Сила воли Идиот

[Я познаю дзен]

Спасибо, к вечеру стало лучше. А зовут как из кинофильма "Девчата", Тося)

Ну и славно
Скоро совсем хорошо будет.

Тося
Хочу халву ем,хочу пряники

 

[Я познаю дзен]

День 17. Апатия, эйфория, грусть, радость, азарт, надежда, мольба, тревога, энергичность. Все эти лошадки, как карусель, кружатся вокруг меня. Главное, полагаю, смотреть на них со стороны. Вспонилась сцена из фильма "Волк с Уолл Стрит", когда жена главного героя сообщает ему о намерении развестись, а он, находясь в завязке, от стресса разрезает диван, достает заначку и упарывается наконец-то кокаином. Один героиновый наркоман в завязке утверждает, что бросить легко, тяжело не начать заново. Вот что он говорит ( ОСТОРОЖНО!Ненормативная лексика):



Даже не знаю, стоит ли рисовать параллельную линию между нами и этим человеком. Как вы считаете?

На сейчас параллель у меня лично очень сильно чёткая.
В плане что без сиг-нет кайфа.По жизни.
Нет наполненности.Нет красочности.Нет движения.
Очень надеюсь,что когда-нибудь будет по-другому.
Пока желания вернуться к сигам нет.Тяги нет.Мега накатов нет.
Но покурила бы.И сигареты есть дома.
Но не буду.Не сегодня

 

[Князь Мышкин]

@Я познаю дзен,

На сейчас параллель у меня лично очень сильно чёткая.
В плане что без сиг-нет кайфа.По жизни.
Нет наполненности.Нет красочности.Нет движения.
Очень надеюсь,что когда-нибудь будет по-другому.
Пока желания вернуться к сигам нет.Тяги нет.Мега накатов нет.
Но покурила бы.И сигареты есть дома.
Но не буду.Не сегодня

Желаю Вам, чтобы никогда.

 

[Я познаю дзен]

@Я познаю дзен,

Желаю Вам, чтобы никогда.

Спасибо
Предлагаю выпить по стопке молочного улуна и перейти на "ты"

 

[Дед Кондрат]

... Нет наполненности.Нет красочности.Нет движения...

Было, было, было, было ... и даже еще хуже было... У многих и именно где-то в этот период. Прошло, забылось, рассосалось...

... Радостные моменты смазанны и чот быстротечны. Вот таким вот образом. То ись, я не по курятине страдаю. А по хз чему.

... Нет вообще желание курить, но вот как началось уныние так и только усиливается. Курил, - был позитив, оптимизм. Сейчас жить не хочется порой. Кто сталкивался с подобным? Может вообще это навсегда теперь? О ужас)!

... И, самое главное, а можно мне назад? Туда где покой и безмятежность, где не вздрагиваешь от телефонного звонка, а утро не начинается с тоски, заквашенной на остром нежелании, чтобы день вообче начинался..?

Ждать! Не поддаваться и ждать! И не просто ждать счастья - стараться самому становиться его источником!

.. вот эта самая не пойми о чем тоска и есть состояние первых нескольких месяцев некурения... Как будто себя потерял, и тоскуешь, и не можешь найти, и даже не знаешь, где искать. Многие отмечают страх и ужас даже от того, что кажется, будто никогда уже не будет ни радости, ни ярости, ни яркости, ни страсти... Все вот так и будет, как в черно-белом кино, где на самом-то деле ни черного, ни белого нет, лишь мутные оттенки серого... И очень хочется вернуть былую стильность, дерзоость, креативность... но увы - без сигареты оно как будто бы невозможно. Как будто бы!
. . .
Все вернется! Обязательно опять вернется -
И погода, и надежды и тепло друзей!
Слышишь? Вернется ВСЕ! И вкус жизни, и запах свободы, и азарт, и кураж - вот только не сходи с пути прямого, тобою избранного, потерпи! Спокойно и упрямо пройди тернистый путь смутной тоски, весели себя, чем можешь, кроме сиги, а потом увидишь, как черно-белое кино вдруг заиграет новыми неожиданными красками. Просто верь, просто жди, и не надо сомневаться! Живи так, будто это УЖЕ НАСТУПИЛО!

... Я жалился, что депрессняк приглушил все краски жизни? - А эт точно я был? Э-э-э, когда это было-та?! Прошло и развеялось...

... Я по улице бегу, хохочу,
мне любые чудеса по плечу,
фонари свисают - ешь не хочу,
как бананы в Сомали. (С)​

Какой уж тут депрессняк?

Живи так, будто это УЖЕ НАСТУПИЛО!
Удач и побед! )

 

[Я познаю дзен]

Было, было, было, было ... и даже еще хуже было... У многих и именно где-то в этот период. Прошло, забылось, рассосалось...



Ждать! Не поддаваться и ждать! И не просто ждать счастья - стараться самому становиться его источником!


Живи так, будто это УЖЕ НАСТУПИЛО!
Удач и побед! )

Наверно нельзя так говорить,но я рада,что не одна такая
И опыт людей прошедших через подобное вселяет надежду на лучшееи перемены.
Спасибо за поддержку!!
Не поддаваться унынию пока мне сложно,если честно.Но радует,что оно хоть не подталкивает меня к закуру.Унываю себе потихоньку,да поднываю иногда

Дед Кондрат_27.07.15 сказал(а): ↑
... Я жалился, что депрессняк приглушил все краски жизни? - А эт точно я был? Э-э-э, когда это было-та?! Прошло и развеялось...
... Я по улице бегу, хохочу,
мне любые чудеса по плечу,
фонари свисают - ешь не хочу,
как бананы в Сомали. (С)
Какой уж тут депрессняк?

С момента Вашего бросания и до сообщения выше прошло 2,5 года???

 

[Князь Мышкин]

Спасибо
Предлагаю выпить по стопке молочного улуна и перейти на "ты"
Посмотреть вложение 830572

Отлично, договорились, видишь все пройдет в конце концов. Терпения нам

 

[Князь Мышкин]

Было, было, было, было ... и даже еще хуже было... У многих и именно где-то в этот период. Прошло, забылось, рассосалось...



Ждать! Не поддаваться и ждать! И не просто ждать счастья - стараться самому становиться его источником!


Живи так, будто это УЖЕ НАСТУПИЛО!
Удач и побед! )

Большое спасибо за цитаты, очень помогает!

 

[Дед Кондрат]

С момента Вашего бросания и до сообщения выше прошло 2,5 года???

Во-первых, если можно, "на ты"

Во-вторых ... да, до этого сообщения - два с половиной. Это значит, что 1) улучшение состояния наступило гораздо раньше

Моя ненормальщина - всё это время я отчетливо осознавал, что состояние абсолютно ненормальное - началась исподволь на первом месяце бросания, начала стихать после 8-го месяца и более-менее угомонилась в районе года, чуть позже.

и 2) это не значит, что у кого-то эти сроки должны один-в-один повториться. Вот, например, что пишет Анхен с таким же стажем курения:

... Меня отпустило чуть пораньше,где то к 200 дню. Было такое ощущение, как будто очнулась от кошмара-а ведь я свободна!! Свободна! А сейчас, когда за спиной почти три года некурения, всякие мысли о куреве просто мимолетны

Но и это не значит, что у кого-то эти сроки должны один-в-один повториться )).

Еще раз, для тех кто вдруг не знает: чтобы перейти к источнику цитаты нужно кликнуть по синей вертикальной стрелочке после "ххх сказал(а)"

 

[Дед Кондрат]

Позвольте отметить, @Князь, что зависимость от курительного стажа нелинейная. Прямо - сильно нелинейная )). Т.е. если "ветераны потребления" со стажами 30-40 лет могут назвать себя некурящими где-то после полутора-двух лет, то стаж 15-17 лет предполагает выздоровление на сроках от 3-х до 9 месяцев. В большинстве случаев. Заранее сказать не может (пока) никто, всё очень индивидуально ).

Удач и побед! )

 

[Дед Кондрат]

Большое спасибо за цитаты, очень помогает!

Загляните одним глазком, Ваше Сиятельство, их есть у меня:
https://ne-kurim.ru/forum/threads/kopilka-ili-patentnoe-bjuro.7282/

 

[Князь Мышкин]

@Дед Кондрат,
Я ,конечно, понимал что будет не легко, но даже думал, что психологическое восстонавление может занять целый год. Безусловно, зависит от стажа и восприятия личности.

 

[Я познаю дзен]

Во-первых, если можно, "на ты"

Можно

Во-вторых ... да, до этого сообщения - два с половиной. Это значит, что 1) улучшение состояния наступило гораздо раньше
и 2) это не значит, что у кого-то эти сроки должны один-в-один повториться. Вот, например, что пишет Анхен с таким же стажем курения:
Но и это не значит, что у кого-то эти сроки должны один-в-один повториться )).

Еще раз, для тех кто вдруг не знает: чтобы перейти к источнику цитаты нужно кликнуть по синей вертикальной стрелочке после "ххх сказал(а)"

Спасибо за то,что не проходите мимо!!Нам тут в ясельках важно и нужно внимание, поддержка и помощь старших ребят

 

[Дед Кондрат]

Нам тут в ясельках...

104 дня - фигасе ясельки!
хотя период не вполне безопасный ((

.. через 3-4 месяца иногда развивается псевдоабстинентный синдром, с теми же симптомами, что и при абстинентном (синдром отмены). Кто предупрежден, тот вооружен.

Наталия - кандидат псих. наук, скорее всего знает, что пишет ))

UPD
у меня, кстати, ничего подобного не было.. Всё индивидуально.

 

[Я познаю дзен]

восстонавление может занять целый год

А давай будем готовы к бОльшим срокам выздоровления,а на самом деле полегчает нам значительно раньше

 

[Я познаю дзен]

хотя период не вполне безопасный ((
Наталия - кандидат псих. наук, скорее всего знает, что пишет ))

у меня, кстати, ничего подобного не было..

Значит и у меня не будет

 

[Князь Мышкин]

21 день.
Обращение Разума к Уму.
Слышишь Ум? Три недели! Три недели ты пытешься меня обдурить. Каждый день ты пораждаешь мысли о том, что надо покурить, а то, видите ли, тебе, бедненькому плохенько.

" Ой, как вкусно ты сегодня пообедал...Ммм.. Стрельни сигаретку, одну же. И так уже не куришь много, никак не повлияет!!! Гарантирую!! Убедись же в этом! Ты что? Не чувствуешь, как тебя подсасывает из нутри?"
"Ага!! Опять срываешься на людей? Думаешь безпричинно? А нет!! Это от того, что ты лешил себя главного успокоительного средства! Сам знаешь какого! Очнись! Твоя нервная система не железная!"
" Ну кто там еще звонит? О!! Это твой старый друг из далека!! Ну это на долго, на час как минимум! Так, где сигареты???"
" Какой же сегодня у тебя удачный день! Везде успел, все получилось! А какой хороший у тебя настрой! Ну я тебя не узнаю даже!! За такие успехи наградить себя одной сигаретой вообще не грех! Наоборот даже!"

Бла бла бла бла....Ты забыл? Я тебе напомню. Я лучше знаю, что хорошо, и что плохо. Это тело должно жить без яда. А свою изворотливость направь лучше для достижения успехов.

Отступление.
Ум у меня еще тот хитрюга. Коварен, беспощаден, способен убеждать не только меня, но и окружающих людей, причем, иногда, с легкостью. Надо держать удар и быть гораздо сильнее его. Чего и Вам желаю.

 

[Я познаю дзен]

 

[Князь Мышкин]

День 26.
Последние несколько дней мысли не так сильно долбят о подребности закурить. Может заняли выжидающую позицию. Появилась апатия, безразличность, одним словом, пустота. Сегодня впервые забыл, что после обеда надо покурить. Нужны дополнительные источники мотивации. Пойду погуляю по дневникам бросивших. Вот понравилось:

Сейчас, спустя 26 дней моего нового/второго/естественного дыхания, я понимаю, что моя борьба, которая здесь выливается - всего лишь расплата за тот день, когда я осознанно купил пачку сигарет. Когда я стал курить, ради "курить".
Мне нельзя просто так взять и расслабится. 8 лет я жил бок о бок с веществом.
Глупо полагать, что вот так с одной силой воли я возьму и одержу победу. Сожгу мосты с той, курящей, жизнью.
Нет...именно потому, что на работе у меня, через четыре недели бывают накаты, нельзя расслабляться!
Надо анализировать. Надо! Мы все не железные и оступится можно.
Я оступался. Я поддавался веществу, а точнее тем комбинациям мозга, которые возникали благодаря невидимому "аромату". И я сдавался. Я обосновывал себе своё "возвращение".
Теперь я стал умнее.
Мой случай не единственный, но и не аналоговый.
Если у кого похоже - анализируйте себя. Уберегите себя от отступления.
Всем удачи!

 

[Князь Мышкин]

День 33.
Ну что, вот и за месяц перевалило! Фух.. Не легко было было. Иногда колбасило по страшному. Я в игре. Я рад. Только вперед.