Я решился...и от этого уже нервный зуд

[zavad]

Вот вчера настроил себя на этот шаг,купил чампикс,утром принял первую пилюлю,после утренней чашки кофе не выкурил сигарету...и началось моё нервное утро.Вобщем выдержал 2 часа,что для меня уже подвиг.Курю с 16-ти лет,один раз бросал,играли с товарищем в карты на желания,я проиграл,вот он и поглумился.Мучался я тогда неделю,но бросил.Правда это было давно,как то терпимо было.Сейчас...каждый понедельник,ни воля,ни сила не помогают.Но сегодня выкурил меньше полпачки,обычно пачка полторы в день...Вот пишу,а этот никотиновый червь,всё сильнее грызёт и требует дозы сволочь...Приехал с работы,3-й час идёт...

 

[Igors]

zavad, Добро пожаловать ! Борьба будет не легкой , но справиться можно . Не знаю как с чампиксом , я с табексом прекратил курить там первые дни можно было курить . Во всяком случае , крепись , счас не просто тебе !

 

[Владимир Файб]

zavad, Добро пожаловать!

По инструкции к Чампиксу там же вроде как неделю можно курить?

 

[Илья007777]

Думай о лучшем!Стучи кулаком по столу,но всегда говори НЕТ!И верь в будущее,в семью,в свои силы,без вольную никотиновую траву оставь смело в прошлых мыслях!

 

[zavad]

Добрый всем!Благодарю за участие и поддержку в моём начинании.Да,борьба наитяжелейшая намечается,сегодня второй день как снизил дозу,пачка второй день уже и ещё ни кончилась...С чампиксом тоже курить можно по инструкции,его надо употреблять за 2 недели до конкретного полного отказа от курения,это по схеме на упаковке,можно и раньше если готов.Постараюсь раньше,устал уже от этой заразы.

 

[Владимир Файб]

можно и раньше если готов

Т.е. отказ от курения может произойти сам собой! Как говорится без шума и пыли

 

[zavad]

да нет,врят ли,терпеть придётся,написано что облегчит ломку путём подмены воздействия никотина на рецепторы мозга,вообщем там много чего написано медицинских терминов.Испытаю курс отпишу результат

 

[Demyan]

zavad, добро пожаловать!
Все возможно! Я, правда, с 20 курил, но в прошлом году с помощью этого форума и табекса бросал на полтора месяца и вот сейчас уже больше недели держусь!
И у тебя получится! Терпения и удачи тебе! )

 

[Владимир Файб]

zavad, я с помощью табекса бросал. Все очень легко прошло. А чампикс, говорят, эффективней.
И еще очень много от настроя зависит. Я себя настраивал на то, что у меня все будет гладко.
Желаю и тебе легкого отказа от зависимости.

 

[zavad]

zavad, я с помощью табекса бросал. Все очень легко прошло. А чампикс, говорят, эффективней.
И еще очень много от настроя зависит. Я себя настраивал на то, что у меня все будет гладко.
Желаю и тебе легкого отказа от зависимости.

Табекс пробовал,правда давно,не помогло,конечно настроя серьёзного не было...Сегодня 4-ый день заканчивается,держу полпачки сигарет,легче сегодня справляться с желанием,самое сильное,даже сказал бы дикое,утром после чашки кофе...ненавижу себя за это,не могу справиться...[/QUOTE]

 

[zavad]

Голова кружится стала периодически и заторможенность какая то появилась,сам замечать начал...

 

[Demyan]

4-й день уже. Скоро должно начать отпускать. Заторможенность и головокружение это от отсутствия канцерогенов и никотина. Это как из города в сосновый лес приехать. С непривычки можно и сознание потерять )) Они тоже пройдут.
Главное сейчас не сорваться!

 

[zavad]

4-й день уже. Скоро должно начать отпускать. Заторможенность и головокружение это от отсутствия канцерогенов и никотина. Это как из города в сосновый лес приехать. С непривычки можно и сознание потерять )) Они тоже пройдут.
Главное сейчас не сорваться!

Да,с нетерпением жду,когда начнёт отпускать))В том то и прикол,что я ещё не бросил совсем,а уже голова кругом)С сегодняшнего дня начал вторую часть курса чампикса, и заметил,что сегодня за весь день я выкурил 5 сигарет и как-то меньше думал об этом,на работе только и вспоминалось и то в следствии того,что перекуры устраивают ..ля!чампикс мне в helper!Благодарю за поддержку Demyan))

 

[Demyan]

Да,с нетерпением жду,когда начнёт отпускать))В том то и прикол,что я ещё не бросил совсем,а уже голова кругом)С сегодняшнего дня начал вторую часть курса чампикса, и заметил,что сегодня за весь день я выкурил 5 сигарет и как-то меньше думал об этом,на работе только и вспоминалось и то в следствии того,что перекуры устраивают ..ля!чампикс мне в helper!Благодарю за поддержку Demyan))

Не за что! Все мы тут в той или иной мере нуждаемся в поддержке друг друга.
И не надо мандражировать! Ничего страшного с полным прекращением дымососания не произойдет
Напротив! Начнутся изменения к лучшему. Какие-то более заметные, а какие-то менее. Но все они только к лучшему. К лучшему качеству жизни, лучшему ощущению себя в ней, и самоуважению!
Так что смелее! И догоняй! Мы уже то в пути...

 

[zavad]

Не за что! Все мы тут в той или иной мере нуждаемся в поддержке друг друга.
И не надо мандражировать! Ничего страшного с полным прекращением дымососания не произойдет
Напротив! Начнутся изменения к лучшему. Какие-то более заметные, а какие-то менее. Но все они только к лучшему. К лучшему качеству жизни, лучшему ощущению себя в ней, и самоуважению!
Так что смелее! И догоняй! Мы уже то в пути...

Ты прав Demyan,ни чего страшного не произошло,вторые сутки полного отказа пошли,полёт нормальный ещё живой,уши опухли только от жара.Уехал за город в дом специально,на свежий воздух,снегоборьбой весь день занимался,сосед год назад бросил курить,так что здесь для меня соблазна нет))Да и читая Ваши дневники,моральная поддержка тоже хорошая...

 

[Demyan]

Ты прав Demyan,ни чего страшного не произошло,вторые сутки полного отказа пошли,полёт нормальный ещё живой,уши опухли только от жара.Уехал за город в дом специально,на свежий воздух,снегоборьбой весь день занимался,сосед год назад бросил курить,так что здесь для меня соблазна нет))

Класс! За городом сейчас здорово! И свежий воздух с физическими нагрузками очень кстати! А уши скоро пройдут!

Да и читая Ваши дневники,моральная поддержка тоже хорошая...

Так дневники они для того и пишутся, чтобы поддерживать, делиться впечатлениями, опытом и позитивом друг с другом. )

 

[zavad]

Класс! За городом сейчас здорово! И свежий воздух с физическими нагрузками очень кстати! А уши скоро пройдут!



Так дневники они для того и пишутся, чтобы поддерживать, делиться впечатлениями, опытом и позитивом друг с другом. )

К палящим ушам ещё и озноб с жаром прибавился))лёгкий..Ладно,пройдёт,напрягает теперь ещё и жор прибавился дикий,у холодильника скоро петли сотрутся от постоянного открывания))Теперь боюсь не прибавится ли зависимости от жратвы блин)

 

[Demyan]

напрягает теперь ещё и жор прибавился дикий,у холодильника скоро петли сотрутся от постоянного открывания))Теперь боюсь не прибавится ли зависимости от жратвы блин)

Ооочень знакомо!
Холодильник то выдержит. Но для того, чтобы потом не заводить дневник в нежральне, лучше ограничиться фруктами и чаем. Яблочки с мандаринами меня до сих пор спасают. Чаек вкусный завари. К тому же сейчас запахи возаращаться начнут! Пора начинать снова получать удовольствие от запаха и вкуса еды, а не от сытости и полноты желудка

 

[zavad]

5 суток без никотина,терпимо,остались 2 пилюли на завтра от курса,пятница будет проходить без всяких таблеток...

 

[Demyan]

5 суток без никотина,терпимо,остались 2 пилюли на завтра от курса,пятница будет проходить без всяких таблеток...

Держись! Я вот что-то переоценил свои силы. Такие накаты случаются! С сегодняшнего дня решил опять пить по одной-две таблетки табекса в день.