Я хочу себя улучшить

[Bacardi]

 

[Илья Александрович]

Посмотреть вложение 1058243​

А чо там?

 

[Утро]

где счёёёёёётчиккккк?

 

[Илья Александрович]

где счёёёёёётчиккккк?

испугала!

 

[Riksi]

испугала!

Счётчика нет?

 

[Илья Александрович]

Счётчика нет?

ЧО НАЧАЛОСЬ ТО?!

 

[Riksi]

ЧО НАЧАЛОСЬ ТО?!

Я с телефона, мне не видно

 

[Илья Александрович]

Я с телефона, мне не видно

ну покурил чо уж

 

[Riksi]

ну покурил чо уж

Шутишь?

 

[Утро]

Шутишь?

счетчик бухла снес

 

[Riksi]

счетчик бухла снес

Уже перевернула телефон, точно! Он сегодня литр коньяка заточил

 

[Утро]

Уже перевернула телефон, точно! Он сегодня литр коньяка заточил

едрить колотить, когда все успевает

 

[Svetlana_B]

Он сегодня литр коньяка заточил

Какой молодец!)))

 

[Илья Александрович]

#янеузбагоюзь #беганутый #склуч #whyirun #bodytransformation #befirst #runandroll #SETR #SuuntoRun #sleep #eat #training #repeat #winneypoohrun разминка 10 минут легкого бега, (1000 /1 мин.отд)*5 темп 5-30/км, заминка 10 минут

 

[Илья Александрович]

Пошёл побегаю

 

[Утро]

Пошёл побегаю

иди и не пей

 

[Илья Александрович]

#янеузбагоюзь #беганутый #набережнаяИсеть #несложныещщи #whyirun #befirst #runandroll #SETR #SuuntoRun #sleep #eat #training #repeat #winneypoohrun #bodytransformation лёгкий бег 30 минут и 6 быстрых отрезков по 30 сёк через 60 сек отдыха

 

[Илья Александрович]

 

[Илья Александрович]

 

[Утро]

а между понедельником и субботой?