Джиллиан Майклс Джиллиан Майклс - 13

[Natali100]

Привет!Честно говоря, я раньше никогда не занималась каждый день. Правда и занималась не полчаса, а около часа. Но не более 3- х раз в неделю, чтобы мышцы отдыхали. После этого марафона, пожалуй, вернусь к трем занятиям. Через пару дней на работу, так что быть мне и в этот раз без медальки. У нас сейчас сутки через двое. После суток сложно.

День после суток отсыпной, график тяжёлый. Как уже будет получатся так и будем делать.
Сейчас в революции тренировки активные пошли, нагрузка приличная.

 

[Alisa22]

День после суток отсыпной, график тяжёлый. Как уже будет получатся так и будем делать.
Сейчас в революции тренировки активные пошли, нагрузка приличная.

Наташенька, отметь меня, пожалуйста. Отзанималась с удовольствием. Что значит, на работу не ходила недельку))).

 

[Natali100]

Наташенька, отметь меня, пожалуйста. Отзанималась с удовольствием. Что значит, на работу не ходила недельку))).

Отмечаю.

 

[Alisa22]

Отмечаю.

Спасибо)

 

[Лучезарная]

Всем привет, позанималась и отметилась

 

[Alisa22]

@Natali100 Привет, Наташа, отметь меня за сегодня, я занималась. Спасибо

 

[Alisa22]

@Natali100 Привет, Наташа, отметь меня за сегодня, я занималась. Спасибо

@Natali100 и за сегодня тоже, пожалуйста. Ты где пропала?

 

[Natali100]

@Natali100 и за сегодня тоже, пожалуйста. Ты где пропала?

Привет. Отметила. Не пропала, Здоровый образ жизни=Правильное питание 2 запускаю, там сейчас больше. Революцией пока не занималась, купили тренажер и что-то мне так понравилось. Отличается от Джиллиан.

 

[Alisa22]

Привет. Отметила. Не пропала, Здоровый образ жизни=Правильное питание 2 запускаю, там сейчас больше. Революцией пока не занималась, купили тренажер и что-то мне так понравилось. Отличается от Джиллиан.

Поняла, спасибо!

 

[Alisa22]

Привет. Отметила. Не пропала, Здоровый образ жизни=Правильное питание 2 запускаю, там сейчас больше. Революцией пока не занималась, купили тренажер и что-то мне так понравилось. Отличается от Джиллиан.

Наташа, я сегодня занимаюсь за пропуски. Отметишь меня?

 

[Natali100]

Наташа, я сегодня занимаюсь за пропуски. Отметишь меня?

Привет. Отмечаю, субботу и воскресенье тоже позанималась.

 

[Alisa22]

Привет. Отмечаю, субботу и воскресенье тоже позанималась.

Спасибо

 

[Natali100]

Доброе утро!
У нас последняя неделя марафона.
Хороших тренировок и удачного дня!

 

[Ева25]

доброе утро всем! Ну что, вышли на финишную прямую...

 

[Инна MK]

Доброе утро!
У нас последняя неделя марафона.
Хороших тренировок и удачного дня!
Посмотреть вложение 870853

Наташа, доброе утро!
Отметь сегодня меня пожалуйста!
С телефона не могу.
Заранее спасибо!

 

[Natali100]

Наташа, доброе утро!
Отметь сегодня меня пожалуйста!
С телефона не могу.
Заранее спасибо!

Привет отмечу.

 

[Alisa22]

Доброе утро!
У нас последняя неделя марафона.
Хороших тренировок и удачного дня!
Посмотреть вложение 870853

С добрым утром! Через полчаса буду заниматься. Можешь сразу меня отметить?

 

[SanaЯ]

Всем привет!!! Тушка моя стала плотная а кг на месте что то идет не так)))

 

[Natali100]

С добрым утром! Через полчаса буду заниматься. Можешь сразу меня отметить?

Отметила, я тебя буду на этой недели догонять. Вечером буду заниматься.

 

[Alisa22]

Всем привет!!! Тушка моя стала плотная а кг на месте что то идет не так)))

У меня тоже самое, не переживай. Главное, форма))