Табекс И всё таки это возможно...

[marina cat3]

Я вот читаю дневники и многие пишут что первые недели мучает бессонница. У меня чё-то всё наоборот. Когда курила спала плохо. Сны снились очень редко и то какие-то серые и белеберда. Когда отказалась от этих вонючек в первые две недели спала как младенец! Сны были яркие, позитивные! Какие-то волшебные... Сейчас к сожалению это прошло...Опять беспокойные ночи, серые кошмары и просыпания ночью по попять раз.

 

[marina cat3]

У меня сегодня дата-ровно месяц без сигарет!!! Настроение супер! Я раньше боялась что брошу курить и изменюсь(глупость конечно!). Что я уверенно себя чувствую только с ними.... Какой же я дурочкой была! Прошёл месяц и я абсолютно в себе уверенна! Мне не нужны эти вонючки для мифического чувства уверенности! ЗДОРОВО НЕ курить!!!!!

 

[marina cat3]

Привет всем! Здорово конечно не курить только вот беспокоит постоянное желание что-нибудь грызть, жевать.... От еды не получаю такого удовольствия как раньше, ем много , пузо надувается и болит, а чувства смака нет....Стараюсь себя ограничить в еде, но получается так же как бросать курить первые дни постоянно об этом думаешь так и тут с едой постоянно думаешь что сожрать и говоришь НЕ ПОДХОДИ К ХОЛОДИЛЬНИКУ-НЕЛЬЗЯ!!! Воду пробовала пить тоже не помогает потом мучаюсь постоянно бегаю в туалет. И пузо моё многострадальное опять болит! Сегодня с утра выпила чашку кофе и кусок сыра съела. На обед яблоко. Пузо не болит. Странно то что я не получаю удовольствия от еды и это меня печалит...

 

[Kenga]

Странно то что я не получаю удовольствия от еды и это меня печалит...

да, да, да! и ничего не хочется... ни сладкого, ни соленого...

 

[Protivore4ivaya]

У меня сегодня дата-ровно месяц без сигарет!!! Настроение супер!

@marina cat3,я тебя поздравляю, с первым месяцем. Ты молодец! Только вот счетчик, что-то не то показывает!

Странно то что я не получаю удовольствия от еды и это меня печалит.

Странно, я наоборот удовольствие получала больше чем при курении. И до сих пор получаю

 

[marina cat3]

@marina cat3,я тебя поздравляю, с первым месяцем. Ты молодец! Только вот счетчик, что-то не то показывает!



Странно, я наоборот удовольствие получала больше чем при курении. И до сих пор получаю

Спасибо за поздравление! Я стараюсь! На счёт еды конечно печально... Утешаю себя тем, что все ,рано или позно придёт в норму. Вот от чего получаю удовольствие - так это фрукты!!! Ела бы их целыми днями!!!

 

[marina cat3]

да, да, да! и ничего не хочется... ни сладкого, ни соленого...

Сладкое мне вкатывает особенно шоколад И фрукты, а вот с остальным как то не очень

 

[marina cat3]

Ну вот и на меня напала эта бессонница... Хотя...Всё сравниваю своё состояние ДО и После и понимаю что особо ничего не изменилось. Я и раньше (периодически) страдала бессонницей. Эмоциональное состояние тоже как-то объяснить можно(женский организм стабильно раз в месяц об этом напоминает). Так что прихожу к выводу - курение абсолютно ничего мне не давало!

 

[Александр ПП]

Спасибо за поздравление! Я стараюсь! На счёт еды конечно печально... Утешаю себя тем, что все ,рано или позно придёт в норму. Вот от чего получаю удовольствие - так это фрукты!!! Ела бы их целыми днями!!!

да, и я фруктов стал покупать в разы больше

 

[marina cat3]

Уже даже не желание покурить накатывает, а депрессняк какой-то... То накатит , то отпустит... Грешу на приближение весны. С пузом своим разобралась и пришла почти в норму. Усиленно занимаюсь спортом. Даже когда зубы чищу умудряюсь приседать А чё делать то не курить же....

 

[marina cat3]

С первым днём весны ребята!

 

[marina cat3]

Настрой правда теряется.... Чё делать-то?... Муж говорит -не может быть всегда на позитиве. В том то и прикол что нет никакого позитива. Так накатом вроде позитив, а потом опять депрессия. Говорят -смотри сколько ты с экономила. Я ВАС УМОЛЯЮ, какая экономия, когда тратишь в два раза больше на всякие сладости, йогурты, фрукты и т.д. и т.п. И я не говорю что я сей час сорвусь( курить всё равно не буду) просто бесит всё!!!!!!!

 

[Александр ПП]

Настрой правда теряется.... Чё делать-то?... Муж говорит -не может быть всегда на позитиве. В том то и прикол что нет никакого позитива. Так накатом вроде позитив, а потом опять депрессия. Говорят -смотри сколько ты с экономила. Я ВАС УМОЛЯЮ, какая экономия, когда тратишь в два раза больше на всякие сладости, йогурты, фрукты и т.д. и т.п. И я не говорю что я сей час сорвусь( курить всё равно не буду) просто бесит всё!!!!!!!

Ну, экономия - нет, если речь о деньгах, а здоровье то экономим хорошо

 

[marina cat3]

Ну, экономия - нет, если речь о деньгах, а здоровье то экономим хорошо

С учётом обжираловки?... Это хорошо ещё тем кто вовремя остановиться может... Я постоянно теперь контролирую этот процесс (когда, сколько и что я ем)! И меня честно это уже ДОСТАЛО Раньше вообще не задумывалась на тему еды и диет, а теперь.... Смеялась над теми кто ограничивал себя в еде....Теперь друзья я с вами

 

[marina cat3]

Ну вот и сорок дней. Неужели это правда? Смотрю на счётчик ну... и радуюсяХвалю себя, типа, ты молодец Может всёж тихим шагом дойдём до эвереста...

 

[marina cat3]

Настрой вернулся!!! Так видимо временное помутнение рассудка было. Я всё ещё в строю!

 

[tata741]

Может всёж тихим шагом дойдём до эвереста...[/QUOTE]
Дойдем,причем довольно быстрым шагом!!!!Не унывай!!!!Я с тобой

 

[marina cat3]

Может всёж тихим шагом дойдём до эвереста...

Дойдем,причем довольно быстрым шагом!!!!Не унывай!!!!Я с тобой[/QUOTE]
Спасибо за поддержку!

 

[marina cat3]

 

[tata741]

С праздником!!!!