Я вернулся !

[Le Feu]

Привет Юлька. Недавно вспоминал )))
Рад видеть [emoji106] [emoji1]

Соскучилась по тебе!

 

[Коко Брайс]

Соскучилась по тебе!

Я тоже. Ты ведь не уйдешь с форума на долго ?
Я читал .. у тебя все хорошо.
Рад что так все. Только кота жалко )))
А где кот счас ?
Юля давай не пропадать больше ?

 

[Le Feu]

Я тоже. Ты ведь не уйдешь с форума на долго ?
Я читал .. у тебя все хорошо.
Рад что так все. Только кота жалко )))
А где кот счас ?
Юля давай не пропадать больше ?

Давай)! С котом все прекрасно, не переживай. Он со мной конечно же). И с нами еще 2 кота!хаха.

 

[Коко Брайс]

Давай)! С котом все прекрасно, не переживай. Он со мной конечно же). И с нами еще 2 кота!хаха.

А давай я заберу этого черного.
Барса. Подари мне его

 

[Le Feu]

А давай я заберу этого черного.
Барса. Подари мне его

Нетычо!)))) Как я без него?

 

[Коко Брайс]

Нетычо!)))) Как я без него?

Ээээ(((((

 

[Коко Брайс]

 

[*Сергеич*]

Привет, бродяга! Как сам???

 

[Коко Брайс]

Привет, бродяга! Как сам???

Привет дружище. Я попозжа отвечу. Занят немного. Рад что зашел ...

 

[cr3wjkeee]

привет. наконец добралась до твоего днева. ты мне тут обещался чего-то интересное показать...

 

[Коко Брайс]

привет. наконец добралась до твоего днева. ты мне тут обещался чего-то интересное показать...

Потом все. Привет.
Аа вспомнил. Мы про фитнесс и про приложения говорили. Отмотай чуть назад

 

[Коко Брайс]

привет. наконец добралась до твоего днева. ты мне тут обещался чего-то интересное показать...

Начни с приседаний

 

[cr3wjkeee]

Аксерерометр сам фиксирует количество подтягиваний а таймер расчитывает паузы между повторениями.

Для отжиманий от пола правда нужно кончиком носа касатся тачскрина.

здоровские примочки) я прям из каменного века)
ну ты действительно молодец, здорово! воспитывать себя - это самый великий труд)

 

[Коко Брайс]

здоровские примочки) я прям из каменного века)
ну ты действительно молодец, здорово! воспитывать себя - это самый великий труд)
[emoji106][emoji106][emoji106][emoji106][emoji106][emoji106]

Попробуй попробовать хотябы.
Runtastic (Обзор приложений):

 

[cr3wjkeee]

не знаю.. с другой стороны считаю, что когда тебе с трудом дается 5 отжиманий, их не за чем считать. ровно как и подтягивания... )))

 

[cr3wjkeee]

ну это я конечно же про свои результаты)

 

[Коко Брайс]

не знаю.. с другой стороны считаю, что когда тебе с трудом дается 5 отжиманий, их не за чем считать. ровно как и подтягивания... )))

Начни с приседаний. Даже если тебе удается 5 раз отжатся ты к примеру занимаешся по примерно такой схеме 2-2-3-2-1 и по нарастающей по дням если ты хочешь отжиматься 50 раз.

 

[Коко Брайс]

Два повторения , пауза 60сек. Два, пауза, три, пауза и тд и тп

 

[cr3wjkeee]

Два повторения , пауза 60сек. Два, пауза, три, пауза и тд и тп

не поняла.

 

[Коко Брайс]

не поняла.

К примеру ты можешь отжаться 5 раз. Прекрасно. В самом приложении ты выбираешь начальный уровень тренировки.
Счас сделаю скрин погоди