you_can_fly
Продвинутый
Привет злостным НЕ курильщикам этого форума! Я не курю пока или уже 31 день и мне дико в лом писать об этом, лишний раз себе напоминать, учитывая что на сайте об этом уже давно писано-переписано... Однако... Я наткнулся в одной из тем на дискриминацию электро- сигарет как способа бросить курить и решил поделиться своим опытом.
Мне 35 лет, из них прокурено не полных 20 лет по 15-20 сигарет в день. В 24 года бросил из за нехватки денег и через месяц когда появились то опять закурил. И по наши дни я НИКОГДА не хотел бросать курить. И вот я выучился, начал работать..Началась так сказать рутина и я глядя на себя со стороны понял что курю просто даже когда не тянет, а из ритуала, по привычке, причём частенько курил через силу вплоть до рвотного позыва. А когда у меня начались проблемы с нервной системой и с сосудами, то я начал упорно пытаться бросить курить. Раз 5 я бросал в течении года на силе воли, неделя- две, месяц самое большее и опять начинал. Я задумался. А чего же мне так не хватает, если я почти блюю от никотина?
Так вот, мне не хватало именно ритуалов, самого процесса ингаляции и вкуса ментола в дыхательных путях. Я купил ЭС за 30€ + жиалидкость без никотина с ментолом и вперёд! Утром выкурил последнюю и на след. день начал дымить электро, так же, соблюдая ритуалы. Через пару дней мне стало стрёмно выходить на балкон, ещё бы, зачем на холод, когда теперь можно дома! Эврика! Но я дома никогда не курил, и меня это запарило, как если бы я начал чистить зубы на лестничной площадке..)) Дальше меньше.. Никотин вышел из крови через 3 дня. Коллега: -Пойдём покурим?... Я: -Да пойдём....Он свою, я свою без никотина... А потом на работе ЧП, некому нас сменить, коллега лезет на потолок, а я попиваю чаёк..
Так никотиновой зависимости то нету!
Но несмотря на это мой организм бунтует до сих пор. Голова болит под вечер, давит слегка. После первой недели была тахикардия перед сном, аритмия. Давление скорее стабилизировалось, было то низкое то высокое. Голова как в тумане иногда, сложнос сконцентрироваться на чём либо. Трудно заснуть. С перепадами настроения началось когда бросил электро курить. Меня напугали, да и я сам читал, что действие её компонентов ещё толком не изучено. А учёные США обнаружили канцерогены вызывающие рак. Далее я переведу актуальную информацию касаемо электро-сигарет с немецккого, может кому интересно. Конечно, кто будет её курить с никотином, смысла в ней нет, но по себе я могу сказать, что я без неё сорвался бы сто процентов в начале пути... Это сейчас я могу себя контроллировать.. И то не уверен, что не воспользуюсь ещё разок- другой ЭС..
Но и тут важен ещё настрой. Я сказал себе, что бы не случилось, не буду больше курить. Ни к чему это, не зачем, и ни чего не даёт. Только отнимает.
Никакого кашля по утрам, лицо приобрело здоровый окрас. На велике могу жать без одышки. Но самое главное (меня никогда особо не парило моё здоровье) я не зависим от этой дряни, вот это меня парило больше всего. Я даже нарисовал плакат и повесил дома. Ну до того меня бесит зависимость от чего либо! Теперь жалко смотреть на курильщиков, особенно мою девушку, опаздывает на работу, а сама вся на нервах, потому как осталось только 2 сигареты, а купить потом не где...Вот проблема!
И на последок хочу пожелать всем бросающим, кому повезло сразу заглянуть на этот ресурс, встать с колен, гордо выпрямиться и больше на колени перед этой гадостью не падать!
Мне 35 лет, из них прокурено не полных 20 лет по 15-20 сигарет в день. В 24 года бросил из за нехватки денег и через месяц когда появились то опять закурил. И по наши дни я НИКОГДА не хотел бросать курить. И вот я выучился, начал работать..Началась так сказать рутина и я глядя на себя со стороны понял что курю просто даже когда не тянет, а из ритуала, по привычке, причём частенько курил через силу вплоть до рвотного позыва. А когда у меня начались проблемы с нервной системой и с сосудами, то я начал упорно пытаться бросить курить. Раз 5 я бросал в течении года на силе воли, неделя- две, месяц самое большее и опять начинал. Я задумался. А чего же мне так не хватает, если я почти блюю от никотина?
Так вот, мне не хватало именно ритуалов, самого процесса ингаляции и вкуса ментола в дыхательных путях. Я купил ЭС за 30€ + жиалидкость без никотина с ментолом и вперёд! Утром выкурил последнюю и на след. день начал дымить электро, так же, соблюдая ритуалы. Через пару дней мне стало стрёмно выходить на балкон, ещё бы, зачем на холод, когда теперь можно дома! Эврика! Но я дома никогда не курил, и меня это запарило, как если бы я начал чистить зубы на лестничной площадке..)) Дальше меньше.. Никотин вышел из крови через 3 дня. Коллега: -Пойдём покурим?... Я: -Да пойдём....Он свою, я свою без никотина... А потом на работе ЧП, некому нас сменить, коллега лезет на потолок, а я попиваю чаёк..
Так никотиновой зависимости то нету!Но несмотря на это мой организм бунтует до сих пор. Голова болит под вечер, давит слегка. После первой недели была тахикардия перед сном, аритмия. Давление скорее стабилизировалось, было то низкое то высокое. Голова как в тумане иногда, сложнос сконцентрироваться на чём либо. Трудно заснуть. С перепадами настроения началось когда бросил электро курить. Меня напугали, да и я сам читал, что действие её компонентов ещё толком не изучено. А учёные США обнаружили канцерогены вызывающие рак. Далее я переведу актуальную информацию касаемо электро-сигарет с немецккого, может кому интересно. Конечно, кто будет её курить с никотином, смысла в ней нет, но по себе я могу сказать, что я без неё сорвался бы сто процентов в начале пути... Это сейчас я могу себя контроллировать.. И то не уверен, что не воспользуюсь ещё разок- другой ЭС..
Но и тут важен ещё настрой. Я сказал себе, что бы не случилось, не буду больше курить. Ни к чему это, не зачем, и ни чего не даёт. Только отнимает.
Никакого кашля по утрам, лицо приобрело здоровый окрас. На велике могу жать без одышки. Но самое главное (меня никогда особо не парило моё здоровье) я не зависим от этой дряни, вот это меня парило больше всего. Я даже нарисовал плакат и повесил дома. Ну до того меня бесит зависимость от чего либо! Теперь жалко смотреть на курильщиков, особенно мою девушку, опаздывает на работу, а сама вся на нервах, потому как осталось только 2 сигареты, а купить потом не где...Вот проблема!
И на последок хочу пожелать всем бросающим, кому повезло сразу заглянуть на этот ресурс, встать с колен, гордо выпрямиться и больше на колени перед этой гадостью не падать!
закурить нормальный табак приходиться всё равно бороться полюбому вначале, так вот чтоб не схватить чай не взначай, придумали электро соску, за что им спасибо в денежном эквиваленте...
