Привет. Так это хорошее решение. Я когда революцию делала, то мне тоже ее вполне хватало, другим на выходных не заменяла.
Я отмечу. Напиши потом как впечатления.Всем большой субботний привет!!! Поздравляю с выходными, ура!!!
А теперь по делу- я проделала курс антибулки)))как это отметить в таблице?
У меня к вечеру чувствуется зона кардашьян и выше коленей. Завтра напишу как чувствуется все другое.
У меня,кстати, зона кардашьян не болит... я переживаю, может что не так делаю....
Пониже приседать
, сколько делаю и всегда по разному. Где больше, где меньше приседы (и в прыжках в т.ч.) впечатления разные.
Спасибо! Проблемные зоны, ну честно если, то долго мне после СФ, прям смотрела на часы постоянно, 40 минут же после 20 получилось. У меня ещё фитнес-Часы сами минуты считают)))) ну зато калорий сожглось на 70 больше, чем в СФ, по сложности- гораздо меньше прыжков, нагрузка на ноги-бёдра в основном, гантели пару раз всего берутся. Завтра выходной, а в следующую субботу попробую ещё что-нибудь ради интереса. Вот такой странный отзыв))
Ох, у меня все таки больше кардашьян и оказывается я где-то под коленкой потянула когда на последних растяжках к ноге гнулась.
Это нормально
, я с минуты 7й уже на ленту времени начинаю смотреть.
Давай, я тоже скоро буду что-нибудь делать.Вчера не позанималась, теперь настроение плохое. Надо что то замутить на вечер
В субботу и воскресенье есть значение V - поставь его.
Ок, спасибо!
У тебя вся следующая неделя еще 1 уровень.
будет сделано!
Молодец.
Я сегодня не только позанималась, но и сделала пешую прогулку в 1.5 км.
