Как дальше жить

[Нинель54]

Jkit,знаешь что то я задумалась над твоим предложениеми поняла,а ведь и правда как то я не очень себя балую. и отдыхать не умею,все мне надо что то делать, а между делом перекур прямо проситься,покурил,ага счас пойду это сделаю,вроде как отдохнула...надо что то с этим делать?

 

[Jkit]

Jkit,знаешь что то я задумалась над твоим предложениеми поняла,а ведь и правда как то я не очень себя балую. и отдыхать не умею,все мне надо что то делать, а между делом перекур прямо проситься,покурил,ага счас пойду это сделаю,вроде как отдохнула...надо что то с этим делать?

маленькими шажочками, но каждый день, так чтобы балование себя вошло в привычку, так и новые идеи появятся чем перекурные паузы заполнять У тебя есть какая-нибудь книжка, которую ты давно хотела почитать, но все откладывала или может, кросворды любишь отгадывать. Положи ее на столик где куришь обычно, захотела отдохнуть прочитала пару страничек, или угадала пару слов и дальше.
Найди какой-нибудь новый рецептик, который никогда не пробовала и побалуй себя!

 

[Нинель54]

Jkit,девонька моя, мне с рецептиками очень осторожной надо быть,с весом мне шутить ну никак нельзя.вот вместо перекура зашла сюда на минуту. ну это не выход,сюда как зайдешь пиши пропало.ладно будем думать.была в гостях у тайги.вот человек,молодец тоже срывалась,а ведь не сдается. значит и у нас должно получится.

 

[Jkit]

Jkit,девонька моя, мне с рецептиками очень осторожной надо быть,с весом мне шутить ну никак нельзя.вот вместо перекура зашла сюда на минуту. ну это не выход,сюда как зайдешь пиши пропало.ладно будем думать.была в гостях у тайги.вот человек,молодец тоже срывалась,а ведь не сдается. значит и у нас должно получится.

так рецептики то разные бывают и далеко не все из них откладываются там где не надо.
Фруктовый салат с йогуртом например, или авокадо - апельсин - креветки, или свежая баклажанная икра из запеченых в духовке овощей да на цельнозерновой хлебушек, ну или просто ароматный зеленый чай с жасмином
у нас все обязательно получится, главное не опускать руки и рассматривать все это как интересное приключение.

 

[Нинель54]

Jkit,спасибо дорогая!

 

[Марина Владимировна]

Нинуль, чего не пишешь, как у тебя дела - некурительные, похудательные и просто по жизни.

 

[Нинель54]

Марина Владимировна,да я все больше почужим дневникам шляюсь.скучно у меня ,гостей мало,молодым со мной не интересно.а так скриплю потихоньку,но боюсь что скоро табекс закончится и меня опять понесет.вот прямо не могу себя настроить что все я не курящая. как будто срок выжидаю.причины закурить так и лезут из меня.встретила знакомую.,моихгодов (когда то вместе курить начинали)она бросила курить год назади сейчас рак груди признали.и я ведь сразу в страхе:ВОТ ВЕДЬ КУРИЛА И НЕ БЫЛО НИЧЕГО,БРОСИЛА И НАТЕ ВАМ.вОТ ТАКАЯ ЕРУНДА СО МНОЙ.

 

[Нинель54]

всем привет!решила написать самой себе.дурдом у меня:ведь знаю чем закончится одна сигарета!купишь опять пачку и будешь курить до одурения,уговаривая себя что все это последняя,проклиная себя за свою слабость,при этом мечтая что б она скорей закончилась.потом снова магазин и понеслось :куришь и ревешь.да чтож это такое?ну почему у меня не получается переключится,ведь все знаю и понимаю,но нет,точит и точит меня мой мозг.ГОСПОДИ!Я СОЙДУ С УМА!

 

[Марина Владимировна]

Нинуль, так и хочется сказать"типичная женская логика"! Надо наоборот - "как бы и мне до рака не докуриться!" Я к молодым тоже не лезу, так иногда встряну, да и некогда. А насчет курения скажу, что время действительно лечит.Вот меня сейчас больше волнует похудение, и мне кажется, что вот похудею,спину вылечу и ни о чем париться не буду.Так что настраивайся с табаксом ли или без оного. Себя не ругай, с собой дружи и договаривайся.Ну вот, кто у тебя лучше всех знает тебя, больше всех желает тебе добра? только ты.Как же не любить такого человека(себя)? Все обязательно получится!!!

 

[Нинель54]

Марина Владимировна,спасибо дорогая! ты молодец,вон уже вторую сотню разменяла.

 

[Шерка]

всем привет!решила написать самой себе.дурдом у меня:ведь знаю чем закончится одна сигарета!купишь опять пачку и будешь курить до одурения,уговаривая себя что все это последняя,проклиная себя за свою слабость,при этом мечтая что б она скорей закончилась.потом снова магазин и понеслось :куришь и ревешь.да чтож это такое?ну почему у меня не получается переключится,ведь все знаю и понимаю,но нет,точит и точит меня мой мозг.ГОСПОДИ!Я СОЙДУ С УМА!

Нинуля, читаю тебя и саму слезу прям душат. Очень на меня похожа, я не знаю как тебе помочь..как и себе впрочем. Нин я там в разном создала тему , "Сам себе волшебник", не знаю зачем, для себя наверное, буду выкладыват там заговоры, молитвы..касающиеся нашей болячки. Кое что выложила, зайди посмотри, может и тебе что то пригодится.
Не кури.

 

[Нинель54]

Шерка,привет! я уже списала твой заговор,но ты знаешь что то меня удерживает давать такой обет.наверное как говорит вакса:кто хочет тот бросает,кто не хочет у того обязательно будет срыв.вот знаешь где в подсознании ведь висит мысль,что когда нибудь покурю.я прямо никак не могу принять мысль что это навсегда.

 

[Шерка]

Шерка,привет! я уже списала твой заговор,но ты знаешь что то меня удерживает давать такой обет.наверное как говорит вакса:кто хочет тот бросает,кто не хочет у того обязательно будет срыв.вот знаешь где в подсознании ведь висит мысль,что когда нибудь покурю.я прямо никак не могу принять мысль что это навсегда.

Вот и срывы потому, ты подсознательно не хочешь..не хочешь с этой заразой раставаться. А ты Нин все ж в ту темку зайди почитай.

 

[Нинель54]

Шерка,ты права, я сама к этому выводу прихожу.

 

[*настасья*@]

там заговоры,

Читаю и боюсь брать на себя обет, значит не уверена в себе, боюсь Бога гневить! Но у меня есть время подумать. Муж не курит 5 месяцев, приедет с вахты 2-3 июня, и я не должна курить, как настроиться????

 

[Шерка]

Читаю и боюсь брать на себя обет, значит не уверена в себе, боюсь Бога гневить! Но у меня есть время подумать. Муж не курит 5 месяцев, приедет с вахты 2-3 июня, и я не должна курить, как настроиться????

как понимаю дневник закрыла.
Ты все же зайди в разном, сам себе волшебник называется. Там ведь не только обет есть. Я пока тоже обет не давала, но думаю над этим целый день...

 

[А'лёнка]

и отдыхать не умею,все мне надо что то делать, а между делом перекур прямо проситься,покурил,ага счас пойду это сделаю,вроде как отдохнула...надо что то с этим делать?

Вот и у меня так было, сигарета для меня это отдых, перекур. Обязательно чем то надо заменить сигаретку что бы легче было. Подумала я и купила себе красивую кружку с ситечком и разных чаев, вот значит когда хочется отдохнуть завариваю себе чай и отдыхаю с кружкой чая. А последнее время делаю это все реже и реже, как то сил прибавилось

 

[Нинель54]

А'лёнка,спасибо, хоршая идея, надо взять на заметку.поставил во дворе чайники бегаешь к нему отдохнуть.лишь бы вкусняшками не увлечься

 

[Шерка]

А'лёнка,спасибо, хоршая идея, надо взять на заметку.поставил во дворе чайники бегаешь к нему отдохнуть.лишь бы вкусняшками не увлечься

а ты не кушай, чай пей.
Ой девочки..на днях у нас была выставка индийской культуры, ну естественно привезли там всего. Я купила покрывало, причем вчера оно было 400 на выставке, а сегодня там же 600. Купила за 600. А еще кофе, помните в детстве такой был..так вот оказалось в магазине он 80, а на выставке 130 На вкус гав..гавн..вкус совсем не из детства..

 

[А'лёнка]

Шерка, К сожалению кофе сейчас весь такой, за редким исключением. Я за кофе сильно скучаю, как бросила курить кофе пить не могу, адские головные боли, надеюсь что со временем пройдут. А чаек очень хорошо идет