Я всё могу!

[Инна MK]

Неее... мне дети не дадут поваляться. Вот только я просто психую по поводу и без. ну ничего- справлюсь

 

[Hanna Iwanna]

Удачи! Все у тебя получится!

 

[Гали]

@Гали, как у тебя самочувствие?

Скажем так - по разному)
С каждым днём всё лучше и лучше!
Я очень довольна своими "страданиями"! С каждым днём Эверест все ближе!))
Это не может не радовать! Но пасаран)

 

[Паввел]

Инна привет! Поздравляю с удачным стартом!
Удачи тебе и вперёд!

 

[Bombus]

самоуважение и самооценка

Привет! У меня та же причина - не хочу помереть дураком.
Поэтому и Сила Воли у меня - всего лишь сила совести. Честность. Я могу не курить. Как и все могут, я считаю.
Первая затяжка для меня - индульгенция: "ах, опять не получилось..." Затянулся и всё, по накатанному: "я ж всё равно закурил... какой смысл... потом..." Самообман. Привычный, как всегда.
Не ждать первой затяжки и не врать себе - вот и всё, что приходится делать. С трудом. С Табексом.
Ну и пусть.
Удачи тебе.

 

[Bombus]

психую по поводу и без

Мне плохо, а я прячу. Прячу, изображаю из себя - и боюсь. А когда обман, всегда страх. Наверное, что раскроют боюсь. Не знаю. Да и не важно это. Важно, что когда страх - всегда агрессия. От природы - рефлекс на испуг, страх. Типа "я готов к отпору". Это всё нормально и лично я не удивляюсь. И виноватых нет - я их сам боюсь, без внешних причин. И никотин тут не при чём.
Слава Богу, всё в одном - во мне. А с тем, что во мне, я могу справиться. По честному.

 

[Akitalove]

Привет! С 21.09.18 г. Уже просто уверена, что если бы не этот форум- давно бы сорвалась

Ты большая молодец!!! Форум действительно мощная поддержка, я бы тоже без него не бросила..... Всё получится у нас! Успехов тебе и позитива

 

[Инна MK]

Скажем так - по разному)
С каждым днём всё лучше и лучше!
Я очень довольна своими "страданиями"! С каждым днём Эверест все ближе!))
Это не может не радовать! Но пасаран)

УМНИЧКА!

 

[Инна MK]

Ты большая молодец!!! Форум действительно мощная поддержка, я бы тоже без него не бросила..... Всё получится у нас! Успехов тебе и позитива

Спасибо, Света!

 

[Инна MK]

Мне плохо, а я прячу. Прячу, изображаю из себя - и боюсь. А когда обман, всегда страх. Наверное, что раскроют боюсь. Не знаю. Да и не важно это. Важно, что когда страх - всегда агрессия. От природы - рефлекс на испуг, страх. Типа "я готов к отпору". Это всё нормально и лично я не удивляюсь. И виноватых нет - я их сам боюсь, без внешних причин. И никотин тут не при чём.
Слава Богу, всё в одном - во мне. А с тем, что во мне, я могу справиться. По честному.

Спасибо, Игорь! Только поскорее бы это всё прошло.

 

[Akitalove]

Спасибо, Света!

Как настроение?

 

[Инна MK]

Инна привет! Поздравляю с удачным стартом!
Удачи тебе и вперёд!

Спасибо., Павел!

 

[Инна MK]

Как настроение?

Да непонятное какое то. Нервы пошаливают. И постоянно на всех срываюсь, так стыдно потом, покричу, пошумлю , потом быстро остыну... Тянет иногда покурить, но нет, сколько уже поводов было. Команда помогает и спорт- я всё таки решила сдать на ГТО- готовлюсь

 

[Инна MK]

Как настроение?

У тебя как? У тебя, я вижу- уже срок бросания приличны- целый месяц?

 

[Akitalove]

Да непонятное какое то. Нервы пошаливают. И постоянно на всех срываюсь, так стыдно потом, покричу, пошумлю , потом быстро остыну... Тянет иногда покурить, но нет, сколько уже поводов было. Команда помогает и спорт- я всё таки решила сдать на ГТО- готовлюсь

Мало ещё время прошло для полного осознания. Меня на твоём сроке тоже так колбасило, мама не горюй!!! Воздух прибить хотелось))). Пройдёт уже скоро. Сейчас у меня эйфория и гордость за саму себя. Видимо физически стало легче и вот с психикой наладилось. Поводов сорваться было масса! Да они каждый день можно сказать. Вчера рыдала просто навзрыд, тау мне было тяжело морально из-за стресса пережитого. Так хотелось хотя бы вина бокал чтобы отпустило, но я сдержалась. Я же ещё в безалкогольной стодневке решила все и сразу! А сегодня мне весь день очень плохо от вчерашних слёз и нервов... Вывод:
Психика ещё не окрепла, надо работать над этим и научиться переносить невзгоды более спокойно и философски, что - ли, кто бы научил))). Первый раз переживаю последствия дичайшего стресса без сигарет и алко! Будем учиться! И хвост пистолетом;-)

 

[Паввел]

11 дней это хорошо, я бы даже сказал здорово

 

[Паввел]

Я не знаю про нормы, ГТО, но у меня тоже есть мини цель по спорту и конечно, чтобы ее достичь курить ну никак нельзя

 

[Инна MK]

Мало ещё время прошло для полного осознания. Меня на твоём сроке тоже так колбасило, мама не горюй!!! Воздух прибить хотелось))). Пройдёт уже скоро. Сейчас у меня эйфория и гордость за саму себя. Видимо физически стало легче и вот с психикой наладилось. Поводов сорваться было масса! Да они каждый день можно сказать. Вчера рыдала просто навзрыд, тау мне было тяжело морально из-за стресса пережитого. Так хотелось хотя бы вина бокал чтобы отпустило, но я сдержалась. Я же ещё в безалкогольной стодневке решила все и сразу! А сегодня мне весь день очень плохо от вчерашних слёз и нервов... Вывод:
Психика ещё не окрепла, надо работать над этим и научиться переносить невзгоды более спокойно и философски, что - ли, кто бы научил))). Первый раз переживаю последствия дичайшего стресса без сигарет и алко! Будем учиться! И хвост пистолетом;-)

Какая ты молодец!! Я больше всего боюсь,что что то такое выведет меня из себя и тогда я опять схвачусь за эту противную соску..
Думаю, мы справимся!
И потом я очень взрывная, вспыхиваю по любому поводу и также быстро отхожу, раньше пр

 

[Инна MK]

Какая ты молодец!! Я больше всего боюсь,что что то такое выведет меня из себя и тогда я опять схвачусь за эту противную соску..
Думаю, мы справимся!
И потом я очень взрывная, вспыхиваю по любому поводу и также быстро отхожу, раньше пр

Ой, телефон опять глючит.
Хотела сказать, что ещё 11 дней назад хваталась сразу по любому поводу за сигарету.
А теперь чувствую внутри какой то стержень, да и поддержка форума очень помогает.
Я вот всё думаю, а что же потом-как я без своей команды?

 

[Инна MK]

Я не знаю про нормы, ГТО, но у меня тоже есть мини цель по спорту и конечно, чтобы ее достичь курить ну никак нельзя

Нормы несложные-под разные возрастные категории.
Например, по отжиманиям я уже достигла своей цели.
А вот с плаванием потренироваться надо...
И да, курение и спорт вещи ну никак не совместимые