И я с вами )))

[Artemida]

не смогла.48 часов

эххххх, жаль ......я всё еще тут, накатывает периодами, стараюсь отвлекаться на уборку, игры с ребёнком, прогулки ......или тут читаю, тоже помогает )))
Давай снова пробуй , не пропадай

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

эххххх, жаль ......я всё еще тут, накатывает периодами, стараюсь отвлекаться на уборку, игры с ребёнком, прогулки ......или тут читаю, тоже помогает )))
Давай снова пробуй , не пропадай

а муж твой как

 

[Artemida]

а муж твой как

демонстративно достал хапчик из памойки и скурил утром , поругались короче с утра.... кроет неподецки

 

[Матвей Собакин]

Artemida, привет у тебя дома. Ат ы рецидивистка со стажем.
Может бросать и не надо. Просто меньше курить, как я?

 

[Artemida]

Artemida, привет у тебя дома. Ат ы рецидивистка со стажем.
Может бросать и не надо. Просто меньше курить, как я?

Приветы ))
Я не могу курить мало.....или пачку в день или ничего ))))

 

[Матвей Собакин]

Приветы ))
Я не могу курить мало.....или пачку в день или ничего ))))

а 19 можешь?

 

[Artemida]

а 19 можешь?

нет нет....ровно 20 )))) могу чуть больше

 

[Матвей Собакин]

нет нет....ровно 20 )))) могу чуть больше

Я серьёзно. Я сдвигал первую сигарету.

 

[Artemida]

Вова привет

 

[Artemida]

Я серьёзно. Я сдвигал первую сигарету.

а сейчас как дела с этим? сколько выкуриваешь в день?

Ох, постараюсь чтоб эта попытка была удачной

 

[Матвей Собакин]

@Владимир Файб, привет! 100 лет не пересекались!

 

[Матвей Собакин]

а сейчас как дела с этим? сколько выкуриваешь в день?

одну

Ох, постараюсь чтоб эта попытка была удачной

Очень надеюсь.

 

[Artemida]

одну


Очень надеюсь.

Одна наверно утром с кофе?
Ну ...это очень здорово что ты так можешь ))))
Я так тоже кстате пробовала, курить только утром, но мне в течении дня тоже хотелось , может надо было подольше входить в привычку и было бы нормуль

 

[Матвей Собакин]

Одна наверно утром с кофе?
Ну ...это очень здорово что ты так можешь ))))
Я так тоже кстате пробовала, курить только утром, но мне в течении дня тоже хотелось , может надо было подольше входить в привычку и было бы нормуль

Все наоборот. Я отодвигал утреннюю сигарету на более поздний срок. Выход на улицу. Приход на службу.
Потом 10, потом 10-30 и т.д.
Я когда регился, всё описал и благополучно похерил. Потом только увидел, что на 1-й стр. у меня цифры, понятные только мне.
Про кофе - отдельная тема. Это надо будет обсудить где-нибудь.

 

[Artemida]

Все наоборот. Я отодвигал утреннюю сигарету на более поздний срок. Выход на улицу. Приход на службу.
Потом 10, потом 10-30 и т.д.
Я когда регился, всё описал и благополучно похерил. Потом только увидел, что на 1-й стр. у меня цифры, понятные только мне.
Про кофе - отдельная тема. Это надо будет обсудить где-нибудь.

Интересный метод )))
как то всем наоборот важнее именно с утра курнуть с кофейком
Получается у тебя эта одна где то вечерком ?

 

[Матвей Собакин]

Получается у тебя эта одна где то вечерком ?

Ага. 31 января.

*
*
28.01
1. 10:20
2. 11:30
3. 12:16
4. 13:42
5. 15:09
6. 15:59
7. 17:20
8. 19:20
9. 21:15

29.01
1. 10:35
2. 12:20
3. 14:30
4. 16:50
5. 19:00
6. 21:00

Вошёл во вкус .
30-го сам себе удивился.

30.01
1. 11:37
2. 15:31

31.01
1.14:05

01.02
1 ........

02.02
1 ........

 

[Artemida]

Ага. 31 января.

*
*
28.01
1. 10:20
2. 11:30
3. 12:16
4. 13:42
5. 15:09
6. 15:59
7. 17:20
8. 19:20
9. 21:15

29.01
1. 10:35
2. 12:20
3. 14:30
4. 16:50
5. 19:00
6. 21:00

Вошёл во вкус .
30-го сам себе удивился.

30.01
1. 11:37
2. 15:31

31.01
1.14:05

01.02
1 ........

02.02
1 ........

классно что у тебя получилось по этому методу ! и довольно таки быстро ))))) молодца!

 

[Матвей Собакин]

классно что у тебя получилось по этому методу ! и довольно таки быстро ))))) молодца!

Быстро, потому что не ставил задачи бросить. Это избавляло от накатов. Т.е. обманывало их.
Когда хотелось курить, я говорил себе (или ему) : Ну да, конечно. Покурим. Сейчас. Только доделаю
( допишу, досмотрю,...) Кто-то умный сказал: "Не курить проще чем курить. Для этого вообще ничего не надо делать"

 

[Artemida]

Быстро, потому что не ставил задачи бросить. Это избавляло от накатов. Т.е. обманывало их.
Когда хотелось курить, я говорил себе (или ему) : Ну да, конечно. Покурим. Сейчас. Только доделаю
( допишу, досмотрю,...) Кто-то умный сказал: "Не курить проще чем курить. Для этого вообще ничего не надо делать"

Класс....так и избавился от этой заразы )))

 

[Матвей Собакин]

Класс....так и избавился от этой заразы )))

Нет. Я так не утверждаю. Просто не курю 49 дней. Как дальше будет, не загадываю и не парюсь.
Просто кайфую. Каждый новый день без курева и водки.