-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Я точно знаю, что бросил курить!
- Автор темы Mauzer
- Дата начала
Держись, просто отвлекайся! Иди гулять, отжимайся, сделай глубокий вдох и задержи дыхание, прими контрастный душ, приготовь чай с имбирем. Что угодно делай, чтобы не курить. Ты сильнее этой гадости, ты хозяин своих поступков. Какая то гадость в бумажке слабее, ты не раб! Накат проходит в течение 5-15 минут. В это время нужно постараться переключиться. Ты уже самые сложные дни продержался. Удачи!!!
Mauzer
Продвинутый
Спасибо большое, за теплые слова! То что я не за курю, это 100%, но просто мучают симптомы отказа, их сложно терпеть, мне их нечем заменить, курить-то я уже точно не буду))) Теперь легче) сажусь за просмотр фильмов!
- Сообщения
- 10.375
- Реакции
- 12.440
- Не курю с
- 31.05.2013
Ну что ты истеришь по поводу одной затяжки, которая тебе и не даст ничего, кроме глубокого разочарования?! Все в порядке! Мы здесь все с тобой! И это тебе не плохо - это так ХОРОШО!!!! Хорошо не курить.
- Сообщения
- 10.375
- Реакции
- 12.440
- Не курю с
- 31.05.2013
Это, наверное, не будет для тебя открытием, но тебя здесь ВСЕ понимают.
Mauzer
Продвинутый
Спасибо!)
Mauzer
Продвинутый
Дело не в затяжке, я затянуться и не хочу, просто переживаю тягу и все!
- Сообщения
- 10.375
- Реакции
- 12.440
- Не курю с
- 31.05.2013
У меня вот тяга до сих пор осталась (хотя, конечно 12 дней срок тот еще), но она такая же, как и была - практически никакая (я имею в виду с момента ОТКАЗА от курения). Меня реально больше ломало в дни курения, когда нельзя в электричке закурить или денег на курево не было.
Stress
Старожил
Так забей на тягу и все! Я во время тяги воду пью и начал в лесенку на турнике играть)И стараюсь не обращать внимания,это все подсознание гонит
вот ты говориш грудь ломит,посмотри что внатуре ломит?что она действительно болит?Нет!это просто подсознанию так хочется.Mauzer
Продвинутый
100% ты прав. Уже забил! Нюни вытер, настроение супер! Спасибо!)Так забей на тягу и все! Я во время тяги воду пью и начал в лесенку на турнике играть)И стараюсь не обращать внимания,это все подсознание гонит
Stress
Старожил
Та нез
на самого иногда такое находит,что сам в шоке,ну ни че прорвемся
- Сообщения
- 10.375
- Реакции
- 12.440
- Не курю с
- 31.05.2013
Молодец! Ждем тебя в "неделе"
Mauzer
Продвинутый
Спасибо дружище, буду обязательно!
Евгений Юдин
Гордость форума
Справился с такой сильной тягой, молодец. Я бы точно не смог)
Mauzer
Продвинутый
Да смог бы) нужно просто понять, что другого выхода нет, курить-то ни когда уже не будешь) все просто) схема 100%) дерзай!
Mauzer
Продвинутый
Я не за курю, я это знаю, просто бывают трудные моменты,но их нужно переждать. Трудность не в том, что хочется выкурить сигарету, а в физическом дискомфорте который периодически накатывает, а так все супер!)
Евгений Юдин
Гордость форума
А у меня не бывает физического дискомофрта. Мне всегда комфортно не курить, бывает просто желание курнуть, перед которым я не могу устоять)
Как там? Не пороки наши сильны, а мы слабы)
Mauzer
Продвинутый
Евгений Юдин, тут нужно понять, что ты уже не закуришь ни когда и все) мало ли какие желания бывают, не все осуществимы, так и это должно быть сравнимо с полетом в космос в обед) такого же не бывает, вот и курения не должно быть!
