Я не курю, и это мне нравится!

[Deizy]

*Маруся*, *шепотом*: я когда курила, я ночью и пельмени со сметаной ела.. придется забывать)

 

[вредная]

Теперь глотку затянула

о, тоже пришлось))))) пыталась поучаствовать тут в конкурсе по похуданию - куда там! лишь не пополнеть пока удается

 

[*Маруся*]

*Маруся*, *шепотом*: я когда курила, я ночью и пельмени со сметаной ела.. придется забывать)

Вооот,поэтому я не уверенна что поправляются при отказе от сигарет,но с другой стороны здесь на форуме есть раздел нежральня,где как раз многие и поправились

 

[*Маруся*]

о, тоже пришлось))))) пыталась поучаствовать тут в конкурсе по похуданию - куда там! лишь не пополнеть пока удается

Вот вот, а я еще и сладкоежка,ужас какая! Вечером обязательно с чаем нужно что то съесть, а что то это пирожники/шоколадки/и тдд, я просто в холодное время года никогда не корректировала питание,исключительно весной) ну вот пробуем!

 

[вредная]

*Маруся*, вообще из всех экспериментов своих я поняла, что человек - такое животное, которое ко всему привыкает (я про адекватные привычки, конечно). Так что и стол можно изменить свой, в смысле питание, и режим и ты пы)))))

 

[Deizy]

Вечером обязательно с чаем нужно что то съесть, а что то это пирожники/шоколадки/и тдд,

Я это так решила - с пироженками чай пью до 4 дня примерно, а после уже с яблоками) и всю жизнь его пью без сахара.

 

[вредная]

Deizy, угу, тоже приучила себя пить жидкость без сахара. Оказалось, это реально, вполне. Щас вот доча тоже привыкла уже)))))

 

[*Маруся*]

Я это так решила - с пироженками чай пью до 4 дня примерно, а после уже с яблоками) и всю жизнь его пью без сахара.

Вот! Как вариант для меня) я сейчас так же делаю, и отменила перекусы) а то они у меня в норму входить стали. Я вечером,чай зеленый с ложкой меда,сахар тоже не ложу.
А вообще девчёнки год назад я сильно поправилась и весила 65 при росте 162. Разработала для себя диету,занималась калланетикой, и похудела до 51 кг за два месяца.

 

[ГеккельбериФинн]

*Маруся*, *шепотом*: я когда курила, я ночью и пельмени со сметаной ела.. придется забывать)

запивала пивом?

 

[вредная]

*Маруся*, тоже так хочу!!!!! после вторых родов так и не смогла прийти в форму, в которой раньше была(((((

 

[*Маруся*]

запивала пивом?

А что как вариант

 

[*Маруся*]

*Маруся*, тоже так хочу!!!!! после вторых родов так и не смогла прийти в форму, в которой раньше была(((((

Я тебе напишу потом,как с пробежки приду. Было очень тяжело первую неделю,а потом привыкла, но иногда срывалась, особенно в эти деньки,могла побежать в магаз и заточить целую плитку шоколада но диета действенная была!!!

 

[Deizy]

*Маруся*, вот кстати о зеленом чае недавно узнала, что он очень сильно фтор из зубов вымывает! его много пить нельзя, особенно у кого проблемы с зубами. Теперь пью пару раз в неделю.

 

[вредная]

*Маруся*, жду)))))) я тоже через часок на пробежку - заодно встречу дочу с занятий))))

 

[*Маруся*]

*Маруся*, вот кстати о зеленом чае недавно узнала, что он очень сильно фтор из зубов вымывает! его много пить нельзя, особенно у кого проблемы с зубами. Теперь пью пару раз в неделю.

Ешкин кота я его литрами!

 

[Deizy]

запивала пивом?

Да щас! Я пью два раза в год, 1 января и в ДР. и то, если настроение)

 

[вредная]

*Маруся*, я тож люблю его, да молочком.....

 

[Deizy]

Ешкин кот:0 а я его литрами!

Нельзя! Я пила так месяц, зуб крошиться начал, пломба полетела.. через пару дней случайно услышала, и перестала.

 

[*Маруся*]

Все гости дорогие, я погнала) заходите почаще

 

[*Маруся*]

*Маруся*, я тож люблю его, да молочком.....

С молоком я и черный люблю!!!!! Все я напишу тебе как прибегу,или приползу)))