#Некурим Истина где-то рядом

[Утро]

 

[Andrey_NU]

Мне кажется мы все немножко боимся. Мы держим двери души приоткрытыми, но оставляем хотя бы цепочку... И только сильные и искренние люди всегда держат дверь открытой настежь. Таких людей крайне мало, но в них прочно и навсегда поселилась жизнь и рвется наружу.

 

[Andrey_NU]

Почему мы не прислушиваемся к человеку? Почему мы не соблюдаем простейшей чистоты вокруг себя? Ведь это так просто! Сказать спасибо, подбодрить, поинтересоваться здоровьем, предложить помощь... Давайте попробуем, не спеша. Может и мы можем открыть двери?

 

[Andrey_NU]

Спустя 91 день чувствую усталость от какой никакой а борьбы. Я не рад своему здоровью... Но это никак не связано с куревом, опасаюсь что может быть еще хуже. Вчера начал делать зарядку. То что раньше было быстрой разминкой сейчас приличная нагрузка

 

[Andrey_NU]

В зарядку включил хорошую растяжку мышц с предварительным разогревом... и небольшую нагрузку а виде отжимания , приседания, пресса, спины... Все а медленном темпе по 20 раз с вниманием к дыханию. Повторы пока делать не стал.

 

[Утро]

Спустя 91

стареем

 

[Утро]

Держи, здесь всё, что ты хочешь

 

[*ZEBRA*]

Мне кажется мы все немножко боимся. Мы держим двери души приоткрытыми, но оставляем хотя бы цепочку... И только сильные и искренние люди всегда держат дверь открытой настежь. Таких людей крайне мало, но в них прочно и навсегда поселилась жизнь и рвется наружу.

Ты прав, но держать душу нараспашку трудно, потому что очень многие, в последнее время прям повально, считают,что им должен весь мир, почему правда непонятно, но они в этом уверены и заходят в эти самые открытые двери , рассаживаются там и плетут паутину нытья, вранья и паразитизма на лучших качествах сильных людей.
Нужно жить с открытой душой, соглашаюсь, но нужно и уметь проводить оттуда тех, кто не нуждается в реальной поддержке, а всего лишь ленив морально.

 

[*ZEBRA*]

Почему мы не прислушиваемся к человеку? Почему мы не соблюдаем простейшей чистоты вокруг себя? Ведь это так просто! Сказать спасибо, подбодрить, поинтересоваться здоровьем, предложить помощь... Давайте попробуем, не спеша. Может и мы можем открыть двери?

Очень стараюсь именно так, но все больше вампиров захаживает...

 

[*ZEBRA*]

Спустя 91 день чувствую усталость от какой никакой а борьбы. Я не рад своему здоровью... Но это никак не связано с куревом, опасаюсь что может быть еще хуже. Вчера начал делать зарядку. То что раньше было быстрой разминкой сейчас приличная нагрузка

То же самое, но потихоньку тело привыкает к нагрузке и благодарно отзывается, но нужно время и постоянство

 

[*ZEBRA*]

Три месяца уже! Поздравляю Андрюш!

 

[Элон]

Спустя 91 день чувствую усталость от какой никакой а борьбы. Я не рад своему здоровью... Но это никак не связано с куревом, опасаюсь что может быть еще хуже. Вчера начал делать зарядку. То что раньше было быстрой разминкой сейчас приличная нагрузка

Андрюша держись! Я тоже развалилась на части, и ощущаю себя физически на все 75..
Но я узнавала - мы вылезем и из этой засады!
Нужно потихонечку возвращать тело в прежнее состояние, тоже с замиранием дыхания , пока ещё мысленно, начинаю делать зарядочку ежедневно, лайт-лайт.. Мысленно - потому как такая мышечная слабость сейчас, что присев - фиг поднимусь.. так и останусь в позе лыжника, пока кто не придёт поднять..

Ну и всё-таки с 3-мя месяцами свободы нас!!!

Осталось только яблочек молодильных нарыть и всё у нас будет просто на зависть врагам

 

[Катерина_]

Андрей... Уже в имени твоём заключены сила и мужество..Качества,которыми ты обладаешь в полной мере...
Осталось чуть-чуть... и цель будет достигнута...
Поздравляю тебя с 95 днями!!!!
Желаю, чтобы всё, за что ты берёшься,всегда увенчалось Успехом..!!!!!

Только немного грустно... что через несколько дней опустеет Альтаир...
И по традиции....

 

[Andrey_NU]

Больше трех месяцев... Как и два, только привычка не курить укрепилась. Жду четырех.

 

[*ZEBRA*]

Андрюш, привет!

лови друга и улыбайся чаще

 

[Andrey_NU]

Андрюш, привет!

лови друга и улыбайся чаще

Привет Юлечка Красивая Акулка, спасибо

 

[*ZEBRA*]

Привет Юлечка Красивая Акулка, спасибо

Верю что она добрая, улыбочку тебе хотелось, а она такая вот неоднозначная)))

 

[Andrey_NU]

Андрюш, привет!

лови друга и улыбайся чаще

Как ты? Справляешься со своими девочками?

 

[Andrey_NU]

Верю что она добрая, улыбочку тебе хотелось, а она такая вот неоднозначная)))

Подумывал в подпись поставить... Надо попробовать будет!

 

[*ZEBRA*]

Как ты? Справляешься со своими девочками?

Наша худеющая история завершилась, так что я теперь вольный художник)