Я решилась! Поддержите друзья:-)

[Chernih]

@Машуля 777, сделай путь на дневник, а то трудно тебя искать. И добро пожаловать!!!

 

[Машуля 777]

@Машуля 777, сделай путь на дневник, а то трудно тебя искать. И добро пожаловать!!!

Спасибо! А как это сделать?

 

[Машуля 777]

@Машуля 777, сделай путь на дневник, а то трудно тебя искать. И добро пожаловать!!!

Я почти во всём разобралась,сделать путь чуть чуть непонятно. А так я в стартовом разделе наз. Жизнь без сигарет

 

[Chernih]

@Машуля 777, https://ne-kurim.ru/forum/threads/f...anennye-voprosy-po-ispolzovaniju-foruma.5191/
Я тоже с дневником долго ковырялась, удачи, оказалось, это не сложно

 

[Светлана0804]

Ну что сказать ))))) вчерашний жор прошел и сегодняшная паника прошла ,спасибо за поддержку девочки сегодня я держусь, придерживаюсь системы -60 . Сходила на тренировку табата , сделала процедурку прессотерапия )))) настроение почему то хорошее и это радует . О сигаретках вспоминала пару раз , но как то мимолетно ! Да, кстати - перестала жевать жевачку, после нее я кушать хотела очень .

 

[Светлана0804]

@Gloria, как я вам всем завидую ( белой завистью) что вы уже бросили, забыли и пошли дальше! Что ж я тундра этакая раньше не бросила , сейчас бы уже была абсолютно не курилкой )) Все кто бросил, большие умнички, герои и пример для нас новичков!

 

[AChirikova]

Приветики во время забежала мы тут про аппетит судачим ! как у тебя дела? 2 недельки уже? Мы даже не познакомились Я Света

Рада знакомству, меня АняНе успела присоединиться к вашей беседе, надо было собираться на дачку! Все хорошо, настроение стабилизировалось, надеюсь надолгоКстати, Светочка, по поводу паники и лишнего веса полностью согласна. Жрать начинаешь еще больше Я, кстати, два кило набрала за первые 10 дней, а как нервничать перестала, то вес в норму пришел! О, чудо, скинула

 

[Светлана0804]

@AChirikova, Ой, Анют , надеюсь и у меня уйдет набранный вес! Расстраиваться не буду Главное спокойствие , нервы тратить нам не стоит. И сколько отпуск будет длиться? А на даче интернет есть ?

 

[Оля Кутузова]

А я день начинаю с успокоительного, главное нервы в порядке, так и бросать легче.

 

[Светлана0804]

@Оля Кутузова, а с какого если не секрет?

 

[Светлана0804]

Всем сладких снов

 

[Светлана0804]

Доброе утро

 

[Светлана0804]

У меня 13 день сегодня! Завтра 2 недельки ! Настроение у меня нормальное, правда что то график со сном сбился, но это ничего страшного , выйду на работу и ночные брожения, как рукой снимет Завтра отправляю сынулю в лагерь , будем холостевать с мужем :

 

[Светлана0804]

Нет, не правда , не нормальное у меня настроение : вредно - несчастная- плаксивая-обиженная-злая . Блин, когда эта дрянь из меня выйдет наконец!

 

[Chernih]

@Светлана0804, улыбнуло, узнаю себя. Я даже налетала на невинных людей.Пройдет, скоро все наладится и психологически успокоишься.

 

[Светлана0804]

@Chernih, а когда пройдет, Оль? Мне так не нравиться жить

 

[Chernih]

Пушистик, не расстраивайся. Знаю, что хреновато тебе. У меня прошло где то на 16 день. Сейчас у меня все вроде устаканилась. Переживаю за тебя.

 

[Светлана0804]

@Chernih, ой, скорей бы у меня прошло

 

[AChirikova]

@AChirikova, Ой, Анют , надеюсь и у меня уйдет набранный вес! Расстраиваться не буду Главное спокойствие , нервы тратить нам не стоит. И сколько отпуск будет длиться? А на даче интернет есть ?

С интернетом тут проблемы, ловит плохо и не везде( Зато природа, банька, свежий воздух! Лепота Две недели отдыхать буду.

 

[AChirikova]

@Светлана0804, смотрю кто-то хандрить начал Светочка, погрусти и давай бери себя в руки! И это пройдет Я сама совсем недавно была в таком ужасном расположении духа, прекрасно понимаю тебя, а главное знаю, что это пройдет! Я дня четыре была унылой, плаксивой, печальной, а потом подумала: " Раз получается не курить, значит получится и поддерживать себя в хорошем настроении!" Плюс твой организм испытывает стресс, не хватает привычных эндорфинов, которые выделялись посредством курения. Это нормально. Вот этот момент надо перетерпеть, пережить! У тебя все получится! Я верю