Супер! вот это новость! очень за тебя рада! ты молодец!Нормуль, хорошо идёт, даже хочется "добавить парку"
Я сегодня взвесилась впервые за 2 недели и офигела - ушло порядка 4 кгнезаметно! Не голодала!
Я уже боюсь что-то пробовать по твоей рекомендациина пресс классные упражнения в Нет проблемным зонам.
Привет!
там такая размеренная тренировка, совсем не такая как метаболизм, но пресс очень хороший, не боисьЯ уже боюсь что-то пробовать по твоей рекомендации
Хорошо, поверютам такая размеренная тренировка, совсем не такая как метаболизм, но пресс очень хороший, не боись
да и вообще, тебе с твоим опытом бешеной сушки вообще и нечего бояться, вперед и с песней! могу бить в барабанХорошо, поверю
Попробую обязательно)
Да все так.да и вообще, тебе с твоим опытом бешеной сушки вообще и нечего бояться, вперед и с песней! могу бить в барабан
ооо, удачи тебе в этом мероприятии! и сил! ну а вообще аккуратнее, она помнится не очень тебе местами подходила
.
Она поспокойнее, не в таком бешеном ритме.Я уже боюсь что-то пробовать по твоей рекомендации
да, точно что некогда, только успевайПосмотреть вложение 616984
Я сделал
От пота мокрые даже носки.
Не то что не подходило, упражнения то все эти в революции есть. Мне 50 минут много.
Воду можно было не готовить, пить ее там некогда совершенно.
Пойду в душ и со щенком еще погулять. Ощущения чумовые.
поздравляю! я тоже хочу тренировку.... но пока сижу на работе...
Попробуй, я Нет проблемным зонам уже несколько раз делала. Там хорошие классические упражнения на все группы мышц, почти без кардио.Да, Оля уже сказала)
Попробую обязательно
Я в отпуске, что-то сегодня не пошла, хотя по идее надо еще кое-что доделать.
я и не знал, что начали, если есть возможность , то буду с сегодня
Начинай конечно. Я и думаю, что-то в вашей группе тишина.
Непременно
Натка, я не шмогла...прости. Но с понедельника буду.
Давай с понедельника. Не все еще начали: кто уезжал, кто в больнице, нагоните еще - время есть.
