И я с вами )))

[Artemida]

По утрам кроет неподецки Почему у меня не как у людей, чем дальше тем хуже

 

[Artemida]

 

[Льоня]

Привет! Тоже имею некоторые трудности по утрам) решил заменить привычный раньше ритуал курения на что-то что приносит пользу и радость. Во-первых с вечера можно приготовить какую-то сладость и новый вид чая, который не успел надоесть, потом водные процедуры, упражнения которые Вы давно хотели бы внедрить в свою жизнь чтобы стать лучше и т. д. Проснувшись и вспомнив про эти мотивирующие приятности можно с радостным восторгом поблагодарить новый день и наслаждаться новой жизнью) Тем более, (может у вас было такое?) когда после протяги срываешься и закуриваешь, то чувствуешь глубокое разочарование - и за то что это противно так, и за то что сорвался, так зачем повторять ошибки?

 

[Artemida]

Привет! Тоже имею некоторые трудности по утрам) решил заменить привычный раньше ритуал курения на что-то что приносит пользу и радость. Во-первых с вечера можно приготовить какую-то сладость и новый вид чая, который не успел надоесть, потом водные процедуры, упражнения которые Вы давно хотели бы внедрить в свою жизнь чтобы стать лучше и т. д. Проснувшись и вспомнив про эти мотивирующие приятности можно с радостным восторгом поблагодарить новый день и наслаждаться новой жизнью) Тем более, (может у вас было такое?) когда после протяги срываешься и закуриваешь, то чувствуешь глубокое разочарование - и за то что это противно так, и за то что сорвался, так зачем повторять ошибки?

Это всё замечательно но утром по будням на такие процедуры просто нет времени ))) быстро кофе-умываться и ехать )))

 

[Artemida]

день 14-й . Накаты бывают но чтоб прям таких что уже нету , но всё еще впереди ( судя по прошлым попыткам ) .
Изменения в организме имеются, меня обсыпало как даже в подростковом не было, кожа лица очень ухудшилась...какие то высыпания, покраснения, чего только нету ....и по телу тоже, я очень надеюсь что это временно
Мокрота отходит периодами....то да то нет
С жкт особых проблем не наблюдаю...но это тоже ближе к 4-м неделям будет.

В общем и целом.....пока не очень
На выходных обещают до + 18-ти ......пойду в лес побегаю , может быстрее от бега все из меня плохое выйдет


Кстате....в этот раз на меня жор не нападает , странно ))))

 

[Светлана 22]

Льоня,

Во-первых с вечера можно приготовить какую-то сладость и новый вид чая, который не успел надоесть, потом водные процедуры, упражнения которые Вы давно хотели бы внедрить в свою жизнь чтобы стать лучше и т. д. Проснувшись и вспомнив про эти мотивирующие приятности можно с радостным восторгом поблагодарить новый день

Спасибо за совет. Для меня оч. актуально сейчас.

 

[Светлана 22]

Artemida,

В общем и целом.....пока не очень

А я то все жду.... вот вот, две недельки и все будет позади...
ХНЫК ХНЫК ХНЫК...
Понимаю, у всех по разному проходит, и я раньше бросала .. и не раз! Но все забылось уже... и кажется, что и мук отвыкания вовсе не было... Все было просто и легко...
Хорошо,что дневник пишу, будет куда нос засунуть....если что.

 

[Artemida]

Artemida,

А я то все жду.... вот вот, две недельки и все будет позади...
ХНЫК ХНЫК ХНЫК...
Понимаю, у всех по разному проходит, и я раньше бросала .. и не раз! Но все забылось уже... и кажется, что и мук отвыкания вовсе не было... Все было просто и легко...
Хорошо,что дневник пишу, будет куда нос засунуть....если что.

ну может и полегчает, будем надеяться ))) а сейчас как,мучаешься?

 

[Светлана 22]

Artemida,

ну может и полегчает, будем надеяться ))) а сейчас как,мучаешься?

Ну, ты скажешь!!!
Мучаешься? Скорее нет.
Просто время от времени грустно как то, тоскливо, как будто друга похоронила и его не хватает сильно.
Раздражение сильное, плаксивость, естественно присутствует.
Надеюсь, что со временем отойдет. Потерплю!!!!

 

[Artemida]

День 21-й

Ничего не изменилось, курить охота постоянно , заедать не хочется...аппетит куда то пропал , пью чай ))))
С утра на всех наорала , настроение плохое, хочется спать
как то так...

 

[Льоня]

надеюсь вы помните что собирались очищаться 3 месяца и потом сравнить ощущения со мной, ведь у нас одинаковый срок)

 

[Sla]

День 21-й

Ничего не изменилось, курить охота постоянно , заедать не хочется...аппетит куда то пропал , пью чай ))))
С утра на всех наорала , настроение плохое, хочется спать
как то так...

Артемида, а ты таблетки пьёшь какие-нибудь?
По симптомам у тебя проблемы с центральной нервной системой.
На силе воли идти -надо быть совсем маньяком ))

 

[Ольчик Колокольчик]

Диана привет!
Как ты?

 

[Artemida]

Артемида, а ты таблетки пьёшь какие-нибудь?
По симптомам у тебя проблемы с центральной нервной системой.
На силе воли идти -надо быть совсем маньяком ))

да, это моё слабое место , как у многих скорпионов ))))
таблетки не пью....мой организм на них как то не так реагирует, сердце колотится, нельзя мне их....


начала сначала.....

 

[Artemida]

Диана привет!
Как ты?

привет, да как то вообще противно....как так , не могу бросить эту заразу

 

[Artemida]

ой а что это мне присуждено ....за какую еще стодневку, уберите, не достойна.....пока ))))

 

[Artemida]

надеюсь вы помните что собирались очищаться 3 месяца и потом сравнить ощущения со мной, ведь у нас одинаковый срок)

как я за тебя рада , 56 дней.....молодчина!!!! не то что я....

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

Дорогая моя-не отчаивайся-всё в своё время.Поостынь и не ведись на импульсы.Догоняй-пошли вместе.
Ты в этот раз сколько не курила?
У мужа получилось?
Советую всё-таки чампикс-мне кажется с ним легче

 

[Artemida]

Дорогая моя-не отчаивайся-всё в своё время.Поостынь и не ведись на импульсы.Догоняй-пошли вместе.
Ты в этот раз сколько не курила?
У мужа получилось?
Советую всё-таки чампикс-мне кажется с ним легче

4 недели вроде, не помню уж....
у мужа не получилось, сказал будет курить , бросить не может ну что ж , это его выбор, я поборюсь
чампикс я почитала, там еще похлеще побочки ....да ну нафик, он и стоит огого...чтоб так просто попробовать , у меня итак табекс целая пачка валяется

у тебя 11 дней уже, молодец, буду догонять)))

 

[ГаРмОнИчНаЯ]

4 недели вроде, не помню уж....
у мужа не получилось, сказал будет курить , бросить не может ну что ж , это его выбор, я поборюсь
чампикс я почитала, там еще похлеще побочки ....да ну нафик, он и стоит огого...чтоб так просто попробовать , у меня итак табекс целая пачка валяется

у тебя 11 дней уже, молодец, буду догонять)))

У меня просто последняя надежда на чампикс осталась.Я не могу себя подвести-да и дорого