Сила воли Еще одна попытка бросить курить

[maxim339]

Ты пока даже не представляешь, НАСКОЛЬКО тут сильная поддержка

Да я уже почувствовал

 

[Mefistofel]

Еще можно себя за мочки ушей взять и сжать до терпимой боли, отпускает.

Прищемить гениталии дверью - ключ отдать врагу

 

[Varvara mimo krokodila]

Да вот сколько раз бросал, потом через неделю-две, случайная сигарета и все... Снова понеслось...

не могу сказать.. я решила не курить первый раз и бросаю первый раз. случайных сигарет избегаю)) а они тебя сами находят?)

 

[Ворчун]

Привет!!! Сюда заходи, мы тут по часу не курим
https://ne-kurim.ru/forum/threads/c...ehverestu-my-idem.40090/page-519#post-4501661

 

[Катрэ]

Да надо как-то поменять это, пока не разобрался в настройках форума.
На других форумах можно менять отображаемое имя, чтобы отображалось оно вместо логина...
Возможно и тут как-то можно это сделать...

Щас гуру тебе подскажут)))) Я знаю только, что имя можно свое реальное указать в личной информации.

 

[Varvara mimo krokodila]

Прищемить гениталии дверью - ключ отдать врагу

курить же бросает.. а не ахацца..

 

[maxim339]

не могу сказать.. я решила не курить первый раз и бросаю первый раз. случайных сигарет избегаю)) а они тебя сами находят?)

Да вот на то она и случайная, что понять не можешь как она появляется.
Вот она и является причиной продолжения курения. Закуришь ее, потом через 2 часа бежишь за пачкой и понеслось все заново...

 

[Mefistofel]

курит же бросает.. а не ахацца..

Голос изменится, зато курить не будет

 

[zjevoglotik]

Да вот сколько раз бросал, потом через неделю-две, случайная сигарета и все... Снова понеслось...

Ну смотри, если ты часто бросал, значит ты хочешь избавиться от этой привычки. Ты знаешь свои слабые места, так и работай над ними. Заручись поддержкой форума и вперед. Когда фигово, пиши в дневнике, когда совсем накрывает жми СОС, тоже весь форум примчится на помощь.

 

[Varvara mimo krokodila]

Голос изменится, зато курить не будет

вообще не факт))

 

[Mefistofel]

вообще не факт))

до ларька не дойдет

 

[zjevoglotik]

Да вот на то она и случайная, что понять не можешь как она появляется.
Вот она и является причиной продолжения курения. Закуришь ее, потом через 2 часа бежишь за пачкой и понеслось все заново...

Из воздуха она не появляется точно. Это либо алкоголь, либо окружение или еще что-то. Так вот и анализируй что это, и ограничивай употребление алкоголя первое время. Попроси окружающих о помощи, чтобы ни под каким предлогом не давали тебе сигареты.

 

[Varvara mimo krokodila]

Да вот на то она и случайная, что понять не можешь как она появляется.
Вот она и является причиной продолжения курения. Закуришь ее, потом через 2 часа бежишь за пачкой и понеслось все заново...

нене, ты же не в бессознательном состоянии ее прикуриваешь.. не во сне..ты осознаешь, что делаешь.. просто теперь знаешь свое слабое место. и будешь сознательно не вестись на эту секундную слабость. надо как то себя заранее подготовить... на момент случайных сигарет. я для этого завела корпус ручки. все курят настоящие, а я имитирую)

 

[maxim339]

Щас гуру тебе подскажут)))) Я знаю только, что имя можно свое реальное указать в личной информации.

Может сейчас и сам разберусь, просто создавать новый аккаунт из-за этого не хотелось

 

[Юлия2603]

Привет всем!
Вот и я решил, что пришел тот день, когда необходимо бросить курить.
Забрел случайно на форум, много дневников прочитал, решил, что если остальные смогли и я точно смогу.
Прокурил 13 лет, думал брошу курить в Армии, да нет, начал курить еще больше. Увидев, какую громадную поддержку оказывают тут друг-другу, решил зарегистрироваться, завести свой дневник. Записался на стодневку.

P.S. Не курю уже час - это маленький рекорд

Молодец, так держать, главное - идти к своей цели и не разочаровываться из-за прошлых неудачных попыток, делать их еще и еще, и все получится))

 

[Mefistofel]

просто теперь знаешь свое слабое место

а то он до этого не знал...

на момент случайных сигарет. я для этого завела корпус ручки. все курят настоящие, а я имитирую)

как в школе, в начальных классах

Выпьем "детской водки" из кефирной бутылки, вызовем "детских проституток" ... и в школу не пойдем

 

[maxim339]

Из воздуха она не появляется точно. Это либо алкоголь, либо окружение или еще что-то. Так вот и анализируй что это, и ограничивай употребление алкоголя первое время. Попроси окружающих о помощи, чтобы ни под каким предлогом не давали тебе сигареты.

Это бывает из-за алкоголя, бывает просто возьмешь у курящего рядом сигаретку, попробовать, каково оно было, когда курил...

 

[zjevoglotik]

а то он до этого не знал...



как в школе, в начальных классах

Выпьем "детской водки" из кефирной бутылки, вызовем "детских проституток" ... и в школу не пойдем

Если это поможет не курить, то почему бы нет? Тут все средства хороши.

 

[zjevoglotik]

Это бывает из-за алкоголя, бывает просто возьмешь у курящего рядом сигаретку, попробовать, каково оно было, когда курил...

Теперь знаешь каково это. Если ты можешь не курить 3 дня, то можешь некурить неделю, где неделя, там и две. Ты только не настраивайся на то, что ты обязательно сорвешься. Да, у тебя были неудачи, но это не повод опускать руки. Если ты здесь, значит курить тебе не нравится. Перетерпи чуть-чуть, а дальше будет проще. Я в тебя верю!

 

[maxim339]

Теперь знаешь каково это. Если ты можешь не курить 3 дня, то можешь некурить неделю, где неделя, там и две. Ты только не настраивайся на то, что ты обязательно сорвешься. Да, у тебя были неудачи, но это не повод опускать руки. Если ты здесь, значит курить тебе не нравится. Перетерпи чуть-чуть, а дальше будет проще. Я в тебя верю!

Теперь знаешь каково это. Если ты можешь не курить 3 дня, то можешь некурить неделю, где неделя, там и две. Ты только не настраивайся на то, что ты обязательно сорвешься. Да, у тебя были неудачи, но это не повод опускать руки. Если ты здесь, значит курить тебе не нравится. Перетерпи чуть-чуть, а дальше будет проще. Я в тебя верю!

Сейчас я себя серьёзно настроил на бросание курить