Табекс Я не сдамся! :)

[Karamelka]

Мамзель, будем знакомы))) Спасибо)))

Renegade, спасибо)) да, до Эвереста еще идти и идти))

 

[Renegade]

Karamelka, первый шаг сделан. Я верю в тебя!)

 

[Karamelka]

вроде и писать особо не о чем. живу себе и радуюсь, что меня больше не терзает этот вечный никотиновый голод. но для профилактики перечитываю карра.
еще вот что хотела отметить. раньше у меня был постоянно насморк. кроме того часто случались нечто вроде приступов аллергического насморка.
с тех пор как бросила курить всё это практически перестало меня беспокоить. было несколько случаев внезапных приступов чиха, да и только.
буду продолжать наблюдения)

 

[Karamelka]

Тем временем счетчик натикал уже 37 дней и останавливаться не собирается)) вау)))
А я вот читаю Карра и понимаю, что только теперь я стала полностью с ним согласна по всем пунктам.
Вообще меня ничего не беспокоит и желания курить нет никакого, но иногда что-то проскальзывает, при взгляде на пачку любимых некогда сигарет или еще чего-то такого. Какое-то мимолетное ощущение никотинового голода.
Говорить о полном освобождении от зависимости еще рано, но я на верном пути)
Еще сейчас очень увлеклась темой очистки организма, нормализации питания и т.п. Как можно было раньше так не любить себя и отравлять свой организм?((

 

[Renegade]

Ответ простой - зависимость. Но, как ты верно сказала, ты на верном пути.

 

[Karamelka]

Вчера поздно ночью друг сказал: "Пойду покурю". И мне вдруг тоже сильно захотелось покурить. Наверное, вспомнилось как мне нравилось когда-то курить по ночам. Но сразу же удержала меня одна простая истина, что покурив, я испытала бы только разочарование. Так что вот такие дела. Враг не дремлет.

 

[Karamelka]

Сегодня мне снился сон про курение. Во второй раз. Я зашла в магазин и купила по пачке разных сигарет и еще поштучно других, причем их надо было выбрать из пакета, где были половинки сигарет и даже бычки и приходилось там рыться, бее. Отдам немалую сумму денег за все это безобразие я поехала домой и все это время мучалась:"Зачем же я это сделал? Ведь стоит мне покурить хоть одну, опять вернется зависимость. Я опять стану тупеть. И вообще, я же ни капельки не хочу выкурить даже одну сигариллу, противно это". Оставшуюся часть сна я мучалась, но так и не закурила)
И как же было приятно проснувшись, понять что это был всего лишь сон =))

 

[Renegade]

Такие сны в порядке вещей. Это пройдет.

 

[Karamelka]

Renegade, надеюсь. а то такой стыд и сожаление испытала...я только минут через 15 после пробуждения поняла что это было не на самом деле %)

 

[Renegade]

Это нормально!))) Психологические механизмы зависимости работают, но скоро и им придет хана.))

 

[Karamelka]

То что я редко пишу здесь сейчас отнюдь не значит, что я вновь попала в лапы никотинового монстра. Нет, я все еще на свободе и в рабство возвращаться не собираюсь.
Желание курить меня не посещает, табачный дым все так же неприятен. Правда, иногда беспокоит жор, хотя может быть это просто здоровый аппетит, который раньше заглушался сигаретами. В любом случае вес не увеличился, значит все хорошо)
Кожа улучшилась заметно. Стала повеселее, поактивнее, как то так, хотя работать еще есть над чем.
В последние дни непонятно, то ли простудилась, то ли опять запустился какой-то механизм организма для очищения.
После нового года хочу пройти 4х недельный курс детокса, чтобы помочь организму))
Уже в следующее воскресенье будет два месяца))

 

[Renegade]

Все верно! Все отлично! Рад за тебя! А механизмов будет еще много - один удивительней другого

 

[Karamelka]

Renegade, =) расскажи-ка поподробнее!)

В последнее время у меня был дикий загруз и стресс, наверное месяц или около того, порой я практически не спала, постоянно нервничала. Но ни разу, даже в самых стрессовых ситуациях у меня и мысли о курении не возникло. Коллеги постоянно бегали курить. А мне это не нужно. Я в силах сама справиться с стрессом =)

 

[Renegade]

Karamelka, хм, например обрати внимание на цвет глаз, как он становится чище, ярче. У меня был пожелтевший белок на правом глазу, и где все это сейчас? Ушло вместе с наркотиком в небытие. Ты обратишь внимание на то, как увеличился объем легких. Это я так, навскидку. Ты умница, горжусь тобой!) Одно могу сказать с уверенностью, нервничать я стал меньше. Наркомания не решает стрессовую ситуацию, а лишь усугубляет ее синдромом отмены. Это бесспорно. И, кстати, один момент, ты писала, что тебе дым неприятен. Мой организм к нему вообще не толерантен. Только учуяв, сразу заливаюсь кашлем, вплоть до желчи. Подумываю распиратор покупать. С полтинничком тебя! Горжусь!

 

[Karamelka]

Renegade спасибо))) я как раз вчера закончила тяжелый проект, так что у меня был праздник по всем статьям.
Да, насчет нервничать гораздо меньше - это точно, я уже давно это отметила, что стала гораздо спокойнее) то, что курение успокаивает - просто очередной миф.
Насчет глаз, я как-то на днях отметила изменение, правда не понимаю в чем оно и не думала связывать это с некурением.

 

[Renegade]

Karamelka, еще как связанно!

 

[Karamelka]

Недавно мне сказали, что дескать да чего стоит твое не курю, сколько раз уже бросала, опять закуришь скоро. А я в совершенно твердой уверенности, что курить больше не буду никогда в своей жизни.
Вся моя прежняя жизнь неразрывно связана с сигаретами. Любое воспоминание, будь это яркое событие или будничное, радостное или печальное, везде есть сигареты и везде они на переднем плане. Казалось, это было такой же неотъемлемой частью меня, как, например, нос.
Я не курю уже два месяца. И на днях меня вдруг осенило: я же пишу сейчас новую свою историю. В моей истории уже записано, что произошло такое-то очень важное событие в моей жизни и он прошло хорошо и не было там никаких сигарет. В моей истории написано, что я успешно работала, активно занималась несколькими видами спорта, проводила время с друзьями, читала интересные книги, смотрела интересные фильмы и бывала в интересных местах и нигде там не было никаких сигарет и было хорошо.
Когда-то я не могла представить, что существует жизнь без сигарет, а теперь я живу этой жизнью. И она действительно намного лучше той. И больше всего я не хочу и боюсь опять попасть в плен. Но, думаю, у никотина нет против меня никаких шансов) Я сильная. И раз мне удалось укротить никотинового монстра, остальное у меня получится тем более))

 

[Renegade]

Присоединяюсь! Все так! Сам сегодня об этом думал. С новым годом!

 

[Karamelka]

Сегодня у меня юбилей) 2 месяца))) очень горжусь собой))) очередной рубеж пройден))

 

[Renegade]

Принимай поздравления! Так держать!)))