Джиллиан Майклс Джиллиан Майклс-10

[Берегиня]

уф, пресс готово, что то после выходных тело как резина трудносгибаемая)
а я хотела спросить, на третий уровень я со следующей недели перехожу, да?

 

[Natali100]

уф, пресс готово, что то после выходных тело как резина трудносгибаемая)
а я хотела спросить, на третий уровень я со следующей недели перехожу, да?

Привет. Отметила.
3й уровень с этой недели. 2 недели до финиша осталось.

 

[Берегиня]

Привет. Отметила.
3й уровень с этой недели. 2 недели до финиша осталось.

ой, сегодня начну, как быстро время пролетело)

 

[Natali100]

ой, сегодня начну, как быстро время пролетело)

Да всегда так. Вроде вот только старт, а уже ближе к завершению.
Я свой процент посчитала, нужно вообще по 6 раз в неделю заниматься и выздороветь нормально не могу. Опять всю ночь прокашляла.

 

[Берегиня]

Да всегда так. Вроде вот только старт, а уже ближе к завершению.
Я свой процент посчитала, нужно вообще по 6 раз в неделю заниматься и выздороветь нормально не могу. Опять всю ночь прокашляла.

ну, здоровье важней!

 

[Alenka406]

Доброе утро! Сегодня отзанималась, отметьте пожалуйста.

 

[Natali100]

Доброе утро! Сегодня отзанималась, отметьте пожалуйста.

Отмечаю.
Доброе утро!!!

 

[Natali100]

ну, здоровье важней!
Посмотреть вложение 724721

Здоровье важно, это точно. Наверно надо в бассейн начать ходить, хорошо закаливает. В этом сезоне ещё не ходила.

 

[Natali100]

Позанималась. Табата на ноги и нижнюю часть. Выползаю с коврика, взяла какую-то продвинутую часть.

 

[Crazy Fan]

Отмечаю

2 уровень-8 тренировка
Отметьте пожалуста.

 

[Берегиня]

пресс 3 уровень выполнен, употела знатно в начале, потом смех разобрал и боязнь что ко мне придут соседи, очень много прыжков

 

[Natali100]

2 уровень-8 тренировка
Отметьте пожалуста.

Отметила.

 

[Natali100]

пресс 3 уровень выполнен, употела знатно в начале, потом смех разобрал и боязнь что ко мне придут соседи, очень много прыжков

Я иногда рада что подо мной нежилое помещение. Я как раз занимаюсь пока там не открыто.

 

[Саморитянка]

@Natali100, по здоровью пока выхожу - не смогу еще где-то 2 недели заниматься.
В следующий набор позови пожалуйста

 

[Natali100]

@Natali100, по здоровью пока выхожу - не смогу еще где-то 2 недели заниматься.
В следующий набор позови пожалуйста

Позову, выздоравливай. Знаю как это противно болеть.

 

[Natali100]

Позанималась.
Сегодня совмещала табату и большое занятие по стретчингу. У меня ощущение, что я человек дерево. За 8 часовой рабочий день спина отказывается гнуться. Стретчингом занимаюсь 3 ю неделю (сюда я ее не проставляю), иногда кажется так все хорошо получается, а иногда... .
Конечно не все сразу, потихоньку должен быть и по растяжке прогресс.
По табате все норм, в принципе выздоравливаю и пришла в свою форму. Это радует конечно.

 

[Natali100]

А по ноге сказала идти к травматологу. Записался к нему на среду.

Сереж, как ты к врачу сходил?

 

[Alenka406]

Добрый вечер! Сегодня отзанималась, отметьте, пожалуйста. Второй уровень кажется легче, или я уже привыкла к нагрузкам.

 

[Crazy Fan]

Отметила.

2уровень -9 тренировка
Отметьте пожалуста.

 

[Берегиня]

пресс 3 уровень готово! думала убью кого нибудь, что то под вечер нервишки зашалили, а теперь отпустило, хочу только спать, всем добрых снов