Религиозные войны Еще одна сигарета? Никаких проблем, курите на здоровье!

[Sergey]

Игорь Владимирович, ну наконец то

 

[ирина гладких]

просто есть люди которые могут себя контролировать. будь то выпивка, или сигареты ,или еда.а есть такие которым на все это требуется контроль,как говорится меры не знают.мне лично легче совсем не курить и не выпивать и считать каллории по другому совсем срываюсь

 

[Yury]

"Курить иногда" "могу курить, могу не курить"
хе хе хе
Проходили.
Потом все заканчивается тактак и снова так

 

[Saimo]

Сигарета приносит физический и моральный "кайф" только курильщику, т.к. восполняет недостаток никотина в организме. Некурящему человеку она не принесет ничего, кроме противного вкуса и удушья. Некурящему просто НЕЗАЧЕМ курить, даже в моменты алкоголя и стресса. Ему просто не приходит в голову покурить, а если и придет, то он подумает что-то вроде "да ну, зачем", ну или закурит из любопытства.
Ты же куришь явно не из любопытства. Если тебе сига в такие моменты все еще нужна и хочется, и более того получаешь от этой "случайной разрешенной" сигареты какое-либо удовольствие, то ты обычный курильщик, который сдерживает свои желания курить в обычной жизни, и награждает себя сигаретой в праздник, на пьянке, или "получает поддержку" в стрессе. Психологическая зависимость налицо.
Нормальный некурящий человек независит ни физически, ни психологически и не нуждается в случайных сигаретках, ибо просто незачем.

 

[Александр Евстафьев]

Сереж, в самом начале ты говоришь что этот миф действительно работает, выкурив одну сигарету, велики шансы втянуться вновь. А конце предлагаешь допустить возможность сорваться и при этом не втянуться. Возможность такая действительно есть, но зачем что говориться играть с огнем?
Согласен с тем что выкурив сигарету можно да и наверное нужно не замарачиваться, а двигаться дальше.

А насчет запланированных срывов... уважаемый мной Тим Феррис говорит о том же, только в сфере питания )) Каждую неделю можно устраивать себе день срыва когда ты ешь все свои любимые сладости, пироженки и булки в неограниченных количествах. Отводишь душу так, что на следующий день ты их видеть не можешь )) И потом всю неделю питаешься здоровой едой. До нового запланированного срыва. Урон здоровью незначителен и удовольствие куда больше чем от выкуренной сигареты. Которая один фиг не решит твоих проблем ))

 

[Игорь Владимирович]

Игорь Владимирович, ну наконец то

А медалька мне будет?

 

[Басся]

Делать себе легкие в смоляную полосочку с розовыми просветами?
Так свиней на бекон выращивают (сало-мясо-сало-мясо)... Ну, уж нет - умерла так умерла!

Вот-вот в самую точку. Даже писать ничего не буду. Браво!!

 

[Басся]

Может тему в "Старт" перенести?

Если это перенести в тему старта - мы потеряем очень многих. Тогда, когда мозг уговаривал меня *затяжечку* эта статья была бы в самый раз оправдательной. Мне кажется ее спрятать надо. А старожилы пусть обсуждают.

 

[andrevvna]

но ведь эту возможность необязательно использовать. а то получается можно бросить курить только под запретом?

 

[Агата]

Вот оно, счастье. Вообще не понимаю, о чем это . Не хочу, не помню, не понимаю. Какие программы? Если не куришь, зачем в рот всякую гадость тащить? Абсолютно не чувствую потребность в виде никотина, ни как успокаивающее, ни как ободряющее или награда. может я сошла с ума?

 

[AUNT]

Ну не знаю, мне честно больше не хочется закуривать вообще!!!! Даже одной сигареты.Мне очень нравится не курить!)

 

[Golmarvik]

Вот из Старта, по моему скромному мнению, тему надо бы убрать, потому что здесь люди, которые не курят меньше недели, и для абсолютного большинства из них одна сигарета вообще не обсуждается - слишком мало времени прошло, и зависимость у всех еще сохранилась. Не понимаю логики помещения темы в Старт, может, я чего-то не догоняю, но человеку с таким большим стажем некурения как-то, мягко говоря, некорректно проверять на прочность новичков, у которых сумбур в голове и каждую минуту качели и борьба за себя.

 

[Malysh_KotopeS]

Агата, думаю, нас тут много таких... сумасшедших наберется!

 

[Евгений Васильевич]

У курения механизм "наркоманский", а по сему смысла не вижу в проявлении толерантности к "всего одной сигарете". (собс-но, как до меня уже писали).
К примеру, если я всю жизнь не курил, то у меня и мысли не возникнет в любой ситуации покурить (ну, "может быть только из любопытства" тоже не подходит, ибо ни за что, "из любопытства" не попробую героин), если же я курил и бросил, а тут форс-мажор, то я вероятность закурить автоматически повышается, из-за того, что я когда-то ассоциировал сигарету с ЛОЖНЫМ (!) чувством спокойствия и т.д. Следовательно, моя вина, что не внушил себе на этапе отказа от курения (не понял, если хотите) смысл некурения, т.е. не провел психологическую подготовку.
В статье мне показалось присутствует некая легализация "всего одной", а это идеологически неправильно. Одно дело, если человек покурил "всего одну" и стоит с пистолетом у своего виска, тогда его нужно упокоить, а другое, если в мозгу у бывшего курильщика будет право на "одну сигаретку, если уж совсем прижмет".

 

[Sergey]

если я всю жизнь не курил, то у меня и мысли не возникнет в любой ситуации покурить

Вы в этом уверены? Не забывайте про влияние курильщиков на некурящих. Не раз видел некурящего человека закуривавшего сигарету в стрессовой ситуации.

В статье мне показалось присутствует некая легализация "всего одной", а это идеологически неправильно.

Вы не поняли статью. Там нет легализации, есть предложение не закуривать по новой, появись у вас на горизонте одна сигарета. Вы не сможете расписать жизнь до мелочей, рано или поздно такое может случиться. Что-же тогда? Самобичевание? Что в этом хорошего?

А мне тут упорно доказывают - нет, ты не прав, мы обязательно сорвемся, потому как страшно представить, что срыва не будет. Потому как мы не можем по другому, или сдаемся, или всю жизнь боремся сами с собой. А потом ждем, когда же нас отпустит. А никогда, вы так и будете всю жизнь бояться курения с таким отношением.

Начните менять жизнь, привычки, и курение само уйдет, и если и будете о нем вспоминать, то только как о части жизни, без содрогания и ужаса.

 

[kaleninca]

Приветствую всех! Не была на форуме давненько, с месяц, наверное, может даже побольше. Зашла, а тут такая вот "завлекательная" темка нарисовалась. Что-то я аж прямо расстроилась. У меня тут проблемы в личной жизни повылазили, последнюю неделю вообше на "автопилоте" живу. Не знаю, как не сорвалась до сих пор. Решила подпитаться аурой здешней, потому что только с помощью этого форума курить бросила, в первый раз и сразу. А тут такое... Я аж дар речи потеряла. Хотела поддержку получить, но что-то как-то не получилось. Пошу прощения, если чего не так выразила...

 

[Sergey]

Страх закурить мешает народу адекватно воспринять информацию изложенную в статье. И скорее всего проблема тут действительно в отношение к курению. Жаль. Тему перенесу в "Как бросить курить", там она будет полезнее.

 

[Yury]

одна сигарета

Одна сигарета - это ничего страшного, люди и после инфаркта и без ног живут... и ничего, радуются жизни... иногда

 

[Евгений Васильевич]

Страх закурить мешает народу адекватно воспринять информацию изложенную в статье

т.е. нужно и интересно, пока будет нельзя? а как только сам себе скажу " хочешь кури, все равно это тебя не сделает лучше и проблем не решит", значит достиг десятого дана в некурительных делах, я правильно понял основную мысль?
Люди разные для кого-то может не работать такой принцип.

 

[Sergey]

Евгений Васильевич, нет, неправильно