Эта перемена к лучшему

[Obenoden]

давай строчи побольше, раз помогает
а муж давно не курит?

 

[Николетта]

Привет!!!!
Я всем советую прочитать Аллена Карра. Он очень многим дает правильный настрой на отказ от курения. А на самом деле тебе это и надо - не зацикливаться на сигаретах, а смотреть на мир незатуманенными никотином глазами.
Потрать 3-4 часа, почитай. Не бойся - там прямо сказано "пока читаете - курите" Ты ничего не теряешь. Только не растягивай чтение 200 страниц на неделю

я читала. Первый раз подействовало. Надо поискать книжку, была где то

 

[Николетта]

давай строчи побольше, раз помогает
а муж давно не курит?

5 лет. Но такую мотивацию я не хочу

 

[Langolier]

я читала. Первый раз подействовало. Надо поискать книжку, была где то

вот!!! тем более, что ты знаешь, что это работает!

 

[Obenoden]

5 лет. Но такую мотивацию я не хочу

.. видимо у него железобетонно.. :-(

 

[~Galina~]

я читала. Первый раз подействовало. Надо поискать книжку, была где то

Привет. Есть ещё видео Аллен Карр

 

[Николетта]

.. видимо у него железобетонно.. :-(

да, более чем. У него с детства легкие слабые.Ему курить нельзя. Да и никому нельзя. Хочу еще акции свои поднять в его глазах. А то когда говорю, все, завтра бросаю, он ржет уже

 

[Николетта]

Спасибо всем за поддержку! Три дня ,думаю, будет норм, потом готовьтесь к плачу Ярославны

 

[Obenoden]

да, более чем. У него с детства легкие слабые.Ему курить нельзя. Да и никому нельзя. Хочу еще акции свои поднять в его глазах. А то когда говорю, все, завтра бросаю, он ржет уже

не говори бросаю, просто не закуривай и все. я даже сама захотела твои акции поднять) я верю в тебя и мне не смешно

 

[Николетта]

не говори бросаю, просто не закуривай и все. я даже сама захотела твои акции поднять) я верю в тебя и мне не смешно

Спасибо !

 

[SUNSET]

Одна сигаретка-ничего не будет!)) Ну и понеслось

Прям про меня, но один же раз у нас получилось на какойто- то период остановиться?!?!?! Ошибки учли, силы собрали и в бой!!!

 

[kinolapka]

Одна сигаретка-ничего не будет!)) Ну и понеслось

да, многим знакомо и опять по новой понеслось)

 

[Николетта]

Задание на завтра: не курить, не жрать!

 

[Вовочка]

Задание на завтра: не курить, не жрать!

Много на себя берёшь, давай что нить одно

 

[Николетта]

Много на себя берёшь, давай что нить одно

не, не,ты что. У меня пунктик не весе. Это , кстати, одна из причин срыва

 

[Вовочка]

не, не,ты что. У меня пунктик не весе. Это , кстати, одна из причин срыва

Удачи!

 

[*Теanna*]

не, не,ты что. У меня пунктик не весе. Это , кстати, одна из причин срыва

С весом бороться легче, заявляю авторитетно. Прошла этот путь. Так чтотне зацикливайся на весе. Главное, это отказ от пагубной привычки. Поверь, как только освободишься, сразу много времени появится, много новых желаний, так что для твоей фигуры последствия будут минимальны.

 

[Николетта]

О мотивациях. Про поднятие акций написала, дальше:
1)Естественно здоровье, за 30 гарантия заканчивается, нужно брать это дело в свои руки.
2) Морда лица. Реально свежеет кожа, я это знаю, сама видела!
3) Спорт. Люблю. Бегаю. Начала подкашливать при беге
4) Деньги . Жалко. Можно потратить на милые безделушки, на которые обычно тратить жалко (а на сигареты стало быть нет! Логики ноль!) Или потратить на добрые дела. Детям или помочь животным бездомным, например, тем более есть на кураторстве.
5) Свобода. Не нужно думать о сигаретах и искать места, где бы заныкаться.
6) Стыдно перед товарищами по форуму
7) Почувствовать снова запахи, как в детстве, стать лучше, повысить самооценку

 

[Николетта]

Удачи!

я смогу) есть опыт!) главное продержаться неделю, потом жор пройдет

 

[Николетта]

С весом бороться легче, заявляю авторитетно. Прошла этот путь. Так чтотне зацикливайся на весе. Главное, это отказ от пагубной привычки. Поверь, как только освободишься, сразу много времени появится, много новых желаний, так что для твоей фигуры последствия будут минимальны.

Я пока настраиваюсь так, не курю и худею) А там посмотрим)))