решившегося на бариатрию

[nachtigal]

Водорослевое обертывание​

Порошок фукуса или ламинарии можно купить в ближайшей аптеке.

1. 5 ст.л. заливаем полутора стаканами теплой воды и оставим на 30-40 минут, пока они не набухнут.
2. Затем остаток воды нужно слить, а в полученную кашицу добавить пару ложек меда, несколько капель эфирного масла или немного глины.
3. Весь этот состав наносим на живот, обертываемся пленкой, водорослевое обертывание длится 1 час.

 

[nachtigal]

@Fat-Igorevitch, мёд нужно на водяной бане подогреть, добавить немного масла(лаванда,миндальное, что есть у тебя)
Нанести на кожу, сверху пищевую плёнку и тоже минут на сорок.

 

[nachtigal]

А работать Вам когда начинать? С чем у Вас деятельность связана?

Нет, работа сидячяя,
На больничном планирую до середины января, потом если не нормализуется состояние, могу пару месяцев поработать из дома

 

[Ласточкина почта]

Спасибо, Лен?

 

[Fat-Igorevitch]

@Fat-Igorevitch, мёд нужно на водяной бане подогреть, добавить немного масла(лаванда,миндальное, что есть у тебя)
Нанести на кожу, сверху пищевую плёнку и тоже минут на сорок.

попробую попозже.
а ничего не слышала про скипидарное масло?

 

[Fat-Igorevitch]

Как твои шаги?
На свежем воздухе бываешь?

сбавил.
сил нету, на улице -15
5-6 тысяч шагов в среднем

 

[*Сергеич*]

5-6 тысяч шагов в среднем

Тоже нормально.

 

[nachtigal]

попробую попозже.
а ничего не слышала про скипидарное масло?

У тебя швы свежие

 

[nachtigal]

сбавил.
сил нету, на улице -15
5-6 тысяч шагов в среднем

Мало.ходи по лестнице

 

[Ласточкина почта]

Мало.ходи по лестнице

А после операции можно по лестнице? Там не на пресс нагрузка основная при подъёме?

 

[nachtigal]

А после операции можно по лестнице? Там не на пресс нагрузка основная при подъёме?

Можно

 

[Fat-Igorevitch]

Мало.ходи по лестнице

нету у меня в частном доме лестницы
он одноэтажный

 

[nachtigal]

нету у меня в частном доме лестницы
он одноэтажный

Ну по дому ходи.
Мне иногда до 10 000 шагов не хватает и я бегаю по коридору)))

 

[Fat-Igorevitch]

Друзья, добрый вечер!
Помогите пожалуйста разобраться с питанием. Необходимо дойти до 1000 ккал. Протеина хватает.
Мой среднестатистический список:

 

[Ласточкина почта]

Это надо 1000 Ккал объемами по 100 мл набрать, верно?

 

[Fat-Igorevitch]

Это надо 1000 Ккал объемами по 100 мл набрать, верно?

так точно

 

[Ласточкина почта]

Я не диетолог и не разбираюсь в вопросе, чисто интуитивно - говядина, печень говяжья, авокадо, ореховая паста без сахара(если это можно после операции, особенно пасту ореховую, от врача отмашка нужна)

 

[Fat-Igorevitch]

Я не диетолог и не разбираюсь в вопросе, чисто интуитивно - говядина, печень говяжья, авокадо, ореховая паста без сахара(если это можно после операции, особенно пасту ореховую, от врача отмашка нужна)

говядину в пюре? детское?
печень можно посде 2-х месяцев
яйцо-пашот добавить?
орехи надо спрашивать, прямого запрета нет

 

[Ласточкина почта]

говядину в пюре? детское?
печень можно посде 2-х месяцев
яйцо-пашот добавить?
орехи надо спрашивать, прямого запрета нет

Ой, детская пюрешка, типа Тёма говяжья, ага ? орехи, мне кажется, только паста если,и причем перетерты чтоб в пудру - пережеванные, наверное, нельзя после операции.
Яйца, когда не вкрутую, любые вкусняха, даже вон в смятку - практически пирожное? и они калорийные вроде

 

[Ласточкина почта]

Песнь трески ещё (это девочка у нас дохуделась до обмороков, её откармливали потом, вот ей печень трески говорили есть по чуть-чуть), НО очень жирная, опять же нужно уточнять - можно ли