-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Спортивный марафон Фитнес-марафон. Старт 20.03
- Автор темы Эйя
- Дата начала
Ваууу!!! Супер!!!! Я по ней уже несколько лет занимаюсь!!! У меня книга уже старенькая и потрепанная..
На фото мне реально 44..
Ух ты! Не выглядишь на 44. Хороша?Ваууу!!! Супер!!!! Я по ней уже несколько лет занимаюсь!!! У меня книга уже старенькая и потрепанная..
На фото мне реально 44..
Я купила курс у Бурдюг с год назад, наверное. И благополучно его забросила. Вспомнила после нового года. А книгу эту скачала и того раньше. Но видимо не её время было
Вот она, моя любимая настольная книжка.Ваууу!!! Супер!!!! Я по ней уже несколько лет занимаюсь!!! У меня книга уже старенькая и потрепанная..
На фото мне реально 44..
Времени не много занимает... точно! И да- это реально и эффективно! Тем более, как утверждала сама Кэролл- мышцы лица накачать, прокачать и т.д.намного быстрее, чем более крупные мышцы тела.
Это не волшебство, это реальность и пластика не нужна.
Ну и конечно- она, Кэрол, советовала пить много воды, правильно питаться и разумно ухаживать за кожей.
Она сама была профессиональным косметологом.
И вот на фото: до занятий фитнесом лица- где ей 36 и после...56 лет
Katrinа
V.I.P
- Сообщения
- 26.034
- Реакции
- 51.425
- Не курю с
- 14.11.2024
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 14
Присоединяюсь ?? Отлично выглядишь ??Ваууу!!! Супер!!!! Я по ней уже несколько лет занимаюсь!!! У меня книга уже старенькая и потрепанная..
На фото мне реально 44..
Katrinа
V.I.P
- Сообщения
- 26.034
- Реакции
- 51.425
- Не курю с
- 14.11.2024
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 14
А я все ? морковки себе купила ??? вечером сидела с подругами и пила чай! Ни одного тортика, хотя все ели! Захлебывалась слюной, но че-то бесит, что теперь мной еда управляет! Думаю, препоручаю все морковке ? завтра возьму фруктов и овощей на работу.Ух ты! Не выглядишь на 44. Хороша?
Я купила курс у Бурдюг с год назад, наверное. И благополучно его забросила. Вспомнила после нового года. А книгу эту скачала и того раньше. Но видимо не её время было
Умочка??? Всё получится. Лучше будем зависеть от спорта? и морковки?
Katrinа
V.I.P
- Сообщения
- 26.034
- Реакции
- 51.425
- Не курю с
- 14.11.2024
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 14
Да ) у меня сплошное развитие сейчас. Занятия, работа и дети ))) хочу новых полезных привычек, не хочется себя больше разрушать! Никогда не боролась со сладким ?
У меня тоже эпоха перемен наступила, как началась в прошлом году. События уже приостановились, так теперь остановить себя не могу. Всё на изменения тянет?
?
У меня пока не хватает силы воли...
Надеюсь, с началом марафона начну постепенно уменьшать в рационе булки- ватрушки
и т.д.и т.п.на диете сидеть точно не буду, это для меня плачевно заканчивается. Но я думаю, можно же и любимые вкусняшки заменить полезными вкусняшками...От шоколада я пока не готова отказаться, он меня как то успокаивает
а вот мучное пора убирать
На диете вредно сидеть. Потом ушедшие киллограммы вернутся в двойном объект. А вот менять потихоньку своё питание и делать это образом жизни - отличное решениеУ меня пока не хватает силы воли...
Надеюсь, с началом марафона начну постепенно уменьшать в рационе булки- ватрушки
От шоколада я пока не готова отказаться, он меня как то успокаивает
Я тоже почитаю ещё немного и спать.
Доброй ночки!
Волшебных снов
Alex0001
Писатель
- Сообщения
- 675
- Реакции
- 1.588
- Лет курения
- 8
Ага, сорян ) привет привет всем ) работа, учеба, дела, забежал быстро читканул и пропал ))))@Alex0001 , Алексей, опять, молча хихикаешь? Ни вам здравствуйте, ни вам до свидания...
Как увидел аэробику для лица, не смог сдержать эмоций, уж простите, не видывал такого дива дивного раньше
Я рада, что мы смогли расширить твой кругозор ?Ага, сорян ) привет привет всем ) работа, учеба, дела, забежал быстро читканул и пропал ))))
Как увидел аэробику для лица, не смог сдержать эмоций, уж простите, не видывал такого дива дивного раньше
А да, и кстати, не будешь здороваться - в угол поставлю???Ага, сорян ) привет привет всем ) работа, учеба, дела, забежал быстро читканул и пропал ))))
Как увидел аэробику для лица, не смог сдержать эмоций, уж простите, не видывал такого дива дивного раньше
Дарьюшка
V.I.P
Доброе утро,спортики
Я тоже как- то начинала Фейсбилдинг, но по мне - от этих кривляний ещё больше морщин появится. Я больше массажу верю)))
Тут ещё генетика. Если у меня бабуленька в клеточку, то на что мне надеяться, если у меня уже в 30 мимические. Меньше ржать надо
Я тоже как- то начинала Фейсбилдинг, но по мне - от этих кривляний ещё больше морщин появится. Я больше массажу верю)))
Тут ещё генетика. Если у меня бабуленька в клеточку, то на что мне надеяться, если у меня уже в 30 мимические. Меньше ржать надо
Сейчас в теме:
Похожие темы
