дневник

Не курю с
26 Янв 2022
Способ отказа
Сила воли
Наступает такое время, когда мысль " курнуть бы" приходит, но как-то ненавязчиво, мол,чего- то не хватает. С этим уже сталкивался, когда раньше срывался. Нужно просто не реагировать. Многие ломаются не зная прошла зависимость или нет. Моё мнение - зависимость, к сожалению, никуда не девается, Но - и это самое главное ...- какая разница есть она или нет, если решил отказаться от курения! Считаю, что позиция должна быть только такая и не к чему все эти Эвересты. Но примерно год всё-таки подсознание будет подкидывать разные каверзы, что склонить хоть раз курнуть, главное не вестись на все уловки.
 
А сегодня пришла мысль, которая ну просто не могла не прийти в мою голову. Завтра последний день года, причём 31.12.2023, т.е. 31+12= 20+23
7=7, всё сходиться, как никогда, тем более последний день года! Сам Бог велел отметить этот день сигаретой и больше никогда, никогда, а 1 января с понедельника ВСЁ по- новому!
К сожалению, ничего более изощрённого от твоего подсознания я и не ожидал. Правда, есть маленький нюанс - эта сигарета будет последним гвоздиком в крышке гроба отказа от курения!
 
А сегодня пришла мысль, которая ну просто не могла не прийти в мою голову. Завтра последний день года, причём 31.12.2023, т.е. 31+12= 20+23
7=7, всё сходиться, как никогда, тем более последний день года! Сам Бог велел отметить этот день сигаретой и больше никогда, никогда, а 1 января с понедельника ВСЁ по- новому!
К сожалению, ничего более изощрённого от твоего подсознания я и не ожидал. Правда, есть маленький нюанс - эта сигарета будет последним гвоздиком в крышке гроба отказа от курения!
Ну ты придумал?
Гони эти мысли. Эта сигарета может стать не последней, а первой в новом многодневном закуре... 19 бездымных дней впустую.
Может нестоит?
 
А сегодня пришла мысль, которая ну просто не могла не прийти в мою голову. Завтра последний день года, причём 31.12.2023, т.е. 31+12= 20+23
7=7, всё сходиться, как никогда, тем более последний день года! Сам Бог велел отметить этот день сигаретой и больше никогда, никогда, а 1 января с понедельника ВСЁ по- новому!
К сожалению, ничего более изощрённого от твоего подсознания я и не ожидал. Правда, есть маленький нюанс - эта сигарета будет последним гвоздиком в крышке гроба отказа от курения!
Даже не думай.
 
@Витьбас, ты чего удумал?
Приду, проверю.
Привет,Лена! Ложная тревога, эта мысль должна была прийти и она пришла и не более того! А вот раньше я стопудово выкурил бы эту сигарету и, конечно, всё бы испортил. Всё-таки опыт прошлых неудач даёт результат. Кстати, сегодня приснилось, что стрелял сигарету, вот именно последнюю, но как-то спокойно к этому отношусь. Теперь уже точно знаю, что зависимость никуда не уйдёт, главное не заморачиваться на этом.
Лена, с Наступающим Новым Годом!!!
 
Ну ты придумал?
Гони эти мысли. Эта сигарета может стать не последней, а первой в новом многодневном закуре... 19 бездымных дней впустую.
Может нестоит?
Это не я придумал, это подсознание выдаёт, я всего лишь озвучил. Раньше покупался на такие дешёвые трюки, теперь держу ухо востро!
 
@Витьбас, Виктор, дорогой, я очень рада, что это только мысль.
И я тебя поздравляю с наступающим новым годом!
Желаю крепкого здоровья и исполнения желаний!
87365c93b2a0e7f7ee19b9d1ab0447d8.jpg
 
Новый год наступил, ночью насчёт курнуть мысля приходила, но как- то вяло, так что особо напрягаться не пришлось. Помню ещё сомневался участвовать в марафоне или добить год. Теперь вижу, что не зря подписался, физика уже прошла, а с психологией разберёмся, теперь время работает на меня.
 
Прошло 4 месяца, а воз и ныне там - успел сорваться в начале года, потом ещё пару раз бросал и снова срывался. Кстати, синька в последние разы не виновата. Бросаю относительно легко. Правы и Кудряшов и Князев - тяжесть бросания скорее внушённая. Как курильщик с 36-летним стажем могу это утверждать.
Сегодня снова не курю. Может хватит детский сад разводить с этими качельками. А также заниматься болтологией, типа навсегда или как?. Реально год не покури, а потом и решай, а ещё конкретней для начала месяц.
 
А сегодня пришла мысль, которая ну просто не могла не прийти в мою голову. Завтра последний день года, причём 31.12.2023, т.е. 31+12= 20+23
7=7, всё сходиться, как никогда, тем более последний день года! Сам Бог велел отметить этот день сигаретой и больше никогда, никогда, а 1 января с понедельника ВСЁ по- новому!
К сожалению, ничего более изощрённого от твоего подсознания я и не ожидал. Правда, есть маленький нюанс - эта сигарета будет последним гвоздиком в крышке гроба отказа от курения!
А сейчас думаю, а может надо было так сделать. Уже 4 месяца не курил бы, а не 1 день. И опять мои Весы начинают игру вариантов в башке. Например, 4 месяца не курил, а сегодня сорвался или бросил сегодня. Ерунда всё это.
 
Прошло 4 месяца, а воз и ныне там - успел сорваться в начале года, потом ещё пару раз бросал и снова срывался. Кстати, синька в последние разы не виновата. Бросаю относительно легко. Правы и Кудряшов и Князев - тяжесть бросания скорее внушённая. Как курильщик с 36-летним стажем могу это утверждать.
Сегодня снова не курю. Может хватит детский сад разводить с этими качельками. А также заниматься болтологией, типа навсегда или как?. Реально год не покури, а потом и решай, а ещё конкретней для начала месяц.
@Витьбас Виктор боброе утро! Конечно нужно поставить жирную точку в этом деле ?
 
Утром, естественно, мыслишка провернулась. Не удивляюсь, всего лишь второе утро. Кстати, ну может это только у меня, первые два- три утра нужно перетерпеть, вернее даже, не вступать с собой ни в какие дебаты.
Мне @ Андрей_А в своём дневнике тему подкинул про трансерфинг Зеланда.Конечно, это только гипотеза и, тем не менее, доля истины в ней есть. Тема - маятники, и, согласно этой теории, курение тоже гигантский маятник. Бороться с маятником бесполезно - будешь отдавать ему энергию и ничего не добъёшься. Нужно игнорировать его, если это не возможно, то погасить и ещё что- то( всю память просил и прокурил!). Получается, нужно создать или подключиться к маятнику Свободы.
Во меня опять понесло, вот чего- чего, а хлебом не корми, дай потрындеть, лишь бы ничего не делать!
 
Второй день прошёл нормально, изредка мыслишка проскакивала, что не удивительно. Про маятники вспомнил, если не можешь его игнорировать, нужно его провалить или погасить.
 
Неделя позади, пока всё спокойно,9 мая булет испытание.
 
31.10.2024 - полгода, результат нулевой!
А вот и 00.00 и 1.11.2024, ещё попытка?
Веры в себя нет, финансы поют романсы, но мотив так себе. Смена места жительства и начало работы с сегодняшнего дня могут помочь на первых порах, но ненадолго. Сейчас бессмысленно что-то говорить, утро вечера мудренее.
 
Завтра сотка небухашки начинается, вот вместе с нею и начнём. Конечно, не рекомендуют, но почти всегда синька и провоцирует срыв. Опять забыл слово из Трумана, ну типа терпилы, мол на самом деле не бросают, а просто терпят.Ну и хрен с ним, вытерпи хотя бы сотку без сигарет, тем более такого перерыва у меня не было.
 
Завтра сотка небухашки начинается, вот вместе с нею и начнём. Конечно, не рекомендуют, но почти всегда синька и провоцирует срыв. Опять забыл слово из Трумана, ну типа терпилы, мол на самом деле не бросают, а просто терпят.Ну и хрен с ним, вытерпи хотя бы сотку без сигарет, тем более такого перерыва у меня не было.
Вчера написал, но толи забыл, толи не отправилось. Вспомнил слово, правда не знаю как правильно: воздерженец, либо воздержанец, но суть одна - ты не куришь, а зависимость ещё осталась.
Сегодня первый день трезвости и некурения. Хоть и праздник, но у меня рабочий день. Напарник с похмела, первый раз вижу, что с собой "лекарство" брал. Мне и не предлагал, я ему говорил, что снова иду на сотку. Он курит, но день стоим в разных местах, так что и с этой стороны напряга не было. В общем, день прошёл нормально.
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу