Спортивный марафон Фитнес-марафон. Старт 20.03

[@Polina]

Солевую ванну значит

Уже. И простую, и которую @АнкаЯ Снегурочка подарила. Не работающая группа мышц ноет. Внутренняя бедра, лопатки, шейные, и даже, никогда бы не подумала, платизма в некоторых местах.

 

[@Polina]

Полежать надо ))

Да ты ж мой хороший, озвучь это @Марлен, Евгении????

 

[Katrinа]

Привет, Катюш!
Хорошо, пока поставлю тебе отпуск

Исправлюсь ) сейчас вольюсь, сегодня вот пресс качаю ?

 

[Эйя]

Уже. И простую, и которую @АнкаЯ Снегурочка подарила. Не работающая группа мышц ноет. Внутренняя бедра, лопатки, шейные, и даже, никогда бы не подумала, платизма в некоторых местах.

С каждой неделькой будет полегче. Сейчас, конечно, мышыцы ноют. А потом будут возмущаться, что ты их без трени оставила?

 

[Эйя]

Да ты ж мой хороший, озвучь это @Марлен, Евгении????

Бесполезно. Она вредная

 

[@Polina]

Главное, по самоощущениям. Не навреди себе. Хочешь йогу попробуй или растяжки йоговские. Там наоборот полное расслабление и удовольствие от процесса ?

Раз здесь начала, надо дальше, но от стены в положении стоя, или на кровати. Я буду делать, но своими методами воздействия на себя???
Попробовала, это уже хорошо ?
Спасибо тебе, Женечка, а так бы и не узнала , кто такой Он Фитнес ????

 

[Эйя]

Раз здесь начала, надо дальше, но от стены в положении стоя, или на кровати. Я буду делать, но своими методами воздействия на себя???
Попробовала, это уже хорошо ?
Спасибо тебе, Женечка, а так бы и не узнала , кто такой Он Фитнес ????

Да если б не форум, я б тоже не знала, что он есть. А ещё б жила без миллиона приложений. И даже гантельков бы не было????

 

[@Polina]

С каждой неделькой будет полегче. Сейчас, конечно, мышыцы ноют. А потом будут возмущаться, что ты их без трени оставила?

Это понятно. Ты бы видела как я сейчас хожу
Благо никому ничего не надо и я однааа?

 

[Эйя]

Это понятно. Ты бы видела как я сейчас хожу
Благо никому ничего не надо и я однааа?

Я приблизительно представляю. Когда со второго этажа 15 минут спускаешься???
Куда детей дела? ?

 

[@Polina]

Да если б не форум, я б тоже не знала, что он есть. А ещё б жила без миллиона приложений. И даже гантельков бы не было????

У меня есть и были, и я занималась, но как...особой нагрузки не давала, а тут держи фашист гранату???

 

[Эйя]

У меня есть и были, и я занималась, но как...особой нагрузки не давала, а тут держи фашист гранату???

Лучше поздно, чем никогда ???

 

[Эйя]

До меня только дошло. У нас же лого нет

 

[@Polina]

Я приблизительно представляю. Когда со второго этажа 15 минут спускаешься???
Куда детей дела? ?

У бабушки. У меня сын говорит, вчера " мам, мы к бабушке, ты отдохни", вот и прикинь, у меня не только на лице написано, что мне дурно, а по всему телу?????

 

[@Polina]

До меня только дошло. У нас же лого нет

Это даже хорошо ?

 

[Эйя]

У бабушки. У меня сын говорит, вчера " мам, мы к бабушке, ты отдохни", вот и прикинь, у меня не только на лице написано, что мне дурно, а по всему телу?????

У меня на ночь сегодня тоже ушли. Дома эхо гуляет, так непривычно ???
Завтра сама на работу, прям слишком много покоя для меня одной ???

 

[Эйя]

Это даже хорошо ?

Как это хорошо? А вдруг кому-то одного до сотни не хватает? ?

 

[Дарьюшка]

@Дарьюшка , отметки где, звезда моя? Ты точно занималась

За звезду,,конечно спасибо забыла про галочки. У меня только в воскресенье лампочка загорается на отчеты пошла

 

[Эйя]

За звезду,,конечно спасибо забыла про галочки. У меня только в воскресенье лампочка загорается на отчеты пошла

То-то же. Побудь тут маленькой и слабой???

 

[@Polina]

У меня на ночь сегодня тоже ушли. Дома эхо гуляет, так непривычно ???
Завтра сама на работу, прям слишком много покоя для меня одной ???

Вот и выдохни пока есть возможность ???

 

[@Polina]

Как это хорошо? А вдруг кому-то одного до сотни не хватает? ?

Только что?