Я два года так страдаю. Если не больше. Вроде только начала некурить, сразу страшно. Боюсь абстиненции, боюсь как жить без них, боюсь эмоций, мыслей, да вообще всего. Думаю- нет, покурю ещё, а пока курю, почитаю всё про отказ, всё решу, всё обдумаю и буду бросать. И так по кругу. Когда начинаешь снова курить, все страхи притупляются. Они напоминают о себе только при очередной попытке бросить. Мышление меняется. Нужно работать с ним когда ты избавляешься от зависимости, а не до. Пример грубый, но всё же. Наркоманов никто не готовит к лечению. Они познают себя и радость жизни одновременно становясь чистыми.