Сила воли Я еще раз попробую

[Богдана]

не, ну раз очень надо.... Вот, почитай:
http://transstar.lv/blog/2011/08/kak-kupit-i-perevezti-slona/
Тут про ввоз в РФ, но у нас похожие законы... Главное - цель есть у тебя - купить слона!
Я ушла работать...

Очень познавательно , спасибо Ира))) Ну шутница))

 

[Богдана]

Вообщем как могла я себя отвлекала ... и окна помыла , и полы помыла , и постирала , и мясо приготовила , и рулет себе приготовила , и кофе пила , и в шкафу разобралась .. о слониках подумала ) много дел сделала , устала , села и думаю .. вот бы сейчас сигаретку .. Ну что это такое ?? Я постараюсь до завтра дотерпеть , и завтра купить Табекс. Видимо без него никак...Схожу с ума... правда , я не преувеличиваю..очень плохо.. физически хочу никотина.

 

[ИЕК]

@Богдана. Я только вошла с работы. Мне нужен часок- полтора в себя прийти. Не соображаю ничего. Устала очень. Если уснешь - буду рада, но сначала знай:
1, я горжусь тем, как ты день провела
2, я очень тебе сочувствую. Правда.
3, насчет Табекса- ты наверно права. Я в обед почитала на форуме отзывы людей, у кого физическая ломка. Да, Табекс им помог...
Я с тобой, как бы там ни было.

 

[urus]

Богдана, доброго утра тебе!

Мы пока еще не знакомы, но, думаю, это не такая уж и проблема. Меня Мариной зовут.
Вот просто не могу мимо пройти: все что ты говоришь ТАК мне знакомо, как будто обо мне пишешь.
Можно я здесь у тебя потихонечку покоментирую твои ощущения, может чем-то помочь смогу?!

 

[urus]

Вот смотрю, ты первые дни Табекс пила. Зачем бросила? Ведь он действительно очень помогает с физической зависимостью бороться. Просто принимать его надо по схеме, т.к. имеет он накопительный эффект. Можно сказать, что он полностью снимает физику, а с одной психикой легче бороться.
Потом, конечно, после прохождения курса приема идет своего рода отвыкание и от Табекса, но оно не долгое: длится буквально день - два, а проявляется в мельтешении мыслей, мол, а может... Но тут уже легко справиться можно, ведь уверенность в силах есть.
А ты, перестав принимать Табекс, сейчас борешься с физикой самостоятельно, хоть организм уже понял, что может быть облегчение. Потому и агония такая происходит.
Если есть возможность, начни снова пить Табекс, сразу легче станет.

 

[urus]

Сколько будет длится это состояние?? Месяц? Два? По таблице в телефоне , у меня уже не должно быть физической тяги. Если просто нужно к этому привыкнуть и жить всегда в таком состоянии , то это просто АД!!!

Нет-нет-нет, не будет это состояние долго длиться!
Хотя да, состояние крайне нестабильное: ощущение какой-то опустошенности, потери, да к тому же еще и болезненное, как в лихорадке, что ли. Я и сейчас с содроганием вспоминаю свои первые дней 14. Они были как в бреду: вроде и со мной все происходит, но как-то не так. Единственное, как продержалась, это тупо шла вперед, отсчитывая каждый день, каждый час некурения, чтоб лишний повод для гордости дать себе. Потом легче стало, знаешь, как-будто пелена какая-то спала: наконец-то начала снова обращать внимание на все прелести жизни, даже вздохнула с облегчением. Вот как-то так, в один момент углубилась в себя и поняла, что мне легче стало, будто рука, сжимающая меня разжалась и дышать полной грудью дала.
Так что не переживай, уже больше половины этого АДА ты прошла, осталось совсем чуть-чуть!

 

[urus]

А теперь про сны...
Ох уж эти сны! Точно, правильно говоришь, как у наркомана яркие.
Мне за ночь хватало 3 - 4 часа, чтоб выспаться, но сны были как- будто наяву все. Я думала, что с ума схожу, а потом мне кто-то пояснил, что это просто процесс обновления, мозг активнее воспринимать информацию начинает, но еще не в состоянии ее всю обработать, вот и получается во сне как вторая реальность.
И знаешь, что я заметила: снилось то, что днем происходило или о чем думала (в своеобразной форме, но все же). Я потом экспериментировать начала: сны сама себе заказывала - на протяжении дня думала о чем-то, програмируя себя заранее. Знаешь, даже некоторые решения для себя во сне нашла (звучит удивительно, бредово, но так и есть). Главное, когда мысли о курении возникают, не зацикливаться на них, иначе и во сне будешь смолить.
В то время меня эти сны несколько напрягали, пугали, а сейчас мне их даже не хватает.
Длиться это будет дней 40-50 (мой последний сон такой был четко на 50 день). Так что не переживай по этому поводу, а экспериментируй (ведь другой такой возможности уже не выпадет) и наслаждайся. Видишь, даже в бросании курить можно свои плюсы найти.

 

[Богдана]

А теперь про сны...
Ох уж эти сны! Точно, правильно говоришь, как у наркомана яркие.
Мне за ночь хватало 3 - 4 часа, чтоб выспаться, но сны были как- будто наяву все. Я думала, что с ума схожу, а потом мне кто-то пояснил, что это просто процесс обновления, мозг активнее воспринимать информацию начинает, но еще не в состоянии ее всю обработать, вот и получается во сне как вторая реальность.
И знаешь, что я заметила: снилось то, что днем происходило или о чем думала (в своеобразной форме, но все же). Я потом экспериментировать начала: сны сама себе заказывала - на протяжении дня думала о чем-то, програмируя себя заранее. Знаешь, даже некоторые решения для себя во сне нашла (звучит удивительно, бредово, но так и есть). Главное, когда мысли о курении возникают, не зацикливаться на них, иначе и во сне будешь смолить.
В то время меня эти сны несколько напрягали, пугали, а сейчас мне их даже не хватает.
Длиться это будет дней 40-50 (мой последний сон такой был четко на 50 день). Так что не переживай по этому поводу, а экспериментируй (ведь другой такой возможности уже не выпадет) и наслаждайся. Видишь, даже в бросании курить можно свои плюсы найти.

Да конечно есть и плюсы... только проблем навалилось много.. не могу пока о плюсах думать... Тут мысли как бы выжить и прожить.. Пока одни нервы, и без сигарет острее чувствуешь проблемы, паника, атаки страха.. а как дальше , а что дальше .. куда бежать , что же делать ..

 

[Богдана]

Вот смотрю, ты первые дни Табекс пила. Зачем бросила? Ведь он действительно очень помогает с физической зависимостью бороться. Просто принимать его надо по схеме, т.к. имеет он накопительный эффект. Можно сказать, что он полностью снимает физику, а с одной психикой легче бороться.
Потом, конечно, после прохождения курса приема идет своего рода отвыкание и от Табекса, но оно не долгое: длится буквально день - два, а проявляется в мельтешении мыслей, мол, а может... Но тут уже легко справиться можно, ведь уверенность в силах есть.
А ты, перестав принимать Табекс, сейчас борешься с физикой самостоятельно, хоть организм уже понял, что может быть облегчение. Потому и агония такая происходит.
Если есть возможность, начни снова пить Табекс, сразу легче станет.

у меня нет возможности пить табекс сейчас ... У меня нет денег его купить , все очень просто , а когда покупала , в аптеке была только одна пластинка, последняя .. а потом деньги закончились и купить нет возможности!! Вот и бьюсь в агонии!!

 

[Богдана]

Нет-нет-нет, не будет это состояние долго длиться!
Хотя да, состояние крайне нестабильное: ощущение какой-то опустошенности, потери, да к тому же еще и болезненное, как в лихорадке, что ли. Я и сейчас с содроганием вспоминаю свои первые дней 14. Они были как в бреду: вроде и со мной все происходит, но как-то не так. Единственное, как продержалась, это тупо шла вперед, отсчитывая каждый день, каждый час некурения, чтоб лишний повод для гордости дать себе. Потом легче стало, знаешь, как-будто пелена какая-то спала: наконец-то начала снова обращать внимание на все прелести жизни, даже вздохнула с облегчением. Вот как-то так, в один момент углубилась в себя и поняла, что мне легче стало, будто рука, сжимающая меня разжалась и дышать полной грудью дала.
Так что не переживай, уже больше половины этого АДА ты прошла, осталось совсем чуть-чуть!

еще 2 дня нужно выдержать ... Если не станет легче, то уж простите .. А потом буду искать деньги на то что бы закодировать себя от курения.. но жду что станет легче!

 

[urus]

у меня нет возможности пить табекс сейчас ... У меня нет денег его купить , все очень просто , а когда покупала , в аптеке была только одна пластинка, последняя .. а потом деньги закончились и купить нет возможности!! Вот и бьюсь в агонии!!

Да уж, ситуация, конечно...
Просто у нас в аптеках распродажи проходят. У меня знакомые покупали по цене практически в 5 раз дешевле (если повсеместно у нас он стоит порядка 500грн., то они брали за 100грн.) - цену такую устанавливали из-за срока годности, который должен был через 2 месяца истечь. Следовательно, одна пластинка вообще, как пачка сигарет стоит.
Может и у вас такое есть?! Зайди, в интернете поищи.
Ведь если сорвешься, тебе в любом случае деньги на сигареты искать придется.

 

[ИЕК]

Богдана, знаю, что тяжело тебе.
Как сможешь, напиши.
И... еще тут кнопка SOS. Много людей придет.. Рядом с тобой очень много людей. Хороших и мудрых. Просто ты не со всеми знакома.
Я в личке и здесь, я рядом, даже если я далеко.

 

[urus]

Да конечно есть и плюсы... только проблем навалилось много.. не могу пока о плюсах думать... Тут мысли как бы выжить и прожить.. Пока одни нервы, и без сигарет острее чувствуешь проблемы, паника, атаки страха.. а как дальше , а что дальше .. куда бежать , что же делать ..

Все пыталась вспомнить где же я слышала... Вспомнила!
У нас в команде есть девочка одна, @Елена 74, она картинки на днях выкладывала, так вот среди них было и такое

Вместо "у меня нет работы" думать: "отлично, завтра я совершенно свободен", вместо "у меня нет денег" - "даже интересно, как мои ангелы-хранители будут выкручиваться на этот раз", вместо "ой, что теперь со мной будет" - "похоже, я обеспечил себе интересную жизнь на ближайшие годы" - и так далее. И, сам понимаешь, как только человеку удается изменить взгляд на обстоятельства, обстоятельства тоже начинают меняться, как бы сами собой - и работа находится, и деньги, соответственно, появляются, и новые приятели наперебой зовут пожить

Знаешь, а ведь это действительно так!
На себе я раньше не ежиножды это испробовала.
Не бывает безвыходных ситуаций! Выход будет обязательно, поверь!

 

[urus]

Кстати, по поводу чудес, волшебства... случайно нашла здесь тему, "Сам себе волшебник" называется. Пойди, почитай, там немало интересного, может что и пригодится.
Вот ссылочка https://ne-kurim.ru/forum/threads/sam-sebe-volshebnik.8396/

 

[ИЕК]

urus, а я тоже такую темку не видела. Пойду - почитаю. Спасибо.
З.Ы. Какая ты на аве - класнючая!

 

[urus]

urus, а я тоже такую темку не видела. Пойду - почитаю. Спасибо.
З.Ы. Какая ты на аве - класнючая!

Ириш, а ты, как всегда, прелесть рыженькая.
Иди почитай.
Не знаю, может это только мне показалось, но после прочтения как-то так на душе тепло и светло стало.

 

[ИЕК]

Ириш, а ты, как всегда, прелесть рыженькая.
Иди почитай.
Не знаю, может это только мне показалось, но после прочтения как-то так на душе тепло и светло стало.

Я уже!
Прочитала. Про палочку вот понравилось волшебную
Сегодня буду колдовать.. Точно. Решила.

 

[urus]

Я уже!
Прочитала. Про палочку вот понравилось волшебную
Сегодня буду колдовать.. Точно. Решила.

А меня притча вдохновила

 

[ИЕК]

А меня притча вдохновила

Пойду перечитаю Мельком только глянула.

 

[Богдана]

Все пыталась вспомнить где же я слышала... Вспомнила!
У нас в команде есть девочка одна, @Елена 74, она картинки на днях выкладывала, так вот среди них было и такое


Знаешь, а ведь это действительно так!
На себе я раньше не ежиножды это испробовала.
Не бывает безвыходных ситуаций! Выход будет обязательно, поверь!

Спасибо Марина , я прочитала все сообщения от тебя .. извини , я все сразу и не видела )) Привет) Я не ответила сразу , так как не было возможности. Я почитаю все что ты прислала ) Мне интересно) Спасибо!!!Я обязательно выкручусь из этой не хорошей ситуации ) А по поводу девушки с картинками по поводу у меня нет денег" - "даже интересно, как мои ангелы-хранители будут выкручиваться на этот раз", Это я знаю ) Позитивное мышление) Я стараюсь и иногда у меня даже получается!)) Сегодня был сложный денек, зато будет что вспомнить) Главное что все хорошо закончилось)) Спасибо за слова поддержки , спасибо что написала . Мне очень приятно познакомится!!)) Буду рада общению.