Я не курю, и это мне нравится!

*Маруся*, *шепотом*: я когда курила, я ночью и пельмени со сметаной ела.. придется забывать)
Вооот,поэтому я не уверенна что поправляются при отказе от сигарет,но с другой стороны здесь на форуме есть раздел нежральня,где как раз многие и поправились
 
о, тоже пришлось))))) пыталась поучаствовать тут в конкурсе по похуданию - куда там! лишь не пополнеть:D пока удается
Вот вот, а я еще и сладкоежка,ужас какая! Вечером обязательно с чаем нужно что то съесть, а что то это пирожники/шоколадки/и тдд, я просто в холодное время года никогда не корректировала питание,исключительно весной) ну вот пробуем!
 
*Маруся*, вообще из всех экспериментов своих я поняла, что человек - такое животное, которое ко всему привыкает :D (я про адекватные привычки, конечно). Так что и стол можно изменить свой, в смысле питание, и режим и ты пы)))))
 
Вечером обязательно с чаем нужно что то съесть, а что то это пирожники/шоколадки/и тдд,


Я это так решила - с пироженками чай пью до 4 дня примерно, а после уже с яблоками) и всю жизнь его пью без сахара.:)
 
Deizy, угу, тоже приучила себя пить жидкость без сахара. Оказалось, это реально, вполне. Щас вот доча тоже привыкла уже)))))
 
Я это так решила - с пироженками чай пью до 4 дня примерно, а после уже с яблоками) и всю жизнь его пью без сахара.:)
Вот! Как вариант для меня) я сейчас так же делаю, и отменила перекусы) а то они у меня в норму входить стали. Я вечером,чай зеленый с ложкой меда,сахар тоже не ложу.
А вообще девчёнки год назад я сильно поправилась и весила 65 при росте 162. Разработала для себя диету,занималась калланетикой, и похудела до 51 кг:) за два месяца.
 
*Маруся*, :eek:тоже так хочу!!!!! после вторых родов так и не смогла прийти в форму, в которой раньше была(((((
 
*Маруся*, :eek:тоже так хочу!!!!! после вторых родов так и не смогла прийти в форму, в которой раньше была(((((
Я тебе напишу потом,как с пробежки приду. Было очень тяжело первую неделю,а потом привыкла, но иногда срывалась, особенно в эти деньки,могла побежать в магаз и заточить целую плитку шоколада :rofl: но диета действенная была!!!
 
*Маруся*, вот кстати о зеленом чае недавно узнала, что он очень сильно фтор из зубов вымывает! его много пить нельзя, особенно у кого проблемы с зубами. Теперь пью пару раз в неделю.
 
*Маруся*, вот кстати о зеленом чае недавно узнала, что он очень сильно фтор из зубов вымывает! его много пить нельзя, особенно у кого проблемы с зубами. Теперь пью пару раз в неделю.
Ешкин кот:oа я его литрами!
 
Все гости дорогие, я погнала) заходите почаще:)
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу