Князь Мышкин
Продвинутый
День 45.
Прошло полтора месяца отказа от никотина, алкоголя, кофеина и тетрагидроканнабинола. Больше всего, конечно, тянуло к сигаретам. На данный момент тяга слаба выражена и практически отсутствует, но, все же, возникают моменты желания, которые не так сложно перебороть. Как внезапо приходит, также и исчезает посредством психологического и филосовского анализа со стороны. Замечаю положительные результаты в оценке различных ситуаций в жизни и дальнейшее бесстрессовое принятие решений. На физическом уровне , могу сказать, что чувствую раз в 5 лучше чем до отказа. Несмотря на то, что количество сна снизилось на пару часов, количество энергии увеличилось. Вероятно, из-за более глубокого сна. Голова ясная, но иногда присутствует несосредоточенность. Надеюсь, что пройдет.
Ну самое главное, поднятие самооценки. Я могу, и все это, только с помощью моей внутренней силы, которая растет с каждым днем. Уже начал более здорово питаться. В планах начать заниматься спортом.
Воздержания от неблагоприятного меняют жизнь. Проверено на себе.
Прошло полтора месяца отказа от никотина, алкоголя, кофеина и тетрагидроканнабинола. Больше всего, конечно, тянуло к сигаретам. На данный момент тяга слаба выражена и практически отсутствует, но, все же, возникают моменты желания, которые не так сложно перебороть. Как внезапо приходит, также и исчезает посредством психологического и филосовского анализа со стороны. Замечаю положительные результаты в оценке различных ситуаций в жизни и дальнейшее бесстрессовое принятие решений. На физическом уровне , могу сказать, что чувствую раз в 5 лучше чем до отказа. Несмотря на то, что количество сна снизилось на пару часов, количество энергии увеличилось. Вероятно, из-за более глубокого сна. Голова ясная, но иногда присутствует несосредоточенность. Надеюсь, что пройдет.
Ну самое главное, поднятие самооценки. Я могу, и все это, только с помощью моей внутренней силы, которая растет с каждым днем. Уже начал более здорово питаться. В планах начать заниматься спортом.
Воздержания от неблагоприятного меняют жизнь. Проверено на себе.
Последнее редактирование:
