Сила воли Дубль 2.

[Nikolaeva]

Отказ от курения провоцирует благоприятные изменения в организме, которые проявляются в следующем:

1. стократное уменьшение риска заболеваний сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, пищеварительной системы, мочевой и половой системы;
2. улучшенная циркуляция крови, которая формируется за счет эластичности сосудов;
3. более легкое и полное дыхание уже на второй день после отказа от никотина;
4. боле яркие вкусовые ощущения, которые больше не загрязнены и не покрыты пленкой;
5. нормализация работы ворсинок эпителия, за счет чего становится доступным улучшенное обоняние;
6. восстановление структуры кожи, возвращение природного оттенка лица;
7. повышается работоспособность;
8. появляется стремление к активному отдыху;
9. нормализация тонуса всего организма;
10. пропадает постоянное желание спать;
11. более концентрированное внимание и хорошая память;
12. отказ от курения увеличивает скорость мышления;
13. прибавление двух часов свободного времени, которые ранее было отведены для перекура;
14. возможность тратить «сигаретные» деньги на более приятные и нужные вещи.

 

[Nikolaeva]

 

[Nikolaeva]

Доброе утро, мои любимые пиксельные некурильщики
Сегодня девятый день моего некурения, и полёт проходит просто отлично!
Сколько же освободилось времени, которого мне вечно так не хватает теперь есть время и английским больше заниматься, и собой (всякими девчачьими штуками), и на чтение, и просто счастью нет предела, но то ли еще будет!!!

HrHXiJTlRE0

• Nikolaeva
• 15 Фев 2016

 

[tech]

Доброе утро, мои любимые пиксельные некурильщики

И не пиксельные мы вовсе, а очень даже реальные

 

[Динозавра]

Сегодня девятый день моего некурения, и полёт проходит просто отлично!

Класс!!! Просто класс!!!

 

[tech]

Сегодня девятый день моего некурения, и полёт проходит просто отлично!

И да, присоединяюсь к Динозавра! Умничка!

 

[Nikolaeva]

tech, Динозавра, вы ж мои хорошие

 

[Илья Александрович]

мои любимые пиксельные некурильщики

я вовсе даже не пиксельный.
не могут пиксели весить 85 кг!
а ты молодец и умница.

 

[Nikolaeva]

Пополнила свой альбом с мотивацией.

ZkpZlHgPzM0

• Nikolaeva
• 17 Фев 2016

ZEkziXq8MXk

• Nikolaeva
• 17 Фев 2016

ZEfIeniA2WU

• Nikolaeva
• 17 Фев 2016

Yn3fFLMXxjQ

• Nikolaeva
• 17 Фев 2016

LG256X1yjD8

• Nikolaeva
• 17 Фев 2016

IRrn6_6xywk

• Nikolaeva
• 17 Фев 2016

Jgu3UJAO46E

• Nikolaeva
• 17 Фев 2016

I2wXKLbF9ss

• Nikolaeva
• 17 Фев 2016

EH6fXSyqPn4

• Nikolaeva
• 17 Фев 2016

Gkl8p1q7V-s

• Nikolaeva
• 17 Фев 2016

Fi4utZvzuO0

• Nikolaeva
• 17 Фев 2016

 

[tech]

Nikolaeva, обращайся, всегда рад)

 

[tech]

не могут пиксели весить 85 кг!

Кто 85, а кто 90+

 

[Илья Александрович]

Кто 85, а кто 90+

еще в нежральню записаться можно))

 

[Илья Александрович]

блин, не вставляется гифка((

 

[Nikolaeva]

блин, не вставляется гифка((

я требую доказательств!!!)))))))

 

[tech]

блин, не вставляется гифка((

Как файл прикрепи.

 

[tech]

еще в нежральню записаться можно))

Это уже слишком будет для меня, мне кажется, да и не смогу я не есть - уже пробовал, все-равно по-новой набираю вес

 

[Nikolaeva]

Это уже слишком будет для меня, мне кажется, да и не смогу я не есть - уже пробовал, все-равно по-новой набираю вес

Нужно не просто не есть, а соблюдать правильное питание по БЖУ, кушать много белков. При этом регулярно заниматься спортом. И будет счастье

Если просто тупо не кушать, либо кушать мало, либо не соблюдать режим питания, испытывать чувство голода - организм испытывает стресс, и естественно, что потом поступающие вещества будут откладываться в жир. Это простая физиология.

 

[Илья Александрович]

я вавще не парюсь)) набрать 10 кг, скинуть 10 кг.
легко
как так не понимаю, знакомые девчонки меня проклинают за эту способность

 

[tech]

Нужно не просто не есть, а соблюдать правильное питание по БЖУ, кушать много белков. При этом регулярно заниматься спортом.

Не знаю, кто такой БЖУ, но я работаю 10 часов в день, 2 часа в день в дороге, у меня нет возможности питаться по правилам, жру, что есть и когда есть возможность. Это не лень, и не отмазки, я действительно пытался делать все, как полагается, по-правильному, у меня ничего из этого толком не вышло.

 

[Илья Александрович]

Это не лень, и не отмазки,

это именно они)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))