И РАБОТАЕТ БЛИН!!! Курить сразу не хочется
Супер совет!!!Пока получаю кайф от своего настоящего состояния!!!Но сегодня много дневников прочла и как то страшненько становится, мол после двух недель не отпускает (как я жду например) а наоборот более дерзко разводит(((бывает сильно подколбашивает и еще пришел жрун
На самом деле у всех по-разному. Я считаю, что надо быть готовым к тому, что это процесс не быстрый и не надо ждать, что вот уж через ХХ дней все вообще будет пучком. У кого-то так после пары недель все ОК. У кого-то все только начинается, все люди разные. Я например, радуюсь когда все хорошо, а когда не очень - ищу поддержку, ведь с ней реально проще
Здесь есть много счастливых некурящих - вот на них надо ориентироваться и все они прошли через этот период. Его просто надо прожить, чтобы стать еще сильнее и спустя N-цать лет сказать себе и сказать с гордостью: и я смог победить!!! Мне кажется, что победа над этой зависимостью - это то, чем действительно стоит гордиться
Истину хоть как скажи, все равно останется ИСТИНОЙ!!!Уффф.... Как-то пафосно, зато от души
Вот тут я соглашусь, все люди разные! Не нужно ждать того,что где то что то написано.Конечно страшно становиться, от того, что написано! Я вообще перестала читать все наперед, что со мной будет происходить, а читаю например то, что уже прошло. и сравниваю свое состояние с написанным!
Да не фигня случилась пол года назад где-то, проведя несколько недель без никотина сорвался и понеслось... Короче опять закурил, но постоянно понимал что мне это не нужно, что мне это не нравится и вообще эти никотиновые палочки полная фигня, бесчисленное количество раз за эти пол года якобы бросал, но на следующий день\через день начинал опять. При этом дома продолжаю не курить и особой ломки от этого не испытываю, но как топаю на работу все, одна мысль в голове - вот сейчас бы я покурил, опять же понимаю, что для меня это чисто мысль в голове. Теперь о хорошем: решение принято, старый дневник восстановлен, счетчик перезапущен, последняя сигарета выкурена и я снова наконец-то в стане не курящих. Так что всем удачи на этом пути и да пребудет с нами сила! Вот сейчас жизнерадостный сижу на работе, пишу в свой журнал и радуюсь А чего не порадоваться, если и работу уже всю сделали, все прошло как надо и даже быстрее чем планировали и сейчас помчу домой Всем хорошего настроения и не терять боевой настрой!!!
я тоже на работе не курила, а привычка по дороге...но курительные места сейчас обхожу...просто надоело в один момент...Случилось чудо
Это был мини опус и самобичевание
Вот думаю через часик надо будет выползти на улицу малец прогуляться и воздухом подышать, мозги проветрить. Всем хорошего дня и продуктивной недели. Все хорошо, на работе уже гораздо меньше тянет выбежать на улицу. Вчера было в очередной раз получено подтверждение, что все ломки от головы. Весь день маялся на работе: голова идет кругом, концентрация на нуле, легкая дезориентация... Но как только вышел с работы (т.е. покинул привычное место дислокации курения) и поехал забирать мелких из сада - сразу все прошло и весь вечер самочувствие и настроение были прекрасными Блин, не жизнь а малина... Ну ладно, это я отвлекся. По существу: начали роиться в голове мысли, что сигареты это же не так плохо, и вообще люди вон каждый день на дорогах бьются, и без сигарет помирают пачками, так что кури не кури... Проклятый спрут в голове начинает распускать свои гаденькие щупальца... Давлю их позитивным настроем, шоколадкой и напоминанием себе, что как только закурю - сразу же (СРАЗУ ЖЕ!!!) пожалею об этом, ну и чтением форума, реально помогает 
Дааааа, вот как раз 4 день у меня был тоже самым тяжелым, мысть не отпускала пока не уснула...Головокружения были, тоже об этом написала...Доброе утро, товарищи!
Вчера вечером не сложилось написать опус о четвертом дне, посему решил написать утром (пока все спят
Ну что сказать, четвертый день выдался самым суровым. Появились предательские мыслишки: ммм, вообще надо переставать курить с понедельника (а лучше нового года, а еще лучше в 2020 году, вот там точно все получится ибо такое правильное число! и т.д.), да и вообще курение это не так уж и плохо, вон сколько народу дымит и в таком же духе... Также было отмечено легкое головокружение и общее состояние "воздушного шарика". Справляться без допинга с сими паразитами стало потруднее, поэтому была подключена тяжелая артиллерия - гуру и сенсей, который перестал курить в том числе благодаря этому форуму и который про него и рассказал. После нескольких продолжительных и не очень разговоров по телефону был успокоен, понял что все идет по плану и все пучком, вообще я не одинок в своих ощущениях, так и должно быть...
Из общих наблюдений:
что странно для меня ухудшился аппетит, хотя может просто с жарой связано и с тем что никак не долечусь...
кофе стал не вкусным :-(
собачку жалко - раньше встал, умылся пошел на перекур и собаку выгулял. Сейчас встал, собрался и поехал на работу. Где-то посреди дороги понял что про собаку опять забыл
Вообщем как-то так прошел мой четвертый день без сигарет. Всем удачи и хорошего настроения!!!
Ради такого дела встал в 4:30 . Из позитивных тенденций:
Вот уже прошло 7 дней! В остальном все пучком. Любимый жен уехала спасать подругу от послеродовой депрессии, а я воюю с мелкими и пока они замотивированные катанием с горок собирают игрушки я пишу здесь. 
